علی mrg 1 ماه قبل پرسیده

سلام آقای زارع
من حدود ۴ ماهه که از همسرم جدا شدم البته حدود نه ماهه که از طلاق عاطفی ما میگذره
ما عقد کرده بودیم و زیر یه سقف نرفته بودیم

من پنج مرحله پس از جدایی رو اجرا کردم, اوایلش خیلی خوب بود و حال معنویم خوب بود, حتی درس هایی که از واقعه جدایی گرفتم رو لیست کردم
مدت کمی بعد از جدایی کار من تو یه شرکت جور شد (کار نداشتنم یکی از علت های مهم جدایی مون بود)
بلافاصله فکرهای عذاب آور سراغم اومد, اینکه اگه یکم صبر کرده بود من کارم درست میشد و کار به اینجا نمیکشید و از این قبیل فکرها
این فکرها رو اوایل خوب کنترل کردم اما رفته رفته حجمشون انقدر زیاد شد که تمام زندگیمو تحت تاثیر قرار داد و باعث شد برم سراغش و مدام پروفایلشو چک کنم و کار به جایی رسید که خواستم برای تولدش کادو بگیرم که با برخورد بدش مواجه شدم و حالم خیلی بد شد

این فکرها دست از سرم بر نمیداره
شما تو سایت و کانالتون راهکار های خارق العاده ای رو برای موضوعات مختلف ارائه میدید, و برای من هم موثر بوده, اما چکار کنم که دوام داشته باشه اثر این راهکارها و دوباره به بیراهه نرم؟ تا وقتی فایلهاتون رو گوش میدم حالم خوبه اما مثلا وقتی فایلهای ترک چشم چرانی تموم میشه, ده روز بعد باز ریست میشم!

1 پاسخ
جواد زارع
عضو سایت 1 ماه قبل پاسخ داده

با سلام 

یک اصل کلی که شما باید در نظر بگیرید این است که ما باید زندگی را به شکل روزانه زندگی کنیم.
خصوصا در موارد ترک شهوت یا ترک وابستگی که اعتیادهای خطرناکی هستند، ما هر روز فقط برای همان روز زندگی میکنیم و تمام تلاشمان رو میکنیم که همین امروز را به بهترین نحو ممکن و در پاکی و هوشیاری کامل زندگی کنیم.

آموزشی که امروز اجرا میکنید در زندگی ( مثل تکنیکهای ترک چشم چرانی) فقط برای امروز جواب میده و فردا روز جدیدی هست که باید از نو، همه آموخته ها را از اول در زندگی پیاده کرد. 
اگر چون امکان نداره که یک آموزش را برای مدتهای آینده هم رزرو کرد همانطور که ما نمیتونیم امروز غذای هفته آینده مان را بخوریم.

غذای روحی و تکنیکهای رهایی از انواع وابستگیها باید هر روز و مانند غذای جسمی به شکل تازه مصرف بشوند. 

تنها در این صورته که هر روز شاداب و سرحال هستیم.

اگر لازمه آموزشهای ما رو هر روز گوش کنید  و دائما خودتان رو آپدیت کنید . 

موفق و سلامت باشید