در این فایل صوتی از نقش بسیار مهم ورزش در ترک خودارضایی و مهار هرگونه شهوت در زندگی صحبت میکنیم. 📌تلاش مغز برای حفظ بقا (که باعث تنبلی میشه) 📌

یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در ترک خودارضایی، داشتن اراده و تقویت آن است. به همین دلیل اگر قصد داریم خودارضایی را کنار بگذاریم یکی از مواردی که باید در این

شاید خیلی از انسان ها یک سوال مهم داشته باشند و آن این است که شهوت چیست ؟ پیش از هرچیزی لازم می بینم که به شما بگویم دوست عزیز

در پاسخ به اینکه خودارضایی چیست باید این‌طور گفت که خودارضایی هر عملی است که باعث می‌شود فرد از روش‌هایی به غیر از رابطه جنسی با جنس مخالف به انزال