هنگام لغزش در ترک خودارضایی چه کنیم؟

در این ویدیو در رابطه با لغزش کردن باز هم بیشتر صحبت می کنیم. چون هنوز که هنوزه کاربران عزیز به ما پیام میدن و کسانی که لغزش کردن در ترک خودارضایی، خیلی ناراحتن، اظهار نا امیدی می کنن. و اینها حق هم دارن. چون شهوت چیزی هستش که اگه حواسمون نباشه احساس گناهی که با خودش داره رو روش کار نکنیم، خیلی انسان رو درگیر می کنه در احساس گناه و کوبیدن و سرزنش خود انسان. همین دیروز کاربری توی سایت کامنت گذاشته بودن و نوشته بودن: وای من یک مدت پاک بودم و دوباره لغزش کردم، خدا منو دوست نداره! من بدترین آدم روی کره زمینم! بنده خدا اینقدر حالش بد بود که گفته بود: منم مثل یزید و… که کناهان بزرگی انجام دادن، من چه فرقی با اونها دارم؟

و اینها که نوشته بود، خیلی دلم سوخت و همون موقع که خیلی سرم شلوغ بود، همون موقع همه کارهامو استاپ کردم و یک پاراگراف براشون تایپ کردم و فرستادم. با اینکه خودم معمولاً فرصت نمی کنم، ولی براشون فرستادم و گفتم: این ویدیو رو حتماً ضبط کنم و به عزیزانی که مشابه ایشون هستن، اینو بگم: عزیزان درسته که وقتی ما لغزش می کنیم و حالمون خیلی بده، احساس گناه، احساس بی ارزشی، احساس اینکه خدای نکرده من پست ترین آدم و موجود روی کره زمینم، اینها درست. ولی اینها واکنش های طبیعی و ترکش هایی هستش که شهوت به ما می زنه. ما نباید اینها رو جدی بگیریم.

به این دوست عزیز هم گفتم: اولاً شما هیچوقت خودتو با یک فردی مثل یزید و شمر و… مقایسه نکن. اونها گناهانی رو مرتکب شدن، چون امام رو به شهادت رسوندن، اینها خیلی گناهشو بزرگتر از اینهاست که ما فکرشو می کنیم. ولی در کنارش نکته دیگری که به ایشون گفتم و می خوام به شما هم بگم، اینه که: اگر شما از رحمت خدا و از اینکه خداوند شمارو ببخشه، نا امید بشید، چرا! اونوقت گناه شما از گناه اونها هم بزرگتره. یعنی بزرگترین گناه عالم اینه که انسان ازرحمت خداوند نا امید بشه. و چقدر جالب خدا داره توی قرآن میگه: بنده های من، از رحمت من نا امید نشید. من توبه پذیر و غفورم. من می بخشم. هر گناهی هم که کرده باشید، شما رو می بخشم. این کلام خود خداونده.

و اینجا دیگه مهم نیست که ما چه گناهی کردیم. هر چند به ایشون هم گفتم: اگرشما تا آخر عمر درگیر این قضیه پاک بودن، لغزش کردن، پاک شدن، لغزش کردن و دوباره سعی کردن، دوباره مرتکب شدن… تا آخر عمر و لحظه آخر عمر مشغول این قضیه باشی، باز خیلی بهتره نسبت به اینکه نا امید بشی و دیگه کنار بکشی! که اصلاً همچین چیزی امکان نداره! کسی که چندین و چند بار لغزش کرده، مهم نیست چند بار لغزش کرده، هر سری امیدش به خدا باشه و بگه: خدایا من امیدم رو به تو از دست نمیدم. این که دیگه یه چیز مسلمه. هر طوری هم که میخواد بشه، من امیدم رو از تو قطع نمی کنم از رحمت و بخشش تو. چونکه تو کمکم می کنی.

و این نکته خیلی مهمه که ما از خود خدا خیلی کمک بخوایم. ما می تونیم حتی، چند روز پیش یک کتاب می خوندمدر رابطه با معنویت و… نوشته بود. قشنگ بود. خوب من دوست دارم همه چیزها رو بخونم. و ایشون توی یکی از مراقبه ها گفته بود: مااز خدا بخوایم اون چیزهای اشتباهی که توی مغزمون حک شده، عادت های اشتباه رو برامون برطرف کنه. تویمراحل ترک خودارضایی ما کامل همین رو گفتیم: خدایا تو بیا به من کمک کن. دست منو بگیر. تو به من کمک کن که اینها برطرف بشه. و ما می تونیم اینجوری از خدا بخوایم. بگیم: خدایا این عادت و اعتیاد بد اومده توی ذهن من یه سری رشته های نورونی رو تشکیل داده که مسیر خیلی سخت و ضخیمی شده.

چون هر عادتی تبدیل میشه به یک سری نورون های ضخیمی و یک مسیری رو از A تا B توی مغز ما تشکیل شده. و اونوقت اگر کاری رو بر حسب عادت انجام میدیم، دقیقاً اینها اتفاق می افتن. این نورون ها این پالس رو انجام میدن، که ما این کار رو مرتکب میشیم. بگیم: خدایا خودت اون قسمت نورون ها رو پاک کن و مسیر پاکی رو توی ذهن من قرار بده. به همین راحتی ما می تونیم اینجوری از خدا بخوایم و حتی با جزییات و علمی هم از خدا بخوایم و بگیم: خدایا تو نورون های مغزی ما رو درست کن. ما که نمی تونیم. من که تواناییشو ندارم. تویی که می تونی. خودت می تونی این کارو انجام بدی

این مطلب هم عالیه:  قدم سوم (از هفت قدم) ترک خودارضایی: ندیدن ماهواره

. و خیلی مهمه که ما روی خداوند خیلی حساب کنیم و آموزش هایی که میدیم در رابطه با ترک خودارضایی، اینها رو کامل انجام بدید و روشون کار کنید و اصلاض هم نا امید نشید. نا امیدی بدترین و بزرگترین گناه هست که ما می تونیم مرتکب بشیم. صد بار اگر توبه شکستی، باز آ. صد میلیون بار اگر توبه شکستی، باز آ. اصلاً خدا میگه: من توبه کنندگان رو دوست دارم. خیلی حرفه ها! حالا نکته جالب ترش اینه که نمی دونم توی مکتب های دیگه هست یا نه، ولی توی آخرین مکتبی که خداوند فرستاده، توی اون دیگه حجت رو تموم کرده و آخرین برگ رفاقت رو برای ما رو کرده و گفته: اگر شما توبه کنید، من حتی سیئات و گناهان شما رو میام تبدیل می کنم به حسنات.

این دیگه واقعاً دست و دلبازی خداست. خیلی حرفه. شما یک لحظه تصور کن، کسی که ده سال شهوترانی کرده، ده سال گناه کرده، اون روزی که توبه می کنه، با تموم وجودتوبه می کنه و میره توی مسیر پاکی، خدا براش ده سال حسنه می نویسه. انگار داشته ده سال حسنات انجام می داده! خیلی حرفه! خدای ما اینجوری داره به ما حال میده و رحمانیت و غفور بودنشو پای ما می ریزه. دیگه اصلاً نا امید شدن نداره.

من توی مالزی یک دوستی داشتم که با هم صحبت های معنوی می کردیم که قبلاً هم بهشون اشاره کردم، ایرلندی بود. ایشون خوب مکتب اسلام رو نمی شناخت. تعریفشون از خدا فرق می کرد. ایشون می گفت شهوترانی انسان رو خیلی خیلی خیلی می بره توی دنیای غیر واقعی و مجاز، ایشون از هر چیزی که حس می کرد، یه حالت مجازی داشته باشه، می گفت: نه اینجور نیست. مثلاً بهشون می گفتم: وای چقدر خوبه، خدا چقدر مهربونه وقتی که کسانی شهوترانی رو کنار می گذارن، یا کنار می گذاریم، خداوند حتی میاد گذشته ما رو هم درست می کنه و همشو تبدیل می کنه به چیزهای مثبت.

و ایشون نشنیده بود و می گفت:نه! همچین چیزی مگه میشه؟ ما اینهمه خرابکاری کردیم! از الان به بعد رو باید درست کنیم! من می گفتم: نه اینجوری نیست! نمیشد با ایشون صحبت کنی. و موقعی که من حرف می زدم فرصت نشد بیام رفرنس دقیق بهش بدم و باهاش صحبت کنم. و باورش نمی شد. معجزه رو باورش نمی شد! درسته که خیلی روی پرهیز کار کرده بود، ولی چیزی به اسم معجزه رخ میده که میاد خرابکاری های زندگی رو خدا به صورت معجزه وار درست می کنه و تبدیل می کنه به آباد شدن.

از منفی میاره به مثبت و این که منفی ده بوده میاد می کنه به مثبت ده! نمیاد بکنه به صفر. نه! خدا همون ها رو میاد قرینه می کنه و میاره بالای مثبت ها. خیلی این قضیه قشنگه! و به همین که فکر کنیم، آدم نباید نا امید بشه. صد بار اگر لغزش کردی، اشکال نداره. دوباره شروع کن. به جایی می رسی که همونطور که گفتیم: این لغزش ها شما رو قوی تر می کنه تا یه جایی که دیگه اصلاً لغزش نمی کنی! می بینی که یک سال، دو سال، سه سال گذشت و فکر خودارضایی هم حتی به ذهن شما خطور نمی کنه. چون که سیستم مغزی آروم شده، ارتباط با خدا قوی شده و شما انشاالله پاک پاک میشید.

3 پاسخ
  1. Ala
    Ala says:

    سلام اقای زارعی ممنون از اموزش های عالیتون
    من یک دختر ۲۳ ساله هستم ازبچگی ناخواسته درگیر خودارضایی شدم تا امسال که با سایت شما اشنا شدم وتصمیم گرفتم برای همیشه ترک کنم و خداروشکر یک ماهه موفق شدم
    اما مشکلی که واسم پیش اومده وخیلی اذیتم میکنه اینه که من بعضی شبا ناخواسته ازخواب بیدارشدم و بین خواب وبیداری این عملوانجام دادم! اینی که میگم احتلام نیست همون عمل خودارضاییه اما انگار به اراده من نیست نصف شب بین خواب وبیداری اینکاروانجام میدم در صورتی که شب قبلش هم اصلا به این موضوع فکر نکرده بودم!
    تو این یک ماه که ترک کردم سه بار این اتفاق واسم افتاده
    واقعا از این موضوع ناراحتم چیکار کنم؟😞

    • مس به طلا سلمانی
      مس به طلا سلمانی says:

      سلام دوست عزیز…
      خدا را شکر که امروز تا حدودی آگاهی بدست آورده اید ، این عمل چون در شما بسیار تکرار شده در ضمیر ناخودآگاه شما نشسته یعنی به مرحله ای رسیده که براثر تکرار به نوعی ملکه ذهن شما شده
      باید سعی کنید زمانیکه این حس به شما دست داد کامل از خواب بیدار بشین ، آب بخورید ، دعا کنید ، و حتی اگر امکانش بود در حد پیام به همیار خود پیام بدین و بعد بخوابید چند بار که برخلاف ذهن عمل کردید آن وقت وسوسه های شما کمتر خواهد شد.

  2. Ala
    Ala says:

    سلام امروز اومدم ازتون تشکر کنم
    من ۱۵سال درگیر این عمل زشت بودم یادم نمیاد دوران کودکی چجوری این کارو یاد گرفتم و به خاطر لذتش هر چند وقت یکبار انجام میدادم اما از مسائل جنسی هیچی نمیدونستم صفرصفربودم در اوایل دوران نوجوانیم که اینترنت وفیلتر شکنی در دسترس نبود من ازسر کنجکاوی تو سی دی هایی که تو خونه پنهان شده بود و من فکرمیکردم برنامه کودکه با فیلم پورن اشنا شدم! هیچ حسی به دیدنشون نداشتم فقط با تعجب نگاه میکردم ! تا این که بعد از دیدن انواع فیلما بهشون عادت کردم و دوباره خودارضایی هم همراهشون شروع شد اما اینبار کم کم فهمیدم قضیه چیه و معتادش شدم
    اینجوری بود که به خاطر جهل و بی خیالی خانوادم تو این ورطه افتادم
    تا وقتی که چندسال بعدش فهمیدم گناهه و خیلیییی سعی کردم ترک کنم اما موفق نمیشدم
    خیلی توبه کردم وتوبه شکستم
    بعضی وقتا هم تو اینترنت مقاله هایی میخوندم که این عمل ضرر نداره و واسه بدن لازم وحتی ضروریه اینجوری خودمو قانع میکردم که این کار طبیعیه
    اما وجدانمو نمیتونستم خفه کنم بعد ازخودارضایی خیلی حالم بد میشد و ازخودم بدم میومد
    وقتایی که ناراحت بودم واسترس داشتم اینکارو میکردم که اروم بشم اما تاثیر عکس داشت
    من به این روند خو گرفته بودم میدونستم اعتماد به نفس پایینم سیاهی زیر چشمام ضعف حافظم عصبی بودنم بی انگیزه بودنم به خاطر این کاره اما ترک رو محال میدونستم
    تا اینکه اتفاقی سایت شما رو دیدم
    یکی از مطالبو خوندم خیلی واسم جالب بود وقت گذاشتم و تک تک مطالب رو گوش کردم وخوندم برای اولین بار به صورت کاملا علمی ودینی قانع شدم که خودارضایی چه قدر ضرر داره وچه بلایی سر ادم میاره هر جمله ای که اقای زارع میگفتن با تمام وجود درک میکردم و میفهمیدم بعد ازخوندن همه مطالب حس کردم چه قدر تا الان زندگیمو باختم و بازیچه دست شیطان شدم هدف از افرینش من این نبوده که درگیر شهوات باشم از خودم خجالت کشیدم
    فقط اراده کردم و گفتم دیگه بسه میذارمش کنار!
    از اون روز بیشتر ازچهل روز میگذره و من نه فیلمی دیدم نه خودارضایی کردم (جز اون سه بار که بی اختیارو تو عالم خواب وبیداری بود و بعد از اینکه مشکلمو اینجا مطرح کردم دیگه تکرار نشد خداروشکر)و الان اونقدر راحتم و بی خیال که حس میکنم اصلا من میل جنسی ندارم درصورتی که قبلا دو بار درهفته اینکارو انجام میدادم و فکر میکردم خیلی نیاز دارم در صورتی که همش نیاز کاذبی بوده که خودم به وجود میاوردم
    از اون موقع حس ارامش خوبی دارم اعتماد به نفسم داره بیشتر میشه و یک اتفاق خوب دیگه که بعداز ترکم افتاد این بود که تونستم رسالتمو بشناسم و کاری در راستای رسالتم پیدا کنم
    الان اینقدر سرم به اینکار گرمه و ازش لذت میبرم که حد نداره و به هیچ موضوع دیگه ای فکر نمیکنم
    ومطمئنم با کمک خدا و تلاش خودم دیگه هیچوقت به سمت این عمل زشت نمیرم
    تشکر میکنم از اقای زارع وهمه همکاراشون که واقعا حال خوب من نتیجه زحمات شماس خدا اجرتون بده
    ببخشید طولانی شد در پناه خدا….

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا تمایل ورود به این بحث را دارید؟
اگر تمایل دارید، شرکت کنید!

دیدگاهتان را بنویسید