فرزاد 5 ماه قبل

سلام
همانطور که می دانید خود ارضایی اکثرا درشب و موقع رختخواب اتفاق می افتد آیا راه حلی برای ترک آن و دور شدن از خواب و شبیه این هست ؟
متشکر

1 پاسخ
جواد زارعمس به طلا عضو سایت 5 ماه قبل

سلام دوست عزیز 
باید در طی روز از خودتون و افکارتون مراقبت کنید و  شب رو وقتی به رختخواب می روید که مطمئن هستید دیگه خوابتون میاد ، با دعا و مراقبه  بخوابید با شنیدن فایلهای خوب و آرام بخش معنوی اینگونه حس و حالتون بهتر خواهد شد …