پادکست های ترک خود ارضایی

after-divorce-5th-step-acceptance
4.5
(298)

لطفا فایل های صوتی ارزشمند زیر را گوش کنید و نظرات خود را برای ما در انتهای همین صفحه ارسال کنید. هنگام ارسال نظر، شماره پادکست مورد نظر را هم بیان کنید تا برای کاربران دیگر سایت مشخص باشد که نظر و تجربه شما راجع به کدام موضوع است. با تشکر از مشارکت شما در امر  پاکسازی شهوت رانی و خود ارضایی و گسترش نورانیت و پاکی و پرهیز در بین ایرانیان عزیز سرتاسر جهان.

4# – با لغزش درمسیر ترک خود ارضایی چه کنیم؟
6# – درمان عوارض خود ارضایی پس از ترک آن
23# – ازدواج بعد از پاکی از خود ارضایی
#27 – پرسشنامه ی خودارضایی برای فارسی زبانان جهان
#34 – چهار تکنیک در ترک خودارضایی

میانگین امتیاز 4.5 / 5. تعداد آرا: 298

89 دیدگاه برای “پادکست های ترک خود ارضایی

  1. kimiaahmadvand
    kimiaahmadvand گفته:

    سلام آقای زارع با تشکر از شما و سایت خوبتون
    من یه دختر کنکوریم و بخاطر فشار کنکور دچار یه جور تیک عصبی شدم راستش توی پادکست کنکوریها یه بخشی مربوط به تیک های عصبی بود قبلا ولی الان پیداش نمیکنم میشه لطفا راهنمایی کنید؟

  2. Mehdi Asadi
    Mehdi Asadi گفته:

    سلام خدمت زحمتکشان سایت مفید و موثر مس به طلا، من پسری 18 ساله هستم که الان سال آخر تحصیلم هست و کنکور رو در پیش دارم، حدودا چهار سال هست که توی این باتلاق گیر افتادم و از اینکه از این ماجرا خارج بشم ترس برداشتم از بس که هی سعی کردم و نشده و این برای من تبدیل به یک غول شده هر دفعه که وسوسه میشم با اینکه میدونم کار اشتباهی هست ولی گمان میکنم اگر انجامش ندم بالاخره یه جایی بند و آب میدم و کار خراب میشه و در نتیجه شروع به انجام این کار میکنم، اهداف من بسیار بزرگ هستن و توانایی رسیدن به اونا رو در خودم میبینم اما متاسفانه هر دفعه که براشون جنگیدم و تلاش کردم این کار مثل یک سد بزرگ در هر زمینه ای من و متوقف کرده، ممنون میشم راهنماییم کنید

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام دوست عزیز

      ممنون از حضور شما و تلاش برای پاکی و بهبودی

      دوست خوبمون حتمآ سعی کنید از آموزش ها کمک بگیرید

      مشاوران ما همیشه در حال پاسخگویی به دوستان هستند

      مسئله بعدی اینکه باید هدفتون مشخص باشه برای پاکی و به این نتیجه رسیده باشید که این بیماری جز تباهی چیزی ندارد

      و وقتی تلاش کنید و در برابر وسوسه مقاوم باشید چند بار تمرین کنید و از ضمیر ناخودآگاه هم کمک بگیرید در عین حال باید تمرین کنید

      مطمئن باشید موفق می شوید

      همیشه گام اول سخت هست ولی همین که گام اول را برداشتید خدا هم حمایت می کند مطمئن باشید و نگران هیچ چیز نباشید

      تلاش، ایمان ،توکل ، حرکت ، و در آخر خیر و ب کت و خدمت و جاری بودن

  3. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    سلام اقای زارع من بعد از هر لغزش میرم به خدا و پیغمبر کفر میگم وبخاطر اینه که ازش واقعا کمک میخوام ولی نجاتم نمیده و به خانمایی که تو خیابون چشمم میفته و تحریکم میکنه ومیره رو اعصابم، تو خونه از شدت عصبانیت فحش میدم بهشون فرقی نمیکنه با حجاب باشند یا بد حجاب چون میرند رو مخم اون چهره هاشون، و با اینکه میفهمم دارم حق الناس میکنم و گناه میکنم، بدتر میکنم مخصوصا اگه یکی اگاهم کنه. چی کار کنم ؟این اتفاق موقع وسوسه و بعد از لغزش رخ میده . امروز که لغزش کردم همین کار رو کردم و اعمالی انجام دادم که شرم دارم بگم که خودم باورم نمیشد . بنده هر وقت به فکر دختر میفتم یا دو تا زوج جوون میبینم حالم بد میشه و افسردگی شدیدی میگیرم و میرم خودارضایی میکنم که امروز برام اتفاق افتاد و زدم کاسه کوزه همه چیو بهم ریختم . من دو روزه پاک بودم ولی به دلایل مثل اینها و مشکلی که دیروز تو مسافرت برام پیش اومد رفتم لغزش کردم .
    مشکلم کجاست؟؟؟

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام

      مشکل در نفس شماست
      اگر میخوای پاک باشی هیچ کس را مقصر نداند
      ما نمی تونیم جهان رو تغییر بدیم
      نمیتونیم بگیم خانم ها بمیرید من می خوام تغییر کنم

      اگر میخوای تغییر کنی دوست خوبمون که بایست بها بدی
      از خیلی چیزها بگذرید
      اگر می خواهی که شهوت کنی پس شهوت کن و لذت ببر
      اگر تازه اون لذت
      لذت خوبی و سالمی باشه
      پس لطفاً از خودت شروع کن

      آموزش ها هم در اختیار شما هست از صفر تا صد

  4. Mehdi Asadi
    Mehdi Asadi گفته:

    سلام جناب زارع ایشالا که خداوند عمز با عزت خدمت شما و همه دست اندرکاران عطا بفرماید، آقای زارع من حدودا ده یازده روزه که این کار و کنار گذاشتم ولی هی شیطان در گوشم زمزمه میکنه که برو حداقل یه عکس نگاه کن ایرادی نداره و بعضی موقع هم نگاه میکنم متاسفانه، ولی به صورت عملی کاری رو انجام نمیدم میخوام بدونم من باید تا چه مدت به این منوال پیش برم و حواس خودم رو پرت کنم چون هی داره بیشتر حواس من رو به سمت خودش جذب میکنه و منم کار های مهم تر دارم تا اینکه هرچن دقیقه یه بار بخوام خواس خودم رو پرت کنم

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام دوست عزیز

      بله وسوسه ها از امین چیزهای کوچک شروع می شود
      سعی کنید هر روز به خودتون بگین من فقط برای امروز برخلاف میلم عمل میکنم

      من در آرامشم و خداوند هر لحظه با من هست
      فقط برای امروز تسلیم وسوسه نمی شوم و هر کاری که به رشد و بهبودی من
      کمک می کند را انجام می دهم خداوند هم به من پشت نمی کند

      مرتب همین ها را تکرار و عملی کنید و از آموزش ها هیچ وقت فاصله نگیرید

  5. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    سلام اقای زارع وقتتون بخیر
    بنده تقاضایی دارم از شما . میشه درباره مطالب دروغ.بهم ریختن فرد از نظر روحی و فکری در اینترنت ویدئو بسازید ؟
    چون من تازه متوجه شدم اکثر سایت ها ( بغیر از تعداد قلیلشون) با ارائه مطالب دروغ به مخاطب میخواهند طرف منحرف کنند و یا با استفاده از مطالبی روح و روان وذهن مخاطب بهم بریزند. بنده قبلا تو سایت یکی از مشکلاتم گفتم به شما که((درسایتی خوندم خانما در رابطه زناشویی از رابطه دهانی بدشون میاد ویک سری خانم تایید کردند و گفتند ما بدمون چندشمون میشه و غرور داریم و… بعد بهتون گفتم این مطالب تواینترنت خوندم بهم ریختم رفتم بیشت از 20 بار تویک هفته خودارضایی کردم که میترسم همسر اینده ام مثل این خانما بدش بیاد که شما گفتید ازآینده نگران نباشید به هرچی فکر کنید همون میشه)) این موضوع با پدرم ومادرم درمیان گذاشتم(تازگیا خبر دار شدند که من خودارضایی میکنم) و گفتند اینترنت هدفشون همینه که با ارائه این مطالب امثال تو جوون بهم بریزند که الآن به هدفشون رسیدند و رو تونتیجه داد. بعدبهم توضیح دادند که خانما اکثرشون اون چیزی که تو سایت خوندی نیستند.
    و یک چیز عجیب تر اینه که من در سایتی مذهبی راجب حکم رابطه دهانی رفتم خوندن تو اسلام (بماند که مکروهه ولی درصورتی که به حرام منجر نشه مشکلی نداره) یکسری از افراد گفتند که من بایک خانم نامحرم به قولی دوست شدم و با من رابطه دهانی بر قرار کرد از اون شیخی که مدیر سایت بود پرسید که آیا من زنا کردم بااین کار ؟ جواب داد خیر ولی گناه کمی نیست! من با اینکه اهل ارتباط با نامحرم نیستم با وجود اینکه اعتیاد دارم در یک لحظه نا خود اگاه به ذهنم خورد : چه اشکالی داره طرف گفته زنا نکردی ولی گناهه بین بد و بدتر بده رو انتخاب میکنم میرم یک دختر گیر میارم که رابطه دهانی داشته باشه با من بهتر از اینه که برم منت همسر ایندم بکشم که بیا رابطه دهانی برقرار کن شایدم خنده دار باشه ولی به قول شما شهوت بد رکب به انسان میزنه . بعد که عقلم اومد سر جاش و گفتم با خودم : تو احادیث اگه اشتباه نکنم اگه به نا محرم نگاه کنی از روی شهوت باز هم زنا با چشم کردی دیگه چه برسه به اینکه نامحرم رابطه دهانی با تو داشته باشه .
    تقاضای عاجزانه ای که دارم از شما درباره این مسائل یک ویدئو بسازید یا مطلبی ارائه دهید که دیگران هم آگاه بشوند تا مثل من آسیب جدی نبینند و اعتیادشون شدت نگیره مخصوصا کسایی که مثل من تو دوران جوونی هستند و نزدیکیای ازدواجشونه چون پسر خاله من هم این قضیه خانما رو بهش گفتم اونم بهم ریخت مثل من. من بد آسیبی دیدم مخصوصا تو نمونه اولی درباره خانما و من بیشتر به سمت خود ارضایی ترغیب کرده. ولی خدا رو شکر وضعیتم بهتره و پدر و مادرم و یکی از اعضای خانوادم با من صحبت کردند و گفتند این نگرانیت الکیه خدا بهت اون همسر ایده آلی که میخوای علاوه بر معنویاتش تو رابطه زناشویی همه جوره اوکی باشه روزیت میکنه. با اینکه بعضی وقت ها اون مطالبی که خوندم برای حال بدیم میاد تو ذهنم و من به این بهانه سمت خود ارضایی میبره.
    ممنون از سایت خوبتون یا علی

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام دوست عزیز.
      اگه دقت کنی مشکل اصلی که زیربنای تمامی این افکار و مشکلات شماست، شهوت هست.
      شهوت، دین انسان رو خراب میکنه. شهوت، باعث میشه انسان فکرهای عجیب غریب کنه مثل همین افکاری که شما بهش مبتلا شدی از نظر نوع رابطه جنسی با خانم ها، با دخترها، با همسر آینده و …

      توصیه میکنم حتما حتما دوره رایگان ترک خودارضایی رو حداقل 3 بار گوش کن و تمارینش رو اجرا کن تا ان شاءالله شهوت از وجودت پاکسازی بشه و ان شاءالله ازدواج هم میکنی و نیاز جنسیت رو در چارچوب حلال و الهی خودش ارضا میکنی.

  6. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    سلام آقای زارع بنده در مقام دوم درباره عوارض جسمانی خود ارضایی صحبت کردید گوش کردم بیشتر عوارضش داشتم
    مخصوصا تاریک شدن صورتم تا الآن متوجه نشدم وقتی رفتم از والده پرسیدم گفتند آره صورتت تیره شده و خیلی فکر خیال میکنم بیش از حده .از نگرانی پاک نشدن و مسائل جنسی تا ناامیدی از آینده ای که در انتظار منه که بعضی وقتا انگار در حالت خلسه میرم . صورتمم خیلی لاغر شده به گونه ای که استخونام از صورتم زده بیرون و برای همه تابلو شده که تا به حال متوجهش نشدم
    خیلی ناراخت شدم داشت گریه ام درمیومد
    و مهمترین عوارضی که تجربه کردم که بعید میدونم بهش تو مقام دوم اشاره کرده باشید کابوسه
    ، شب میخوابم تا خود صبح کابوس های اعصاب خورد کنی میبنم پشت سر هم ،مثلا خواب نامحرم (دختر ) میبینم ،نکه تو خواب باهاش رابطه داشته باشم تو خواب حس عذاب بهم دست میده چون در عالم بیداری از موقعی که اعتیاد پیدا کردم یک دختر (چه چادری چه غیر چادری) از روبه روم رد میشه احساس خفت میکنم و میترسم انگار و این ترس من وسوسه میکرد که برم انجام بدم و اینها تو خواب برام شبیه سازی میشه که بخاطر شهوته و یا خواب میبینم که اتفاقاتی که ازش نگرانم و میترسم ازشون تو خواب برام اتفاق میفته و اکثر اوقات با حال بد از خواب بلند میشم انقدر این خوابا رو میبنم از ترسم کم خوابی گرفتم مدتی ،تا چشمام میبستم تصاویری که حتی ناخود آگاه به نامحرم تو خیابون چشمم میفتاد میومد عذابم میداد و خواب از سرم میپروند و از شدت بی خوابی میرفتم دست به گناه میشدم و این خواب ها و احساسات منفی شدید نه چندان میشد
    ناگفته نماند خدا رو شکر آدم چشم چرونی نیستم ولی تا چشمم میفته شهوت که میگره هیچی احساس ترس و حقارت مخصوصا احساس گناه میاد سمتم
    خواستم تجربم بگم
    به حول قوه الهی دارم مبارزه میکنم خیلی جاها کمک خدا رو دیدم مثلا دیشب که این احساست تو خیابون بهم دست گفتم باید برم امشب خونه دست بکار بشم تا اینکه به امام حسین متوسل شدم گفتم آقا چشمام بیمه تو! خدا شاهده از موقعی این توسل کردم تا خود خونه چشمم به یک نامحرم نیفتاد و حس خیلی خوبی بهم دست داد حس کردم تو یه دنیای دیگه هستم انگار خدا تمام او احساسات منفی اهرمنی و شیطانی رو ترکونده و نابودشون کرده رسیدم خونه خیلی از خودم راضی بودم و خدا رو شکر کردم
    ببخشید که کامنتام مطلباش طولانیه

  7. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    اینم یادم رفت بگم خوندن قرآن کمک شایانی برای مبارزه با شهوت میکنه چون تو یه روایت از پیامبر (ص) هست که وقتی کسی قرآن میخونه شیطون ذب میشه نمیتونه کاری بکنه ولی نکته مهمی که هست خوندن قرآن موقعی تاثیر حقیقیش میذاره که تلاش آدم همراهش باشه تا مسیر آدم با کمک قرآن هموار تر بشه و راحتتر این اعتیاد کنار بذاره و من این تجربه کردم مثل امروز که دوباره شهوت اومد اذیتم کرد و دیگه برام قطعی شد برم لغزش کنم رفتم سریع دو صفحه قران خوندم و تاثیرش دیدم وانگار نه انگار شهوتی در کار بود

  8. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    سلام اقای زارع بنده میخوام یکی از امداد الهی به شما بگم میخواست تو بخش سوال دارم بگم نشد چون یکبار یک سوال فرستادم و دوبار نشد طبق قوانین سایت
    همان طور که شما گفتید :من به قولی داشتم هدایت میشدم و از خانمم جدا شدم اما کامل نه و دوست خانمم باهاش آشنا شدم و اومد جلو در خونم هی در میزد اما من انقدر گرم صحبت تلفنی با همشیرم شدم حالیم نشد که گفتید خدا واقعا نجاتم داد
    برای من هم چین اتفاقی همین امشب افتاد امروز که لغزش کردم به کنار شب که نمازم خوندم دوباره افکار نگران کننده از آینده اومد تو سرم و حالم خراب کرد گفتم برم مزار شهدای گمنام شهرمون تا فکرم آروم بشه جالب این بود که تو ذهنم به خدا بد و بیرا میگفتم مثلا خدایا تو خسیس هستی بهم اون چیزی که میبخوام نمیدی طفره میری همش! از موقعی که رفتم شهدای گمنام و برگشتم همینجوری داشتم دری بری به خدا میگفتم بعد به خدا گفتم خودارضایی از تو بهتره درسته بعدش حالم بعد میشه اما ده دقیقه آرومم میکنه ! یعنی سر حد عناد و کفر رسیده بودم بعد گفت حالا که اینجوریه میرم امشب دوباره خود ارضایی میکنم چون مامان و بابام میخواستند برند خونه مامان بزرگم مهمونی و من بهشون گفتم نمیام میخوام تنها باشم باورتون نمیشه با اینکه قصد ترک نداشتم و به معنی واقعی کلمه با خدا میخواستم بجنگم دیدم مامان بابام گفتم نمیریم امشب مهمونی بعد به خدا گفتم از روی لج تو دیگه چقدر مکار هستی! (ببخشید دارم راحت صحبت میکنم از عمد دارم اینجوری میگم که رحمت خدا رو ببینید چقدر بی نهایته ) تا این داستان شما رو که گوش کردم به خودم اومدم به خدا گفتم غلط کردم اینجوری باهات صحبت کردم خیلی ناراحت شدم چون فکر نمیکردم خدا حتی بنده ای که از سر لج با خداش بره گناه کنه خدا از گناه نجاتش نده و ولش کنه 😭😭😭😭😭😭
    گفتم از تجربه های خودم که خدا خیلی رئوف و مهربون نسبت به بنده هاش که به ذهن ما هم نمیگنجه

  9. sanitakpar7550
    sanitakpar7550 گفته:

    سلام و درود سلطان ، تشکر بابت ای همه زحماتی که برای کاربران عزیز میکشید من خودم مبتلا به بیماری خود ارضایی هستم و الان چند روزه مکالمه های شما رو گوش میدم و واقعا حس میکنم داره روم تاثیر میذاره و نگرش خودم رو روی برگه هرروز مینویسم و انرژی مثبت به خودم میدم و دقیقا زمانی که شهوت به سمت من میاد ساعتی مشخصی داره و من در اون ساعت میام به مکالمات شما توجه میکنم و گوش میدم و واقعا دارم نتیجه میگیرم و خیلی اوکیه هرچند ترک کامل نشده ولی در همین چند روز خیلی نتیجه ها رو گرفتم و خداروشکر هنوز هیچ عملی انجام ندادم که باعث پشیمانی و اعصاب خوردی و احساس گناه به وجود من ملحق بشه خداروشکر خیلی چیز هارو تو فضای مجازی و پورن گذاشتم کنار و ذهنم رو به بهترین چیا فرو بردم مخصوصا موقعی که وسوسه میاد سراغم خودم رو کنترل میکنم و این خیلی عالیه من برای خودم برای زندگیم برای اینده بهترین برنامه ها و بهترین چیز هارو میخوام و دارم به سوی موفقیت ادامه میدم و الان خیلی اوکی هستم از نظر روحی روانی و دیدم کلا مثبت هستش واقعا ممنون که شما برای ما زحمات میکشید و این واقعا تاثیر خیلی خوبی رو ما گذاشته و باعث شده خیلی چیزا رو بذارم کنار من خودم رفتارم بعضی وقت ها مثل یه مشاور هست راهنمایی درست به دیگران میکنم اما نگاه به خودم نمیکنم اما الان هرچی که من به دیگران میگم به خودم میگم و بهش عمل میکنم این خیلی عالیه ذهنم باز شده تفکراتم عالی شده نسبت به همه چیز

  10. ali-6915
    ali-6915 گفته:

    سلام آقای زارع خسته نباشید ممنون از زحمات شما
    من با کمک شما توانستم این مریضی را ترک کنم
    توانستم به لطف خدا و رمضانی انشالله درپیش داریم تا ۵۰ روز پاک بمونم آقای زارع عزیز من همه مقالات شما را جست و جو کردم و چیزی کم نذاشتین
    آقای زارع عزیز ببخشید لطف کنید مقالات جدید و ویدئو های جدید در این لینک اشتراک بگذارید
    باتشکر فروان

  11. ابراهیم هادی
    ابراهیم هادی گفته:

    سلام جناب زارع وقت بخیر
    سوالی دارم .آیا جلسات sa برای ترک خود ارضایی خوب هست؟ عواقب خوبی داره؟ من تقریبا تو اس ای هستم اما یه قانونی هست که بهش میگند 12 قدم و دیدم کسایی که 12 قدم کار کردند و پاک شدند از دینشون برگشتند و دیدگاهشون به مسائل رابطه با همسر عوض شده(مثلا دیگه همسرشون هیچ گونه رابطه جنسی نمیذارند و نوعی شهوترانی میدونند فکر کنم بدوند چه نوع روابطی) من ادم مذهبی هستم ترس دارم که مثل بقیشون از دینم برگردم بعد جالب اینه که اون ها گفتند نه مذهب کمکمون کرد نه چیز های دیگه فقط sa به دادمون رسید و یکسری خورده شیشه هایی از کتاب سفیبدشون متوجه شدم دیگه توضیح ندم چون شما تجربه دارید . سوالم اینه آیا خود اس ای خوبه برای ترک اعتیاد ؟
    ممنون میشم جواب بدید چون ذهنم بد جور درگیرش کرده بیشتر ترس دارم دینم از دست بدم و احساس میکنم نگاهم به اسلام داره طبق گفته های اونها عوض میشه

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام سوال خیلی خوبی پرسیدید دوست من.
      انجمن اس ای برای ترک شهوت خوب است ولی برای یک سبک زندگی جامع که انسان را به سعادت برساند خیر. دلیل این امر این است که متاسفانه در ایران، برداشت اشتباهی از انجمن های 12 قدمی شده و اعضای آنها به نوعی گول خورده اند. چون یکی از سنت های این انجمن ها این است که “ما مذهبی نیستیم” یعنی سعی میکنیم بدن استفاده از مذهب، پاک شویم. ولی همین موضوع خصوصا در ایران تبدیل شده است به این که ” ما ضد مذهب” هستیم یا “ما متنفر از مذهب” هستیم. در صورتی که بیل ویلسون در کتاب بزرگ الکلی های گمنام بیان میکنه که پس از 12 قدم و پاکی، “ما به مذهب خود بازگشتیم”.
      شرح کاملتر رو در انتهای مقاله “اعتیاد جنسی چیست” مطالعه کنید.

  12. Ehsan M
    Ehsan M گفته:

    سلام و خسته باشید به استاد بزرگوار آقای زارع و تیم پشتیبای خوبشون
    آقای زارع من از آبان ماه ۱۳۹۹ با سایت شما آشنا شدم و بعد از گوش کردن تعدادی از پادکست ها و ویدیوها و بعد از کلی مشاوره گرفتن از آقای دادخواه و بعد از کلی آزمون و خطا کردن و ترک و لغزش کردن ، بعد از ۱۷ سال خودارضایی کردن ، امروز روز ۳۳ ام از پاکیم هست ، پاکی از هرگونه شهوت ، چشمی ، ذهنی و جسمی ، آقای دادخواه من پادکست ۳۱ و ۳۴ رو تازه دیدم نمیدونم چرا تو این مدت ندیدم این پادکست ها رو ، این پادکست ها منو تا ۹۵ درصد جلو انداختن و امروز انقد حالم خوبه که حد نداره ، من تازه فهمیدم که تو اون یکسال اصن ذهنمو کنترل نمیکردم و با گوشکردن به پادکست ۳۱ منو خوب خوب خوب کرد ، خدا بهتون برکت بده

    • جواد زارع
      جواد زارع گفته:

      سلام به شما و واقعا بهت تبریک میگم بابت این همه پاکی، دوست عزیزم…
      بله مشاور ما آقای دادخواه واقعا بی نظیر هستند و باعث افتخار ماست که ما از ایشون دعوت به همکاری کردیم و مشاوره ایشان رو برای شما همراهان مس به طلائی، رایگان کردیم. این هم زکات برکاتی هست که خداوند به مس به طلا عطا کرده.
      تا میتونید دوستانتون رو به این سایت دعوت کنید تا از این همه خدمات رایگان استفاده کنند.

دیدگاهتان را بنویسید