در این فایل صوتی ، یک تمرین عملی برای کنترل چشم ارائه خواهیم داد. این تمرین از جایی بر من الهام شد که سالها پیش برادرم کونگ فو کار میکرد و استاداو،  روبروی آنها می ایستاد، توی چشم آنها نگاه میکرد و …

بقیه را در فایل صوتی گوش کنید.

این تمرین را میتوانیم در جامعه، خیابان، مرکز خرید و … اجرا کنیم و با نگاه به افق، عضلات «کنترل چشم» را تقویت کنیم و در نهایت به عزت نفس عالی دسترسی پیدا کنیم.

 

برای دیدن این قسمت باید عضو شوید

در صورتي که عضو سايت هستيد می توانید لاگین شويد.
در غير اين صورت در کمتر از 1 دقيقه مي توانيد در سايت عضو شويد.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *