تک درختتک درخت 2 سال قبل


سلام من 28 سالمه و خانم هستم ..مدتهااست خود ارضایی میکنم حدودا ده سال …منتها این بین هر ازگاهی سعی کردم ترک کنم حتی اون اوایل که چند ماه شایدم یکسال میشد شروع کرده بوده یکسال کامل کنار گذاشتم اما بازم شروع کردم بعد از اون بعضی وقتها چند روز بعضی وقتها چند ماه انجام ندادم اما بازم …. اخیرا خیلی کمتر میتونم خودکنترلی داشته باشم و بیشسترین تایمی که تونستم خودمو نگه دار18 روز بوده بسیار تاثیرات مخربش رو حس میکنم . خستگی عدم تمرکز حتی روی فیلم  کاهش ت.ان افسردگی و ناراحتی دمدم مزاجی و… منتها مشکل اصلیم اینه که باید کنکور بدم و قبولی برام حیاتیه فشار زیادی رومه اما خب خواسته ی خودمه ااما نمیتونم تمرکز کنم مرتب تحریک میشم و خود ارضایی میکنم تا چند روز انرژی براای شروع ندارم دوباره که انرژی میگیرم خودارضایی میکنم و این چرخه ادامه داره… فایل های شما رو بار ها گوش دادم بعضی مواقع موثر بوده الان میخوام بزارم کنار اما ختمه و همش میگم خب چه مدت بعد کنار گذاشتن ذهنم اروم میشه میتونم روال درسم رو ادامه بدم  چون با وقت ن چندان زیادی که دارم نیازم اینه سریعتر این علایم از بین بره اگه دست ااز پورنو گرافی و.. بردارم و همه قوانین رو رعایت کنم چقد طول میکشه حداقل توانم و تمرکزم برگرده چون حتی مواقعی که میرم کتابخونه بازم خسته ام ….ممنون میشم که به سوالم جواب بدین که چقدر زمان میبره ؟ یه چیزی رو که شنیدم توی فیل ها ی صوتی این بود که اگه میتونین با کس صحبت کنین من این شرایط رو ندارم ….واقعا مممنون میشم که زودتر جوابم رو بدین ممنونم از زحماتتون

2 پاسخ
کوثر سلمانیسلمانی عضو سایت 2 سال قبل

سلام دوست عزیز…
توصیه میکنم که حتما فایل های مربوط به خودارضایی وکنکوری ها را گوش کنید و استرس ها را کم کنید چون اگر استرس کم شود کمتر دچار وسوسه میشوید…
برای ترک خودارضایی بتنهایی نمیتوانید این کار را انجام دهید..
پیشنهاد میکنم به انجمن معتادان جنسی گمنام مراجعه کنید با توجه به شرایطی که توضیح دادین دراینترنت در رابطه بااین انجمن سرچ کنید وادرس جلسات شهرتون رو بگیرید..

کوثر سلمانیسلمانی عضو سایت 2 سال قبل

سلام دوست عزیز 
توصیه میکنم که حتما فایل های مربوط به خودارضایی وکنکوری ها را گوش کنید تا استرس ها را کم کنید چون اگر استرس کم شود کمتر دچار وسوسه میشوید. 
شما بتنهائی نمیتوانید آن را ترک کنید و ترک خودارضایی باید طبق یکسری اصول انجام گیرد 
با توجه به شرایطی که توضیح دادین توصیه میکنم به انجمن معتادان جنسی گمنام مراجعه کنید انجمنی کاملا رایگان وامنی هست که بتونید روی خودتون کار کنید به آرامش برسید و اصلا ترس از قضاوت نداشته باشید در اینترنت سرچ کنید وادرس جلسات شهرتون رو بگیرید…