راهنمای جامع ترک خود ارضایی

ترک خودارضایی یکی از بزرگترین دغدغه‌های خیلی از جوانان امروز است. خود ارضایی یا استمنا (و در زنان استشها)، یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد جامعه به علت نداشتن آگاهی کافی،‌ به آن گرفتار هستند. خیلی‌ها خود ارضایی را انجام می‌دهند بدون اینکه حتی اطلاع داشته باشند که این عمل دارای چه عواقب و ضررهایی است. با توجه به مطالعات و تجربه خودم در این زمینه و دسترسی به اطلاعات روز دنیا به زبان‌ اصلی، بر آن شدم تا این راهنمای جامع ترک خودارضایی را آماده کرده و در خدمت هم‌وطنان عزیزمان قرار دهم. در این راهنما به جنبه‌های مختلف خود ارضایی پرداخته و لینک اطلاعات جامع‌تر راجع به هر بخش را نیز ارائه می‌کنیم تا شما عزیزان بتوانید در هر بخشی که بیشتر موردنیاز شماست،‌ اطلاعات کامل‌تری را کسب کنید.

لطفا ابتدا ویدیوی زیر را ببینید و سپس این راهنما را تا انتها مطالعه کنید و نظرات، پیشنهاد‌ها و تجربیات خود را نیز در انتهای همین صفحه با ما در میان بگذارید تا دیگر کاربران هم بتوانند از تجربیات شما استفاده کنند.
 
راهنمای جامع ترک خودارضایی

خودارضایی چیست و چرا ترک خودارضایی ضروری است؟

خود ارضایی به معنای انجام هرگونه عمل یا افکار جنسی با خود و بدون دخالت همسر یا فرد دیگر است. این عمل منجر به برون‌ریزی (مخصوصاً در مردان) و احساس ارضای جنسی می‌شود. البته داشتن برون‌ریزی شرط لازم برای انجام عمل خود ارضایی نیست. در بخش‌های بعدی این مقاله بیشتر در مورد خود ارضایی پسران و دختران و نحوه ترک استمنا صحبت خواهیم کرد.

آنچه در عمل خود ارضایی اتفاق می‌افتد، تحریکات جنسی،‌ هجوم افکار و تخیلات جنسی و افزایش هورمون‌های جنسی در خون است که همگی پیش‌نیازهای انجام عمل فیزیکی خود ارضایی هستند. بعد از تحریک کامل جنسی، فرد با روش‌های مختلف مانند لمس کردن اندام تناسلی، باعث رسیدن به لذت جنسی و برون‌ریزی می‌شود .

نکته مهمی که شاید بهترین مشوق شما برای ترک خودارضایی باشد این است که خود ارضایی هیچ‌گاه منجر به ارگاسم نمی‌شود و فقط به برون‌ریزی منجر می‌شود. تفاوت زیادی بین ارگاسم و برون‌ریزی وجود دارد. ارگاسم حالتی از ارضای واقعی و طبیعی جنسی است که بین انسان و همسر خود و در شرایط بسیار آرام‌بخش و بدون احساس گناه یا پشیمانی، اتفاق می‌افتد.

اشخاص پس از ارگاسم،‌به علت ترشح زیاد هورمون دوپامین (هورمون عشق)، احساس بسیار خوبی از صمیمیت و عشق تجربه می‌کنند و سطح انرژی بالاتری نسبت به قبل خواهند داشت؛ در حالی‌ که برون‌ریزی از طریق خود ارضایی، صرفاً باعث تخلیه انرژی روحی و فیزیکی،‌ ایجاد حس پشیمانی، افسردگی، احساس گناه،‌ نفرت از خود و احساس حقارت می‌شود. این نوع برون‌ریزی نه‌ تنها نیاز جنسی انسان را برآورده نمی‌کند،‌ بلکه به علت ایجاد حالت‌های منفی ذکر شده، انسان را بیشتر حریص می‌کند تا مجددا به انجام این عمل بپردازد.

خود ارضایی هیچ‌گاه منجر به ارگاسم نمی‌شود و فقط به برون‌ریزی منجر می‌شود. تفاوت زیادی بین ارگاسم و برون‌ریزی وجود دارد.

حال که متوجه شدید خودارضایی چیست، و چرا ترک اعتیاد به خود ارضایی بسیار اهمیت دارد، بیایید کمی علمی تر به این موضوع بپردازیم و با چرخه اعتیاد زای خود ارضایی آشنا شویم.

چرخه اعتیاد به خود ارضایی

شاید مهم‌ترین مطلبی که برای ترک خودارضایی باید بدانید این است که خود ارضایی، یکی از زیرشاخه‌های اعتیاد بسیار قدرتمندی به نام اعتیاد جنسی است. خود ارضایی، فرد را وارد یک چرخه نامحدود اعتیاد گونه می‌کند که بسیار مخرب بوده و اگر فرد نسبت به آن آگاهی نداشته باشد، می‌تواند انسان را تا سرحد افسردگی مزمن و حتی فکر خودکشی پیش ببرد. در ادامه چگونگی این چرخه مخرب را شرح می‌دهیم:

چرخه اعتیاد به خودارضایی

در اکثر مواقع، خود ارضایی برای فرار از احساساتی مانند خشم، نگرانی، نارضایتی، ناامیدی، اضطراب و غم انجام می‌شود. فرد مبتلا به خود ارضایی،‌ این عمل را به‌عنوان یک مُسکن استفاده می‌کند تا از این‌ گونه احساسات رها شود (بدون اینکه اقدامی اصولی در جهت رفع آن‌ها انجام بدهد).

پس از مدتی، فرد به این عمل اعتیاد پیدا می‌کند و مغز وی شرطی می‌شود؛ به‌نحوی‌ که به شکل ناخودآگاه، وقتی استرس یا نگرانی دارد،‌ دست به عمل خود ارضایی میزند تا آرام شود. ولی با انجام این عمل یک آرامش کاذب مقطعی به دست می‌آورد ولی بلافاصله آن آرامش از بین رفته و احساسات منفی جای آن را می‌گیرند. مجددا فرد مبتلا به این اعتیاد،‌ برای فرار از این احساسات، خود ارضایی می‌کند. یعنی فرد مدام در چرخه‌ای در حال تقلا کردن باقی می‌ماند.

چرخه اعتیاد جنسی و خصوصاً خود ارضایی، باعث می‌شود که رابطه فرد مبتلا کم‌ کم با اطرافیان و جامعه کمتر و کمتر شود و اوقات بیشتری را در انزوا و تنهایی خویش سپری کند. این روند ادامه خواهد داشت و انزوای بیشتر، افسردگی و ناامیدی بیشتری را به همراه خواهد داشت. غم‌انگیزتر اینکه رابطه فرد با خداوند و معنویت و هرگونه موضوع روحانی و معنوی نیز کمتر و کمتر و درنهایت قطع می‌شود.

شاید مهم ترین مطلبی که برای ترک خودارضایی باید بدانید این است که خود ارضایی، یکی از زیرشاخه‌های اعتیاد بسیار قدرتمندی به نام اعتیاد جنسی است. خود ارضایی، فرد را وارد یک چرخه نامحدود اعتیاد گونه می‌کند که بسیار مخرب بوده و اگر فرد نسبت به آن آگاهی نداشته باشد، می‌تواند انسان را تا سرحد افسردگی مزمن و حتی فکر خودکشی بیندازد. در اینجا چگونگی این چرخه مخرب را شرح می‌دهیم:

درعین‌حال که فرد مبتلابه اعتیاد جنسی، از اطرافیان و از خدای خود جدا و دور می‌شود، با پیشرفت بیشتر این اعتیاد، ارتباط فرد با خودش نیز کمتر می‌شود به‌نحوی‌که فرد با خودش نیز غریبه می‌شود. خود ارضایی تبدیل به عادتی مخرب و ابزاری برای مخفی شدن از همه می‌شود و فرد مبتلابه آن، مملو از احساس حقارت و دوست‌نداشتن خودش می‌شود. این احساس حقارت کم‌کم تبدیل به نفرت از خود می‌شود و باعث می‌شود فرد در این عالم تنها و بی‌کس باقی بماند.  حال بیایید مطالب مقاله ترک خودارضایی را از نظر متخصصان علم سکسولوژی و تراپیست های درمان اعتیاد به استمنا هم بررسی کنیم:

دکتر پاتریک کارنز بنیان گذار موسسه سلامت جنسی در آمریکا، چرخه اعتیاد جنسی را به مراحل زیر تقسیم میکند:

  1. اشتغال ذهنی
  2. مراسم آماده سازی برای لغزش جنسی
  3. ارتکاب عمل اعتیاد گونه جنسی ( مثل خودارضایی)
  4. نامیدی و احساس گناه
چرخه اعتیادجنسی
مراحل چرخه اعتیاد جنسی

مرحله اشتغال ذهنی به این معنا است که فرد مبتلا به خودارضایی، تمامی افکارش حول و حوش موضوع خود ارضایی میچرخد و ذهنش پر است از افکاری که مربوط به خود ارضایی و شهوت رانی و فیلم های پورنوگرافی است. علاوه بر این هنگامی که فرد تصمیم می گیرد که خود ارضایی انجام بدهد، از ساعت ها یا حتی روزها قبل از آن فکر او درگیر موضوع خودارضایی می شود و در ذهن خود این کار را برنامه‌ریزی می‌کند و خود را برای انجام این عمل مهیا می کند.

مرحله آماده سازی برای لغزش جنسی به این شکل است که فرد مبتلا،شرایط محیطی خود را برای انجام عمل خودارضایی یا شهوترانی آماده می سازند دقیقاً مانند فردی که می‌خواهد مثلاً تریاک مصرف کند و برای مصرف تریاک لوازم و چیزهای دیگری را آماده می کند فرد مبتلا به خود ارضایی نیز همین کار را انجام می دهد. انجام مراسم آماده سازی برای اکثر معتادان، خود نوعی لذت به همراه دارد: لذت آماده شدند برای انجام عمل جنسی. مثلا کسی که قصد انجام خود ارضایی دارد مراحل آماده‌سازی شامل خالی کردن خانه، پیدا کردن مکان مناسب، مهیا کردن فیلم یا چیز های تحریک کننده دیگر و غیره می‌تواند باشد. یا کسی که میخواهد رابطه جنسی با یک شریک جنسی پولی برقرار کند، آماده سازی شامل زنگ زدن، هماهنگی کردن پرداخت پول و غیره است.

مرحله سوم که ارتکاب عمل جنسی است مرحله ای است که در آن فرد خود ارضایی را انجام میدهد یا فیلم می‌بیند یا با شریک جنسی نامناسب رابطه برقرار میکند.

مرحله چهارم، مرحله نا امیدی و احساس گناه است که بلافاصله پس از مرحله دوم رخ می دهد و فرد مبتلا پس از انجام خود ارضایی یا گناه جنسی ، سریع احساس پشیمانی، ناامیدی و احساس گناه شدید را تجربه می کند. از آنجایی که این احساس گناه خیلی قدرتمند است و عموما رهایی از آن کار بسیار سختی است فرد معتاد راحت ترین راه ممکن را انتخاب میکند که برگشتن به مرحله یک و پر کردن افکار خود از خود ارضایی مجدد است. یعنی به جای اینکه فرد آگاه و هوشیار شود که چرا احساس گناه دارد و چرا به این کار مبتلا شده است فکر و ذهن و انرژی خود را مجددأ معطوف به خود ارضایی می کند تا کمی آرامش پیدا کند و احساس گناه رهایی گونه است که مرحله چهارم به مرحله اول وصل می‌شود و فرد در چرخه خود ارضایی گیر می‌افتد. این احساس گناه و نا امیدی است که باعث می شود ترک خودارضایی یا هر عمل اعتیاد زای دیگر، به تنهایی تقریبا غیر ممکن می شود.

شاید خواندن این مطالب برای شما متحیرکننده باشد وتا حالا نشنیده باشید که خود ارضایی چقدر اعتیادآور و مخرب است. ولی وقت آن است که باقدرت ویرانگر این بیماری قدرتمند، بیشتر آشنا شوید و اگر خودتان یا فردی از نزدیکان شما به آن مبتلا هستید، هر چه سریع‌تر برای ترک این عمل و شروع یک زندگی پاک و مملو از شادی و معنویت اقدام کنید.

این احساس گناه و نا امیدی است که باعث می شود ترک خودارضایی یا هر عمل اعتیاد زای دیگر، به تنهایی تقریبا غیر ممکن می شود.

مطالبی که تا اینجا خواندید، فقط یک اشاره بسیار اجمالی به عوارض این بیماری بود و بامطالعه و گوش دادن به کلیه مطالب آموزشی این سایت، دانش و آگاهی شما برای شناخت و درمان این اعتیاد بسیار بیشتر خواهد شد.

فراموش نکنید که خود ارضایی یکی از قویی‌ترین ابزارهایی است که شیطان رانده‌شده از درگاه خداوند، از آن استفاده می‌کند تا انسان‌ها را از خداوند دور و در دام خودش اسیر کند. اگر به وجود شیطان در جهان هستی اعتقاد ندارید، توصیه می‌کنم حتما مقاله “آیا شیطان واقعا وجود دارد” را مطالعه کنید. به امید و توکل به خداوند مهربان، در این وب‌سایت به افشاگری این دسیسه شیطان و رو کردن دست پلید او خواهیم پرداخت.

ترک خودارضایی در پسران

در ادامه پاسخ به سوال خودارضایی چیست، این بیماری را در پسران شرح می دهیم. پسران زیادی هستند که برای ترک خودارضایی تلاشهای زیادی می کنند ولی شکست می خورند.  خود ارضایی در پسران و مردان، با تحریک جنسی و سپس تماس با آلت تناسلی آن‌ها انجام می‌شود و درنهایت به برون‌ریزی اسپرم (منی) منجر می‌شود. نوع دیگری از خود ارضایی در پسران، خود ارضایی دمر (Prone Masturbation) است که فرد روی تخت قرارگرفته و با برقراری تماس آلت خویش با شیء خارجی مثل بالش،‌تشک و … باعث ایجاد انزال در خویش می‌شود. این نوع خود ارضایی به‌مراتب خطرات و مضرات بیشتری نسبت به خود ارضایی با دست دارد. عوارض این نوع خود ارضایی را در همین مقاله مطالعه نمایید.

با تکرار و مداومت بر انجام این عمل، مرد دچار اعتیاد و وابستگی شدید به این عمل می‌شود و فرد مبتلابه این عمل، حال‌ وروز غم‌انگیزی را تجربه می‌کند. دلیل این امر این است که مرد، مظهر توانایی و قدرت و اقتدار است؛ چه ازنظر فیزیکی و چه ازنظر روحی. ولی انجام عمل استمنا، به‌تدریج نه‌ تنها باعث تحلیل رفتن قوای فیزیکی مرد می‌شود ، بلکه ازنظر روحی نیز وی را تضعیف کرده و اعتمادبه‌نفس مرد را به‌شدت کاهش می‌دهد.

ریشه‌های خود ارضایی در پسران و مردان مجرد متفاوت است. ولی در خیلی از موارد، نداشتن آگاهی‌های لازم در رابطه با مسائل جنسی در سنین پایین، و وجود حس کنجکاوی زیاد نسبت به این مسائل ، باعث می‌شود که پسران در سنین نوجوانی و حتی کودکی، این مسائل را از طرق ناصحیح یاد بگیرند. مثلا از طریق دیدن فیلم‌های پورنو گرافی و مستهجن، و یا یادگیری عمل خود ارضایی از هم سن و سال‌های خود بدون اطلاع پدر و مادر. انجام عمل خود ارضایی بیشتر در خفا و پنهانی و بدون اطلاع پدر و مادر انجام می‌شود. بنابراین فرد از نوجوانی شروع به داشتن یک زندگی دوگانه می‌کند. یک روی سکه، زندگی معمولی در کنار خانواده و دوستان و آشنایان است و روی دیگر آن، خلوت و انزوا و انجام عمل خود ارضایی.

هر بار خود ارضایی کردن، باعث هجوم افکار و احساسات منفی مانند احساس پشیمانی و گناه، خودکم‌بینی و حقارت و … می‌شود
خودارضایی و حس پشیمانی

مدیریت کردن این زندگی دوگانه کار بسیار سختی است. زیرا حتی اگر فرد در پنهان کردن عمل خود ارضایی موفق باشد، ولی پنهان کردن آثار و عواقب آن کار بسیار سختی است. هر بار خود ارضایی کردن، باعث هجوم افکار و احساسات منفی مانند احساس پشیمانی و گناه، خودکم‌بینی و حقارت و می‌شود که وجود این احساسات در فرد، به‌راحتی قابل‌ تشخیص است. این روند ادامه پیدا می‌کند و نوجوان داستان ما، سال‌های سال با این اعتیاد زندگی می‌کند و به تخریب روح و جسم خود ادامه می‌دهد و روز به روز ترک خودارضایی برایش سخت تر می شود (برای آگاهی از عوارض خود ارضایی، ادامه همین مقاله را مطالعه کنید).

با بیشتر شدن سن و ایجاد نیاز به داشتن یک همدم، یک همسر و یک معشوقه، مرد مبتلابه خود ارضایی سعی در پیدا کردن نامزد و همسر می‌کند. این کار به شهامت زیاد و اعتمادبه‌نفس بالایی نیاز دارد. در خیلی از موارد، سال‌ها خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم می‌کند.

سال‌ها خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم می‌کند.

شکست در روابط و حقارت کاذب پسرها

شکست در روابط با خانم‌ها، باعث سرخوردگی بیشتر مرد و پناه بردن بیشتر به خود ارضایی و پورن می‌شود. این فرآیند ادامه پیدا می‌کند تا جایی که فرد مجرد، ساعات زیادی را صرف دیدن فیلم‌های مستهجن و خود ارضایی می‌کند و روزبه‌روز ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود. نداشتن همسر و شریک جنسی ، معضل بسیار بزرگی برای فرد می‌شود و فرد را از فکر کردن برای درمان این اعتیاد به دور می‌دارد. فرد معتاد به خود ارضایی، فکر می‌کند که مشکل او ازدواج و نداشتن همسر است و اگر ازدواج کند، این عادت را ترک خواهد کرد. نکته مهمی که در اینجا مطرح است این است که خود ارضایی یک اعتیاد مانند بقیه انواع اعتیادها است مانند مواد مخدر، الکل و غیره. و این تصور که با ازدواج کردن، این مشکل برطرف خواهد شد، در اکثر اوقات اشتباه است .

شکست در روابط و حقارت کاذب پسرها
شکست عشقی و احساس حقارت، زمینه انجام خودارضایی

حتی اگر فردی که دچار این اعتیاد است ازدواج کند، روابط زناشویی موفقی را تجربه نخواهد کرد. مردان متأهلی که از جوانی و پیش از ازدواج خود ارضایی انجام می‌دهند، عموماً به زود انزالی مبتلا می‌شوند و اعتمادبه‌نفس کمی در برقراری رابطه جنسی با همسرشان دارند.خصوصاً اگر اعتیاد به خود ارضایی به همراه اعتیاد به پورنو گرافی باشد،‌ مرد در تحریک شدن ، تحریک ماندن و دوام نعوظ ، مشکلات زیادی خواهد داشت. خیلی از مردان به علت دیدن بیش‌ازحد فیلم‌های مستهجن،‌ توانایی تحریک شدن طبیعی از طریق همسرشان را از دست می‌دهند و هنگام برقراری رابطه جنسی با همسر،‌باید حتما به فیلم یا عکس‌های مستهجن نگاه کنند تا قادر

به ادامه رابطه جنسی باشند. این امر باعث می‌شود که نه‌تنها خود آن مرد از رابطه جنسی با همسرش لذت نبرد، بلکه همسرش هم به ارگاسم نرسیده و ارضای صحیح جنسی را تجربه نکند. وقتی اوضاع روابط جنسی زوجین تا به این حد خراب می شود، اهمیت ترک خودارضایی خود را نشان می دهد. در ادامه این مقاله ،‌عوارض خود ارضایی را بیشتر توضیح خواهیم داد و در بخش‌های مختلف این سایت ، می‌توانید اطلاعات جامع و کاملی در رابطه با انواع زیرمجموعه‌های اعتیاد جنسی مشاهده نمایید.

خودارضایی باعث زود انزالی می شود

علاوه بر موضوع ارضا و لذت جنسی زن و شوهر ، وجود مشکل خود ارضایی و زود انزالی در مرد باعث می‌شود رابطه احساسی بین زن و مرد نیز خدشه‌دار شود. زیرا در اصل، رابطه صحیح جنسی باعث ایجاد مهر و محبت بیشتر بین زن و مرد می‌شود و همان‌طور که در دوره آموزشی تبدیل نیروی جنسی به ثروت آموزش دادیم، زن و شوهر در لحظه ارگاسم حتی می‌توانند حس و حال معنوی بسیار خاصی را تجربه کنند و در آن لحظه، از خالق خویش به خاطر آن لحظه زیبا سپاسگزاری کنند. ضمناً ارگاسم صحیح باعث ترشح مقادیر زیادی آکسی توسین می‌شود که هورمونی است که باعث ایجاد دل‌بستگی و محبت بیشتر بین زن و شوهر می‌شود. ولی وقتی‌که به علت زود انزالی یا عدم توانایی در تحریک شدن مرد،‌رابطه جنسی با ارگاسم به پایان نمی‌رسد، از این‌همه حالات و منافع خوب خبری نیست و مرد سرخورده می‌شود که چرا نتوانسته است وظیفه خودش را درست انجام دهد. زن نیز اگر ارضا نشود، ازنظر هورمونی و روحی نامتعادل می‌شود و حس خوبی را تجربه نخواهد کرد.

ارگاسم صحیح باعث ترشح مقادیر زیادی آکسی توسین می‌شود که هورمونی است که باعث ایجاد دل‌بستگی و محبت بیشتر بین زن و شوهر می‌شود.

بنابراین اگر شما مردی هستید که مبتلابه خود ارضایی است، فارغ از اینکه مجرد یا متأهل باشید، به شما توصیه می‌کنم هرچه سریع قاطع برای ترک این عادت مخرب بگیرید. آموزش‌های این سایت می‌تواند مرجع خوبی برای کسب اطلاعات بیشتر و کمک به ترک این اعتیاد در شما باشد.

خود ارضایی در دختران چگونه است؟

عمل خود ارضایی در دختران نیز مانند پسران ، بسیار مضر و اعتیادآوراست و ترک خودارضایی در دختران هم به اندازه پسران اهمیت دارد. از آنجایی‌که زن‌ها ساختار جنسی و روحی بسیار پیچیده‌ای دارند، مبتلا شدن به خود ارضایی در آن‌ها بسیار پیچیده است و دارای عوارض مختلفی است. معمولا خود ارضایی در دختران وزنان این‌گونه انجام می‌شود که در ابتدا فرد خود را توسط عوامل تحریک‌آمیز مختلف برانگیخته می‌کند. این عوامل می‌تواند دیدن عکس‌ها یا فیلم‌های مستهجن، خواندن مطالب و داستان‌های تحریک‌کننده، گوش دادن به مطالب محرک جنسی، لمس کردن قسمت‌های حساس بدن و یا ترکیبی از این عوامل باشد. پس از تحریک کامل، فرد با تماس برقرار کردن بااندام تناسلی خویش با استفاده از دست یا ابزارهای خارجی، باعث رساندن خود به ارگاسم می‌شود.

شهوت به جای عشق!

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات عمل خود ارضایی در دختران این است که تحریکات اولیه که باعث رساندن فرد به سطح بالای تحریک می‌شوند، همگی بر مبنای شهوت هستند و نه بر مبنای عشق. فرد مبتلا، با دیدن فیلم‌ها و تصاویر مستهجن و یا استفاده از دیگر عوامل تحریک زا، میل جنسی خود را به شکل غیرطبیعی و بدون حضور فرد دیگری مانند همسر خویش، تحریک و سپس ارضا می‌کند. تکرار این فرآیند باعث می‌شود که مغز و سیستم تحریک جنسی وی، فقط به عوامل تحریک زای مبتنی بر شهوت واکنش نشان دهد و این الگوی غلط در ذهن و فیزیک وی تشکیل شود که رابطه جنسی مساوی است با شهوت‌رانی. ذهن فرد شرطی می‌شود و این خانم فقط وقتی می‌تواند ازلحاظ جنسی تحریک و ارضا شود که مقادیر زیادی عوامل شهوت زا را تجربه کرده و خود را برانگیخته کند.

تکرار خودارضایی باعث می‌شود که مغز و سیستم تحریک جنسی وی، فقط به عوامل تحریک زای مبتنی بر شهوت واکنش نشان دهد و این الگوی غلط در ذهن و فیزیک وی تشکیل شود که رابطه جنسی مساوی است با شهوت‌رانی.
شهوت یا عشق؟

مسلماً تشکیل این الگو و شرطی شدن به کیفیتی که گفتیم، اثرات مخربی بر زندگی زناشویی و روابط جنسی این خانم با شوهرش خواهد داشت. هنگام برقراری رابطه جنسی با شوهر، تحریکاتی طبیعی مثل عشق‌بازی و نوازش‌های همسر، صحبت‌های رمانتیک و زیبا، لمس کردن‌های ظریف و پیش نوازی قبل از رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در آماده‌سازی زن برای یک رابطه زناشویی رضایت‌بخش دارد. ولی تکرار عمل خود ارضایی، مخصوصاً اگر به همراه دیدن فیلم‌های مستهجن باشد، اثر تحریک‌کنندگی این‌گونه اعمال را از بین می‌برد، به‌طوری‌که این تحریکات به‌اندازه کافی، قوی نیستند و زن را تحریک نمی‌کنند؛ و حتما باید در کنار آن‌ها، فیلم‌ها و دیگر اشکال شهوت هم وجود داشته باشند تا آن خانم به‌اندازه کافی تحریک شود.

عدم ترک خودارضایی باعث نارضایتی جنسی زوجین می شود

داستان به اینجا نیز ختم نمی‌شود. در خیلی از موارد، هنگام برقراری رابطه جنسی نیز، خانمی که دچار عادت خودارضایی هست، با انجام عمل دخول توسط همسرش ارضا نشده و به ارگاسم نمی‌رسد؛ مگر آنکه به همراه عمل دخول، هم‌زمان عمل خود ارضایی نیز انجام شود. این امر به علت کاسته شدن حساسیت جنسی اندام تناسلی خانم است که فقط به محرک مستقیم تماس دست (یا ابزار دیگر) با آن ، وی را به ارگاسم می‌رساند.

به ارگاسم نرسیدن این خانم با عمل دخول، باعث سرخوردگی هر دو طرف می‌شود. مرد، به علت اینکه نتوانسته است همسرش را به ارگاسم برساند، دچار ناراحتی و استرس می‌شود و در توانایی خویش در برقراری رابطه جنسی موفق، شک می‌کند و دچار شرم و خجالت می‌شود. زن نیز، چون به ارگاسم نرسیده، احتمال عصبی شدن و تجربه احساسات ناخوشایند را دارد.

مخصوصاً اگر زن سعی در پنهان نگاه‌داشتن این امر کند که به خود ارضایی مبتلا است و فقط با تماس دست با قسمت‌های حساس آلت تناسلی‌اش ارضا خواهد شد، لحظات لذت بخشی را تجربه نخواهد کرد. در طول رابطه جنسی، دائما فکر این موضوع که چطور می‌تواند به ارگاسم برسد، بدون اینکه همسرش متوجه شود که نیاز به خود ارضایی در کنار دخول دارد، ذهن او را مشغول به خود می‌کند. عدم رضایت زن و شوهر از رابطه جنسی، مقدمه مشکلات بعدی را فراهم می‌کند که اصلاً به نفع رابطه زناشویی نخواهد بود. پس ترک خودارضایی برای خانمهای متاهل امری بسیار حیاتی است چون پای زندگی مشترک آنها و از هم متلاشی نشدن آن در میان است.

در طول رابطه جنسی، دائما فکر این موضوع که چطور می‌تواند به ارگاسم برسد، بدون اینکه همسرش متوجه شود که نیاز به خود ارضایی در کنار دخول دارد، ذهن زن را به خود مشغول می‌کند.

البته شاید شنیده باشیم که در روابط جنسی همسران، تماس دست مرد با قسمت‌های حساس آلت تناسلی زن اشکالی ندارد، ولی بهترین نوع ارضا شدن برای خانم، ارضا شدن با دخول توسط شوهرش است که مبتلا بودن به خود ارضایی، این روش را عملاً غیرممکن می‌سازد.پس اگر شما خانم گرامی که این مطلب را می‌خوانید، به عادت یا اعتیاد خود ارضایی مبتلا هستید، به شما توصیه می‌کنم همین‌الان تصمیمی جدی برای ترک این اعتیاد بگیرید تا نه‌تنها عوارض این عمل را متوقف کنید و به جسم خود فرصت بازسازی خود را بدهید، بلکه حس و حال معنوی بسیار خوبی را نیز تجربه کنید.

خودارضایی عاملی برای لذت نبردن از رابطه است وشدیدا باعث سردی رابطه برای طرفین میشود
مضرات خودارضایی در سردشدن روابط زوجین.

خود ارضایی در اسلام

دین اسلام،آخرین دین خداوند برای انسان است و طبیعتاً دستورات این دین غنی در هر زمینه‌ای، حرف آخر را میزند. حتی اگر علم روز، خیلی از دستورات اسلام را درک نکند و برای آن‌ها توجیهی پیدا نکند، به این دلیل است که آن شاخه از علم هنوز تکمیل‌نشده است و دیر یا زود علم بشر نیز به درک دستورات اسلام و قرآن پی خواهد برد. به‌عنوان‌مثال، انسان تا سال‌ها فکر می‌کرد که زمین مسطح است و انتهایی ندارد. ولی دین اسلام در قرآن کریم، در آیه 17 سوره الرحمن، خداوند را پروردگار مغربین و مشرقین معرفی می‌کند که تنها در صورت کروی بودن زمین، این عبارت می‌تواند صحیح باشد. چون زمین کروی است و به دور خورشید حرکت می‌کند، هر نقطه از زمین دارای یک مغرب و یک مشرق است.

«رَبُّ الْمَشْرِقَیْنِ وَ رَبُّ الْمَغْرِبَیْنِ؛ (الرحمن/۱۷ ) او پروردگار دو مشرق و پروردگار دو مغرب است.

(تفاسیر دیگری هم برای این آیه شریف آورده شده از قبیل مغرب تابستان و زمستان ، مشرق و مغرب خورشید و ماه ، و اینکه مقصود از مشرقین پیامبر اكرم(ص) و امیرالمؤمنین(ع)و منظور از مغربین امام حسن(ع) و امام حسین(ع) هستند که خارج از بحث این مقاله است.)

در مورد خود ارضایی نیز اسلام صراحتاً این عمل را منع نموده ، خودراضایی را یکی از گناهان کبیره قلمداد کرده و انسان را از مضرات آن آگاه ساخته است.

در زمان امام علی (ع)، یک مرد جوان، مرتکب خودارضایی شده بود. وقتی امیر مومنان علی علیه السلام متوجه این کار او شد، دستور داد تا آنقدر بر دست او ضربه بزنند تا دست وی قرمز شد. سپس او را بخشید و دستور داد شرایط ازدواج را برای او مهیا کنند. این یعنی دین اسلام به هیچ عنوان استمنا یا همان خودارضایی را تایید نکرده و آن را از گناهان کبیره شمرده است.

ازدواج بهترین و مطمین ترین راه برای ترک خودارضایی است.
ازدواج آسان لازمه سلامت جامعه و بهترین راه برای جلوگیری از اعتیاد به خودارضایی

اسلام بهترین روش برای ترک خودارضایی را ازدواج معرفی کرده است. زیرا ازدواج باعث می شود که نیاز جنسی افراد از راه درست ، حلال و خداپسند ارضا شود. وقتی غریزه جنسی در چارچوب مقدس و الهی خودش ارضا شود، خطر ابتلا به انواع اعتیادهای جنسی بسیار کمتر می شود. زیرا جوانی که ازدواج می کند، دیگر وقت و انرژی برای چشم چرانی، دیدن فیلمهای پورنوگرافی و اعمال ناشاست دیگر ندارد (مگر اینکه در مجردی به این کارها معتاد شده باشد و این اعتیاد را با خودش به بعد از ازدواج هم آورده باشد). در حالت طبیعی، اگر جوانی در سن  پایین ازدواج کند، انرژی عظیم جنسی و جوانی او صرف همسر، کار و تلاش و ساختن زندگی جدیدش می شود. ولی متاسفانه، تدابیر غلط مدیریتی و فرهنگ های اشتباه باعث شده است که در کشور ما جوانها نتوانند زود ازدواج کنند و در نتیجه انرژی جوانی را در راه گناهان کبیره مثل خودارضایی تلف کنند. ما در این وب سایت، آموزشهای مفیدی در زمینه ازدواج آسان فراهم کرده ایم. من جواد زارع، از خودم شروع کردم و شخصا ازدواج آسان انجام دادم و بعد شروع به صحبت کردن در این زمینه کردم.  

چرا ترک خودارضایی در بارداری واجب است؟

میل جنسی زنان در دوران بارداری می‌تواند افزایش یا کاهش داشته باشد. افزایش میل جنسی در دوران بارداری ناشی از علل مختلفی است از قبیل تغییرات هورمونی زن یا رفع استرس و نگرانی‌های ناشی از حامله شدن . کاهش میل جنسی زنان در این دوران نیز می‌تواند به علت داشتن حالت تهوع (خصوصاً در سه‌ماهه اول) و سنگین شدن رحم و بزرگ‌تر شدن شکم و ایجاد نگرانی از آسیب دیدن به نوزاد باشد.

انجام خود ارضایی در بارداری ، علاوه بر داشتن مضرات این عمل در دوران غیر بارداری، عوارض بیشتری را می‌تواند داشته باشد. با انجام خود ارضایی، هنگام رسیدن به لذت جنسی، انقباضات رحمی می‌تواند برای نوزاد مضر باشد و خصوصاً در مواردی باعث زایمان زودرس و یا حتی سقط‌جنین شود.

علاوه بر عوارض فیزیکی و جسمی خود ارضایی در بارداری، عوارض روحی آن و اثراتی که بر جنین می‌گذارد نیز نباید نادیده گرفته شود. مادر وظیفه دارد نهایت تلاش خود را در نگه‌داشتن سلامت روحی روانی خویش در بالاترین سطح ممکن انجام دهد. هر چه حس و حال روحی معنوی مادر در دوران بارداری بهتر باشد و دارای نشاط و آرامش بیشتری باشد، فرزند وی نیز که همه هستی‌اش را از وجود مادر تغذیه می‌کند، تحت تأثیر حالات روحی مادرش قرار خواهد گرفت. خود ارضایی باعث ایجاد احساس گناه، پشیمانی، دوری از خداوند، احساس حقارت و نفرت از خود می‌شود.

ترک خودارضایی: یک مسئولیت بزرگ انسانی

از بعد دینی نیز خود ارضایی یک گناه کبیره است و نارضایتی خداوند و خوشحالی شیاطین را به همراه دارد. خداوند حتی در دوران مجردی که انسان همسری ندارد نیز عمل خود ارضایی را منع کرده و آن را از گناهان کبیره به‌حساب آورده است؛ چه رسد به دوران بارداری، زمانی که مادر، در حال پرورش دادن یک انسان جدید و متولد کردن او به این دنیا است. اهمیت پاکی معنوی و روحانی، داشتن احساسات لطیف ناشی از عشق به خود و خداوند و در نتیجه ترک خودارضایی و گناهان دیگر در دوران بارداری دوچندان می‌شود.  پدر و مادر در برابر کیفیت انسانی که قرار است به این دنیا متولد شود مسئول هستند و بهتر است که تمامی تلاش خود را برای آوردن بچه‌ای سالم‌تر به کاربندند. درست است که زن در دوران بارداری نیز نیاز جنسی دارد ولی نیاز جنسی به‌هیچ‌عنوان مجوزی برای انجام خود ارضایی نیست. اگر زن و شوهر بتوانند در دوران بارداری، تعداد دفعات رابطه جنسی را به حداقل برسانند و انجام آن را با مشورت با پزشک و در حالت‌های فیزیکی مناسبی که به جنین فشار نیاید انجام دهند، خیلی بهتر خواهد بود.

عوارض خودارضایی

در بخش‌های قبلی این مقاله، به برخی عوارض خود ارضایی اشاره کردیم. در اینجا، مرور کاملی بر کلیه عوارض این عمل در مردان وزنان می‌پردازیم. درست است که خیلی‌ها شاید مدعی باشند که خود ارضایی ضرری برای انسان ندارد و عملی طبیعی و نرمال است. این دسته از افراد، سایت‌ها و گروه‌ها، به‌محض اینکه شخصی در مورد عوارض خود ارضایی صحبت کند، او را متهم به فرد مذهبی بدون دانش روز، یا خرافاتی بودن می‌کنند، صرفاً به خاطر اینکه در ادیان نیز خود ارضایی منع شده است. آن‌ها از این ترفند استفاده می‌کنند تا خود ارضایی را طبیعی جلوه داده، خودشان و کسانی که خود ارضایی می‌کنند را انسان‌های تحصیل‌کرده و به‌روز جلوه دهند، و کسانی را که به افشاگری و آگاه‌سازی در مورد ترک خودارضایی همت گماشته‌اند، مذهبی بدون دانش، عقب‌افتاده یا خرافاتی قلمداد کنند.

آنان که میگویندخودارضایی عوارضی ندارد فقط ادعایی دروغ دارند.
عوارض جانبی خودارضایی

بخش عظیمی از اینگونه ادعاهای دروغین علمی، از یک موسسه تحقیقاتی منحرف به نام موسسه کینزی نشات گرفته شده است. این موسسه، طبق یک دسیسه سازمان یافته، اطلاعات علمی قلابی را منتشر کرده که طی آن ها، تمامی کارهایی که از نظر جنسی حرام و مخرب هستند را عادی و حتی مفید جلوه داده اند. شرح کامل افشاگری مس به طلا راجع به این موسسه شیطانی را در سری ویدیوهای موسسه کنیزی مشاهده کنید.

ترفند دیگری که این عزیزان برای دفاع از خود ارضایی استفاده می‌کنند، این است که «همه خود ارضایی می‌کنند. اگر خود ارضایی مشکل داشت، همه این کار را نمی‌کردند». در جواب این منطق بی‌منطق، تنها این جمله از سامرست موام کافی است : «حتی اگر 50 میلیون نفر هم حرف احمقانه‌ای بزنند، آن حرف همچنان احمقانه است.» بنابراین، هرچند شخصاً بر این باورم که آموزه‌های ادیان خصوصاً دین مبین اسلام و ائمه اطهار (ع) حرف آخر را در هر زمینه‌ای می‌زنند و هر چه این بزرگواران به ما آموخته‌اند، حجت است و باید آن را بدون چون‌وچرا پذیرفت، ولی برای اینکه بهانه‌ای در دست کسانی که به دفاع از خود ارضایی می‌پردازند نداده باشیم و آن‌ها را نیز از افکار اشتباه خودآگاه کرده باشیم، در این بخش، مضرات خود ارضایی را با مراجع علمی معتبر و بدون غرض و به روز دنیا برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.

عوارض خود ارضایی در مردان

زودانزالی در مرد

یکی از مهم‌ترین عوارض خود ارضایی در مردان، ایجاد عارضه زودانزالی در آن‌ها است. در یک رابطه زناشویی موفق ،‌‌بهتر است که مرد تا همسرش به ارگاسم نرسیده است، خود را کنترل کند. و بهترین حالت این است که مرد و زن هم‌زمان باهم به ارگاسم برسند و در لحظه ارگاسم، علاوه بر لذت ارگاسم،‌حس و حال معنوی بسیار خوبی را نیز تجربه کنند.

حال اگر مرد به هر دلیلی ازجمله خود ارضایی ، زودتر از همسرش به انزال برسد، نه‌تنها همسرش را از رسیدن ارگاسم محروم کرده، بلکه خود نیز در درون احساس شرم و خجالت زیادی خواهد کرد. به ارگاسم نرسیدن زن، بسته به شرایط روحی و فیزیکی وی، آسیب‌های زیادی به وی می‌رساند. آسیبهایی مانند احساس دلسردی،‌عصبی شدن، کلافه شدن و بدتر از همه ایجاد زمینه‌های ابتلا به خود ارضایی یا حتی خیانت.

عدم ترک خودارضایی و انجام دائم این عمل باعث می‌شود که حساسیت جنسی مرد نسبت به همسرش به‌مرور کاسته شود و یک الگوی مخرب در مغز تشکیل شود. این الگو، مغز و سیستم عصبی و جنسی مرد را طوری شرطی می‌کند که فقط خود ارضایی باعث می‌شود که او به اوج لذت جنسی خود برسد. ازآنجایی‌که خود ارضایی معمولاً خیلی سریع اتفاق می‌افتد،‌ سیستم جنسی و عصبی عادت می‌کند که با برقراری تماس بااندام جنسی، بعد از چند دقیقه یا حتی چند ثانیه ، فرمان بروی ریزی را صادر کند. هر چه شدت اعتیاد به خود ارضایی بیشتر باشد،‌زودانزالی نیز شدیدتر خواهد شد. با تماس‌های مکرر با آلت تناسلی، اعصاب موجود در آلت تناسلی مرد،حساس‌ترمی‌شوندبه‌طوری‌که با کوچک‌ترین تماس و در کمترین زمان ، انزال در فرد اتفاق می‌افتد. در  دوره آموزشی استحاله نیروی جنسی، سه سطح مختلف رابطه جنسی را شرح می‌دهیم (فیزیکی،‌ذهنی و روحی) و توضیح می‌دهیم که رابطه زناشویی در سطح روح، بهترین نوع رابطه جنسی است که یک تجربه روحانی و معنوی بی‌نظیر در لحظات ارگاسم را برای زوجین رقم میزند. پس از ترک خودارضایی، زن و مرد میتوانند از رابطه جنسی برای رسیدن به حالت بی زمانی و بی مکانی استفاده کنند و در لحظه ارگاسم، با وحدت ایجاد شده بین روحشان، خداوند را درک کنند و ارتعاشات بسیار قدرتمندی از ثروت و سلامت و شادی را به کائنات ارسال کنند.

مشکل عدم انزال

در برخی موارد، برخلاف زودانزالی، انجام بیش‌ازحدخود ارضایی باعث می‌شود که مرد در رابطه جنسی با همسرش هیچ‌گاه ارضا نشود و به حد انزال نرسد.این عارضه نیز در بین مردانی که به خود ارضایی مبتلا هستند گزارش‌شده است و باعث شده که این افراد نتوانند از رابطه زناشویی لذت ببرند.علت این امر در آن است که سیستم عصبی، جنسی و روحی در این افراد آن‌چنان به انزال از طریق خود ارضایی عادت کرده است که فقط و فقط این کار باعث رسیدن به انزال می‌شود. این مشکل شبیه مشکل عدم رسیدن به ارگاسم در زنان است که در همین مقاله به آن می‌پردازیم.

مشکل نعوظ مردان

از عوارض دیگر استمنا این است که باگذشت زمان،‌ توانایی مرد در نگه‌داری نعوظ کمتر می‌شود و باعث عدم موفقیت وی در برقراری یک رابطه صحیح جنسی می‌شود. این مشکل معمولاً به همراه مشکل زودانزالی است و بعدازاینکه مرد به انزال رسید، در رساندن آلت خود به حالت نعوظ مجدد، با مشکل مواجه می‌شود

ازآنجایی‌که خود ارضایی معمولاً خیلی سریع اتفاق می‌افتد،‌ سیستم جنسی و عصبی عادت می‌کند که با برقراری تماس بااندام جنسی، بعد از چند دقیقه یا حتی چند ثانیه ، فرمان بروی ریزی را صادر کند. هر چه شدت اعتیاد به خود ارضایی بیشتر باشد،‌زودانزالی نیز شدیدتر خواهد شد.

سندروم خود ارضایی همراه با درد (TRAUMATIC MASTURBATORY SYNDROME)

یکی از عوارض خود ارضایی ، که در بین 5 تا 10 درصد از مردان شایع است، سندروم خود ارضایی همراه با درد (Traumatic Masturbatory Syndrome) است که به‌اختصار به آن TMS میگوییم. آشنایی با این سندروم، اهمیت ترک خودارضایی را چندین برابر می کند.  این عارضه در مواقعی رخ می‌دهد که مرد، با دمر خوابیدن و تماس آلت خود با بالش، تشک و … خود ارضایی می‌کند (Prone Masturbation). آسیب‌های وارده به سیستم تناسلی مرد در این حالت بسیار بالاتر از حالتی است که فرد رابطه زناشویی با همسرش دارد یا زمانی که در حالت رو به بالا خود ارضایی می‌کند. علت این امر این است که هنگام برقراری رابطه زناشویی، واژن زن مقاومت خیلی بیشتری نسبت به بالش یا تشک از خود نشان می‌دهد و مانع این می‌شود که فشار زیادی به آلت مرد وارد شود. ولی در خود ارضایی دمر، این مقاومت وجود ندارد و فشار بسیار زیادی خصوصا به انتهای آلت و همچنین به قسمت‌های عصبی تحریک‌پذیر آن وارد می‌شود.

برای درک بیشتر این مشکل بیایید مثالی را باهم مرور کنیم. همان‌طور که میدانید، تایپ کردن در کامپیوتر با استفاده از صفحه‌کلید، بسیار راحت‌تر از تایپ کردن با دستگاه‌های تایپ قدیمی است. دکمه‌های صفحه‌کلید کامپیوتر، نرم هستند ولی دکمه‌های ماشین‌تحریر خیلی سفت هستند. برای کسی که تایپ کردن را با صفحه‌کلید کامپیوتر یاد گرفته است، خیلی مشکل است که بتواند به‌راحتی روی ماشین‌تحریر تایپ کند. اگر هم بتواند، با سرعت بسیار کمتری قادر به این کار خواهد بود. ولی کسی که تایپ کردن را با ماشین‌تحریر یاد گرفته است، خیلی راحت می‌تواند روی صفحه‌کلید کامپیوتر نیز تایپ کند. حال این مثال را در مورد خود ارضایی از نوع دمر استفاده می‌کنیم: مردی که به خود ارضایی دمر و سندروم TMS مبتلا است، مانند کسی است که فقط یاد گرفته با صفحه‌کلید کامپیوتر تایپ کند، و رابطه زناشویی برای او، مانند این است که صفحه‌کلید را از او بگیرند و از او بخواهند با ماشین‌تحریر تایپ کند. این کار برای وی بسیار سخت خواهد بود.

خودارضایی میتواند عامل هزاران مشکل در رابطه سالم با همسر شود.
تاثیرات خودارضایی

همان‌طور که در بالا گفتیم، خود ارضایی در کل باعث ناتوانی جنسی در مردان می‌شود و این نوع خاص از خود ارضایی( در حالت دمر)، این ناتوانی را تشدید می‌کند. به این معنا که مردان مبتلابه سندروم TMS ، دچار تأخیر شدید در ارگاسم و حتی عارضه عدم ارگاسم (آنورگاسمیا) هستند و ترک خودارضایی برای آنها از اهمیت بسیار بالاتری برخوردار است. آنورگاسمیا یعنی این مردان در رابطه با همسرشان، حتی بعد از نیم ساعت رابطه، قادر به رسیدن به ارگاسم نیستند. زیرا اعصاب دستگاه تناسلی آن‌ها، به فشار بسیار زیادی که از بالش یا تخت دریافت می‌کند عادت کرده است، و فشار واژن همسرشان برای آن‌ها کافی نیست. این امر نه‌تنها باعث سرخوردگی خود مرد می‌شود، بلکه باعث ناراحتی و نگرانی همسر وی نیز می‌شود. نگرانی همسر ازاین‌جهت می‌تواند باشد که شاید او به‌عنوان زن، به‌اندازه کافی جذاب نیست و به‌این‌علت است که شوهرش نمی‌تواند ارضا شود.

از مشکلات دیگر مبتلایان TMS ، مشکل در نعوظ یا ED در هنگام رابطه زناشویی است. این عارضه، باعث می‌شود که هنگام رابطه با همسر، آلت مرد از سفتی و نعوظ مناسب برخوردار نباشد و مرد قادر به انجام دخول نباشد.

تحقیقی که از مردان مبتلابه این سندروم انجام‌شده است، نتایج غم‌انگیز دیگری را هم روشن ساخت:

مردانی که به TMS مبتلا نیستند بیش از 6 برابر مردان مبتلا، دارای رابطه زناشویی با همسرشان هستند. یعنی مبتلایان به TMS ترجیح می‌دهند خود ارضایی از نوع دمر داشته باشند تا اینکه با همسر خود رابطه زناشویی برقرار کنند. بیش از 60 درصد از مبتلایان به TMS ، به عارضه عدم ارگاسم مبتلا هستند درحالی‌که این مقدار در بقیه مردان تنها 4 درصد است. حدود یک‌سوم مبتلایان به TMS، دارای مشکل در نعوظ هستند درحالی‌که این آمار در بقیه مردان، فقط 5 درصد است.

پس اگر شما دوست عزیز مبتلابه خود ارضایی از نوع دمر هستید، بسیار مهم است که هر چه سریع‌تر این کار را متوقف کنید و به سیستم تناسلی خود اجازه دهید تا خود را درمان کند.

عوارض خود ارضایی در زنان

خود ارضایی در زنان نیز مشکلات متعددی را به وجود می آورد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:

خود ارضایی در زنان مشکلات متعددی را به وجود می آورد
خودارضایی در زنان

خطر از دست دادن بکارت در دختران

طبیعتا، اولین خطری که دختران را هنگام خودارضایی تهدید میکند، از دست دادن بکارت است. این موضوع خصوصا در کشور ما ایران بسیار حائز اهمیت است و هنوز طیف بسیار بزرگی از جامعه ایران، هنگام ازدواج، مساله بکارت را در نظر داشته و آن را جدی میگیرند. هنگام انجام خودارضایی، مخصوصا هنگام نزدیک شدن به ارگاسم، احتمال اینکه خانم، بکارت خویش را ناخواسته از دست بدهد بسیار زیاد است. پس اگر شما دختر خانمی هستید که به خودارضایی اعتیاد دارد، واجب است که با ترک خودارضایی، خودتان را از یک اشتباه غیر قابل  ترمیم نجات دهید.

عدم ارضای زنان در رابطه زناشویی

با ادامه عمل خودارضایی،‌ خانمها به ارضا شدن از طریق این عمل اعتیاد پیدا میکنند و به مرور زمان، سیستم عصبی و جنسی آنها طوری برنامه ریزی میشود که فقط تحت شرایط خودارضایی،‌ میتوانند به ارگاسم برسند. دلیل این امر آن است: با تکرار عمل خودارضایی، مخصوصا هنگامی که خودارضایی با تحریک و لمس کردن کلیتوریس انجام میشود، عصبهای بسیار حساسی که در این ناحیه قرار دارند، به علت تحریک مداوم توسط دست یا دیگر ابزار خودارضایی مانند لرزاننده ( ویبراتورها) حساسیت خود را از دست میدهند. هنگام رابطه زناشویی، دخول به هیچ عنوان آن اثر تحریک کنندگی را روی کلیتوریس ندارد ( در مقایسه با تحریک مستقیم توسط دست یا ویبراتور). به همین علت است که هنگام رابطه زناشویی، خانم با داشتن این رابطه با همسرش ارضا نمیشود.

این موضوع باعث مشکلات بسیار زیادی در روابط همسران میشود. زن، به خاطر ابتلا به خودارضایی ، هنگام رابطه با شوهرش ارضا نمیشود و به ارگاسم نمیرسد. و این امر باعث سرخوردگی و کاهش اعتماد به نفس مرد در رابطه میشود. از طرفی خود خانم هم چون به ارگاسم نرسیده، کلافه میشود و حس بسیار بدی را تجربه میکند، و باید مجددا در خلوت خود، خودارضایی کند تا آرام شود. مگر اینکه از شوهرش بخواهد که برای او عمل خودارضایی را انجام دهد. پس اگر رابطه زناشویی تان برایتان اهمیت دارد، باید بدانید که هیچ راهی جز توکل کردن به خداوند و ترک خودارضایی ندارید.

حال این نوع رابطه زناشویی که همراه با ناراحتی و نگرانی و عدم ارضای کامل طرفین است را با رابطه جنسی همسران در سطح روح مقایسه کنید! بله، رابطه جنسی در سطح روح. همانطور که در دوره آموزشی تبدیل میل جنسی به ثروت آموزش دادیم، مرد و زن میتوانند به نوعی رابطه زناشویی برقرار کنند که نه تنها نهایت لذت فیزیکی را از این رابطه ببرند، آنچنان از این میل مقدس به درستی بهره مند شوند، که در خلال رابطه، روح همدیگر را ملاقات کنند. ارگاسم میتواند لحظه ای ناب و بی نظیر، و قرار دادن روح انسان در حالت بی زمانی و بی مکانی باشد. دوره تبدیل میل جنسی به ثروت، این فرآیند را از به طور کامل شرح میدهد.

پس بهترین کار این است که هر چه سریعتر، این عادت مخرب را ترک نمایید میل جنسی و ارضای آن را به حالت طبیعی و الهی خود بازگردانیم.

مرد و زن میتوانند به نوعی رابطه زناشویی برقرار کنند که نه تنها نهایت لذت فیزیکی را از این رابطه ببرند، آنچنان از این میل مقدس به درستی بهره مند شوند، که در خلال رابطه، روح همدیگر را ملاقات کنند.

اثبات علمی مضرات خودارضایی

صحبتها و نظرات بسیار زیادی در رابطه با عوارض خودارضایی وجود دارد. کسانی که خودشان به خودارضایی مبتلا هستند، اکثرا از عوارض جسمی و روحی ان شکایت میکنند. عوارضی نظیر ضعف عمومی بدن، ضعف دید چشم، ضعف حافظه، سر درد، احساس گناه، افسردگی و … . وقتی صحبت از ترک خودارضایی می شود، این عزیزان هیچ گونه مخالفتی ندارند و می دانند که باید این کار را ترک کنند تا از این همه درد و رنج رها شوند. ولی از طرفی، بعضی از مراجع علمی قلابی، سعی در بی خطر و عادی جلوه دادن خودارضایی دارند که این گونه تحقیقات، در ادامه نقشه جهانی بردگی جنسی جهان است که توسط موسسه کینزی در دهه 1950 شروع شد و با قدرت تمام هنوز ادامه دارد. در مورد موسسه کینزی میتوانید ویدیوهای افشاگری موسسه کینزی را ببینید. برای اینکه مضرات و عوارض خودارضایی را از نظر علمی مرور کنیم، لیستی از مقالات که توسط یکی از سایتهای خارجی جمع اوری شده است را در اینجا ذکر میکنیم. هر کدام از این عوارض، توسط یک تحقیق علمی ثابت شده است که لینک مقاله آن را نیز در هر مورد آورده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله های علمی مربوطه را دانلود و مطالعه نمایید.

  • ارتباط خودارضایی با سطوح بالاتر آنتیژن مربوط به پروستات و وضعیت غیر عادی پروستات لینک مقاله
  • افزایش میزان افسردگی لینک مقاله
  • عامل ریسک برای سرطان سینه لینک مقاله
  • ارتباط خودارضایی با کاهش مقدار پلاسمای نطفه ای، تعداد اسپرم، تحرک اسپرم، و اسپرم سالم لینک مقاله
  • بدتر شدن عملکرد پروستات، حجم کمتر اسپرم، کیفیت پایین تر اسپرم، عدم زدوده شدن محصولات جانبی لینک مقاله
  • افزایش استفاده از مکانیسم های دفاعی روانی نابالغ لینک مقاله
  • ارتباط خودارضایی با واکنش بدتر فشار خون لینک مقاله
  • رضایت فیزیولوژیکی کمتر لینک مقاله
  • تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در مردان ارتباط دارد لینک مقاله
  • تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در زنان ارتباط دارد لینک مقاله
  • سلامت ضعیف تر فیزیکی و روانی،‌که شامل دلبستگی اضطرابی می شود لینک مقاله
  • کاهش برانگیختگی (تحریک) جنسی لینک مقاله
  • خودارضایی، سکس دهانی و سکس مقعدی از رضایت کمتردر روابط خبر میدهند. لینک مقاله
  • رضایت روانی کمتر لینک مقاله
  • عشق کمتر لینک مقاله
  • افزایش سرطان پروستات لینک مقاله
  • رابطه جنسی آلتی/واژنی، به ویژه در کاهش ریسک سرطان پروستات موثر است، در حالیکه تکرار خودارضایی غالبا با افزایش ریسک سرطان پروستات ارتباط دارد. لینک مقاله و لینگ مقاله 2
  • شادی کمتر لینک مقاله
  • خودارضایی با شیزوفرنی ( جنون جوانی) ارتباط دارد لینک مقاله و لینک مقاله 2
  • خواص ضد درد بسیار کمتر، در مقایسه با PVI لینک مقاله
  • خودارضایی با لیستی از شاخص های منفی سلامت، در ارتباط است لینک مقاله
  • ارتباط خودارضایی با کاهش شادی لینک مقاله
ارتباط خودارضایی با کاهش شادی
نمودار ارتباط خودارضایی با کاهش شادی – با افزایش میزان خودارضایی، شادی کمتر می شود و برعکس.

 

چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد!

یکی از سوالاتی که برای بعضی از ما پیش می آید، سوال بالاست که میپرسیم  چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟! قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم، بیایید با هم بررسی کنیم که چرا این سوال برای بعضی ها پیش میآید؟ چه اتفاقی می افتد که فردی چنین سوال عجیبی برایش پیش می آید؟ مگر همه نمی دانند که خود ارضایی چقدر ضرر دارد. پس این سوال دیگر چیست ؟ در اکثر موارد، فرد اطلاعی از مضرات  و عوارض خودارضایی ندارد. در برخی موارد دیگر، فرد در دو راهی باور کردن این امر قرار دارد. یعنی از طرفی آموزشهای سایت ما و سایتهای دیگر که خودارضایی را ممنوع میدانند گوش میکند؛ و از طرفی آموزشهای منحرف دیگر را که خودارضایی را ترویج میکنند مطالعه میکند. چنین فردی، هنوز نتوانسته به یک جمع بندی برسد. در نتیجه سوالی می پرسد که در بطن این سوال، هنوز امیدی به ادامه اعتیاد به خود ارضایی وجود دارد و امیدوار است از ترک خودارضایی فرار کند. به سوال دقت کنید: چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟ مثل این است که بپرسیم چطور میتوانم سیگار بکشم ولی هیچ ضرری به ریه ها و خون و مغز و اعصاب من نرسد! راه حل رسیدن به یک نتیجه قاطع و جامع در این زمینه چیست؟ اگر فرد به خداوند و ادیان ایمان داشته باشد، که مساله برای او حل شده است. زیرا همه ادیان این کار را منع کرده اند.

تنها راه ترک خودارضایی باور به اراده خداوند است.
ترک خودارضایی

ولی اگر کسی به دین اعتقادی نداشته باشد، راه حل ساده ای برایش وجود دارد: رجوع به قلب و روح پاک و الهی خود. هر کس با رجوع به قلب خود، متوجه میشود پاسخ این سوال چیست. البته اگر قلب فردی مملو از شهوت‌رانی شده باشد، راه دیگری برای او باقی نمی ماند جز اینکه با فرار از ترک خودارضایی، آنقدر از خداوند دور  شود، و آنقدر عوارض مختلف خودارضایی را تجربه کند تا خودش شخصا به این یقین برسد که این کار از اول بسیار اشتباه بوده است. حال به پاسخ این سوال بپردازیم: چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟ پاسخ ما بسیار ساده است. به هیچ عنوان نمیتوانید راهی پیدا کنید که از مضرات و عوارض خودارضایی فرار کنید. خودارضایی، حتی اگر 1 بار هم انجام شود، همان یک بار عوارض منفی خودش را روی روح و جسم ما دارد. این موصوع مثل خوردن سم است. آیا میشود تجویز کرد که کم سم بخوریم؟ مثلا تجویز کنیم که اگر شما کنترل شده و ماهی یک بار سم بخورید خوب است و بیشترش ضرر دارد؟ به هیچ عنوان. سم، سم است و همیشه ضرر دارد. خودارضایی، مضرات بسیار زیادی دارد حتی اگر یک بار انجام شود. انجام دادن یک بار این عمل، مانند مصرف یک بار هروئین است. شاید با یک بار مصرف، فرد معتاد نشود ولی همان یک بار تاثیر بسیار مخربی بر مغز و … او گذاشته است.

خودارضایی، حتی اگر ۱ بار هم انجام شود، همان یک بار عوارض منفی خودش را روی روح و جسم ما دارد. این موصوع مثل خوردن سم است. آیا میشود تجویز کرد که کم سم بخوریم؟

در نتیجه خودارضایی باید برای همیشه ترک شود. و پاسخ سوال بالا که می پرسد چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد، این است که هیچ راهی وجود ندارد که بتوان طوری خودارضایی کرد که ضرر نداشته باشد.

[lwptoc]

فایلهای صوتی ترک خود ارضایی

فایلهای صوتی زیر ، آموزش کامل ترک خود ارضایی هستند. مطالبی که احیانا در کمتر جایی شنیده اید. مطالبی که تحت عنوان این فایلهای صوتی بیان میکنیم،‌ تلفیقی از مطالب علمی روز دنیا، تطابق با آموزه های ادیان و تجربه های معنوی خودم می باشد. پس لطفا انها را بارها با دقت گوش کنید، نت برداری کنید و مهمتر از همه، اموزه های آنها را عمل کنید.

ترک خودارضایی

جلسات صوتی رایگان آموزش ترک خود ارضایی

جلسه صوتی اول ترک خود ارضایی: هفت قدم ضروری در ترک خود ارضایی دراین جلسه، هفت قدم ضروری و بسیار مهم برای ترک خودارضایی را معرفی میکنیم.اگر به این قدم ها با جدیت عمل کنید، مطمئن باشید خواهید توانست از شر گرگ درنده خودارضایی رهایی پیدا کنید و مجددا زندگی زیبایی را تجربه کنید. این قدمها عبارتند از : ۰ – تصور خودارضایی به عنوان گرگی درنده در وجودما ۱ – حساب نکردن روی اراده خود و حساب کردن روی اراده خداوند برای ترک خود ارضایی ۲ – پاکسازی کامل زندگی از عوامل تحریک کننده ( عکس، فیلم،‌شماره افراد نامناسب و …)‌ ۳ – خاموش کردن ماهواره برای همیشه ۴ – کنترل چشم . برای اطلاعات کاملتر راجع به ترک چشم چرانی، میتوانید به صفحه آموزش جامع ترک چشم چرانی مراجعه کنید. ۵ – عادت به آوردن نام خداوند هنگام هجوم وسوسه ۶ – پیدا کردن یک دوست و همیار صمیمی برای تماس گرفتن با اوف در زمانی که وسوسه بر ما غلبه کرده است ۷ – نا امید نشدن در صورت لغزش و ادامه مسیر با قدرت بیشتر  

دانلود جلسه اول


جلسه صوتی دوم ترک خود ارضایی: ترک خود ارضایی در خانم ها و آقایان در این جلسه، به برخی از سوالات کاربران در مورد خود ارضایی در خانم ها و آقایان پاسخ میدهیم. اگر خانمی شریک جنسی دارد ولی همچنان به عمل خود ارضایی مبتلا است،‌ بهتر است علاوه بر ترک خودارضایی، مدتی به هیچ عنوان با اندام تناسلی خود تماس برقرار نکند و همچنین مدتی پرهیز جنسی با همسر خویش داشته باشند. مانند روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان. گذاشتن پرهیز جنسی با همسر، نه تنها باعث بهبود بیماری خودارضایی می شود، بلکه فرصت مناسبی به طرفین رابطه می دهد که فارغ از دغدغه های جنسی، به شناخت همدیگر بپردازند. اگر خانمی مجرد است ولی رابطه جنسی پیش از ازدواج دارد،‌ قطعا بزرگترین اشتباه را در حق خود مرتکب شده است. در این فایل علت این امر را توضیح می دهیم.  

دانلود جلسه دوم


جلسه صوتی سوم ترک خود ارضایی: چرا خودارضایی باعث فقر می‏شود؟ شاید باور کردن اینکه یکی از عوارض خود ارضایی، فقر و فقدان در زندگی ماست، کمی مشکل به نظر برسد. ولی اگر با دقت به اعتیاد به خودارضایی نگاه کنیم،‌ متوجه میشیم که این اعتیاد نیز مانند بقیه اعتیادها، به ندریج همه داشته های انسان را در خود می بلعد. ادامه دادن به این اعتیاد، باعث میشود که روز به روز سطح هوشیاری ما کمتر شود و کیفیت کار و تلاش ما در کار، درس، کنکور و … کمتر و کمتر شود و بالطبع، از نظر مالی نیز زندگی ما افت کند . از طرفی، در بعد معنوی، خودارضایی شرک به خداوند است. یعنی شخصی که به این عمل مبتلا است، این پیام را به خداوند و کائنات میفرستد که خدایا، تو قادر نیستی میل جنسی که خودت در وجودم گذاشته ای را در راه درست هدایت کنی، تو قادر نیستی برای من شرایط ازدواج را فراهم کنی؛ بنابراین من خودم دست به کار میشوم و خودم را ارضا میکنم! و این شرک مطلق به خداوند و نداشتن ایمان و باور به توانایی آن قادر مطلق است. طبیعی است با رفتن ایمان به خدا و شرک بستن به خداوند، انسان در بعد معنوی نیزشدیدا افت میکند و از خداوند و رحمت او دور میشود.  

دانلود جلسه سوم


جلسه صوتی چهارم ترک خودارضایی: لغزش در راه ترک خود ارضایی

اگر آموزشهای فایل ترک خودارضایی در هفت قدم رو کامل اجرا کنیم، امکان لغزیدن تقریبا به صفر میرسه. ولی اگر به هر دلیلی، یکی از این هفت قدم رو خیلی محکم انجام ندیم، ممکنه پای ما بلغزه و ما خودارضایی کنیم. بعد از یک هفته، 10 روز، 20 روز، بعد از چند وقتی اگر پامون لغزید و خودارضایی کردیم، چکار کنیم؟ در این فایل صوتی ، چند نکته رو در این رابطه توضیح می‏دیم که واقعاً به ما کمک می‏کنه اگر ما خودارضایی کردیم، با وجود تلاش‏های بسیاری که کردیم باز هم خودارضایی کردیم، چکار کنیم وقتی که این اتفاق می‏افته؟

دانلود جلسه چهارم


جلسه صوتی پنجم ترک خود ارضایی: خود ارضایی و ضعف حافظه

در این فایل صوتی در رابطه با اثرات خودارضایی در ضعف حافظه صحبت می‏کنیم. کتاب‏های بسیار زیادی در رابطه با تقویت حافظه وجود داره که راه‏کارهایی رو برای افزایش حافظه ارائه می‏دن. قبل از اینکه بخواهیم به کتاب‏ها و روش‏های تقویت حافظه بپردازیم، بحثی که خیلی مهم‏تر هست، پی بردن به این موضوعه که خودارضایی و کلاً سکس بسیار زیاد در طی سالیان زیاد و مخصوصاً همون خودارضایی ضررهای بسیار زیادی رو به مغز انسان وارد می‏کنه، که باعث می‏شه انسان به ضعف حافظه دچار بشه.

دانلود جلسه پنجم


جلسه صوتی ششم ترک خود ارضایی: درمان بعد از خود ارضایی

در این فایل صوتی به بررسی و تحلیل در رابطه این سؤال می‏پردازیم که آیا پس از ترک خودارضایی عوارض و مشکلاتی که برای بدن، مغز، جسم و روح انسان به وجود اومده بود، برطرف می‏شه و انسان درمان می‏شه یا نه؟ جواب اینه که بله. درمان امکان‏پذیر هست. کمی زمان می‏بره و حتماً این اتفاق خواهد افتاد.

دانلود جلسه ششم


جلسه صوتی هفتم ترک خود ارضایی: برون ریزی در خواب در این فایل صوتی در رابطه با برون‏ ریزی در خواب صحبت می‏کنیم.

بخاطر سؤالاتی که در این چند روز خیلی پرسیده شد در رابطه با اینکه چکار کنیم در خواب برون ریزی نداشته باشیم و اصلاً چرا برون ریزی اتفاق می‏افته؟ بر این شدم که این فایل صوتی رو آماده کنم.

دانلود جلسه هفتم


جلسه صوتی هشتم ترک خودارضایی: پیش قدمهای خودارضایی

در این فایل صوتی در رابطه با خودارضایی کمی بیشتر صحبت می‏کنیم. درسته که خودارضایی یک مشکل حاد هست و برای کسی که دچار خودارضایی هست کنار گذاشتنش در اوایل کار خیلی سخته، ولی یک نکته‏ ای که در خیلی از پیام‏هایی که کاربران می‏فرستن وجود داره و من حس می‏کنم که باید بهش اشاره کنم، این هست که “خودارضایی به تنهایی مشکل اصلی نیست، این رازی هست که اگر ما بخوایم خودارضایی رو کنار بگذاریم، حتماً باید بهش توجه کنیم”. خودارضایی نتیجه یک بیماری یا یک وابستگی روحی و روانی هست که نتیجه اون وقتی که به بروز به منسه ظهور می‏رسه، می‏شه خودارضایی. این نیست که من فکر کنم من به خودارضایی دچار هستم. نه! لایه های بسیار عمیق‏تری درگیر هستند، که این لایه‏ ها اون کارها و اون اتفاقاتی که می‏افته در نهایت به نتیجه کار ختم می‏شن که “نتیجه کار خودارضایی کردن هست”.

دانلود جلسه هشتم


جلسه صوتی نهم ترک خودارضایی: افسردگی بعد از ترک شهوت

در این فایل صوتی افسردگی بعد از قطع مصرف شهوترانی رو مورد بحث قرار می‏دهیم.

شاید این سؤال و این مشکل برای خیلی از کاربرهای عزیز پیش اومده باشه که بعد از اینکه یکی از مصادیق شهوت رو که بهش دچار بودند رو کنار می‏گذارند، یک حس افسردگی و به قول معروف “حال بدی” سراغ انسان می‏آد.

دانلود جلسه نهم


جلسه صوتی دهم ترک خودارضایی: زودانزالی در مردان

در این فایل صوتی موضوع زود انزالی رو مورد بحث قرار می‏دیم. زود انزالی به این معناست که مردان در رابطه زناشویی با همسرشون خیلی زودتر از اون موعدی که لازم هست رابطه جنسی رو ادامه بدن که همسرشون به ارگاسم برسه، مرد به ارضا یا همون انزال می‏رسه و قادر نیست که رابطه رو به اندازه کافی کش بده و طولانی کنه.

دانلود جلسه دهم


جلسه صوتی یازدهم ترک خودارضایی: بردگی جنسی مردم جهان

در این فایل صوتی صوتی به افشاگری می‏پردازیم. افشاگری در مورد چی؟ در مورد علم روز دنیا. قبلاً هم گفته بودیم طیف گسترده‏ای از مقالات و آخرین کتاب‏هایی که در زمینه مسائل جنسی چاپ می‏شه و حتی در دانشگا‏ها هم تدریس می‏شه، همگی دروغ می‏گن که میان خودارضایی و کلاً اشکال عجیب غریب جنسی رو مثل همجنس‏گرایی، گی، لیزبین و خودارضایی و… رو میان میگن که اینها خیلی طبیعیه خیلی سالمه و هر آدم سالمی می‏تونه این کار رو انجام بده.

دانلود جلسه یازدهم


جلسه صوتی دوازدهم ترک خودارضایی: علم روز و ترویج شهوت در این فایل صوتی در رابطه با بعضی از مطالب علمی صحبت میکنیم که انسان را از راه درست منحرف میکنند و با فطرت انسان و آموزه های خداوند سازگار نیستند. داستان شخصی که سکس تراپیست بودند و وقتی ایشان جمله “چرا خود ارضایی باعث فقر میشود” را دیدند، با آن مخالفت کردند و ما نیز به ایشان جواب دادیم … و همچنین، این فایل جوابیه برخی ادعاهای علمی است که معتقدند خود ارضایی خوب است? چرا خود ارضایی باعث فقر میشود؟ زیرا هم سطح انرژی انسان را به شدت کاهش میدهد و هم برکت و نور الهی را از زندگی انسان میدزدد.  

دانلوذ جلسه دوازدهم


جلسه صوتی سیزدهم ترک خودارضایی: عوارض راز نگه داشتن خودارضایی در این فایل صوتی راز نگه داشتن شهوت رو مورد بحث قرار می‏دیم. اینکه اگر کسی که دچار هر گونه مؤلفه های شهوترانی مثل خودارضایی، چشم چرانی، مخصوصاً خودارضایی باشه، اگر این رو به شکل یک راز در وجود خودش نگه داره، این راز باعث می‏شه که هر چه بیشتر اون فرد رو به انزوا بکشونه و رها شدن و ترک شدن از این مسأله سخت‏تر می‏شه.  

دانلود جلسه سیزدهم


جلسه صوتی چهاردهم ترک خودارضایی: کنکوریها و خودارضایی 1

در این فایل صوتی در رابطه با مشکل خودارضایی در کنکوری‏ها صحبت می‏کنیم. چونکه هر روز یا هفته‏ای چند بار پیام‏هایی از عزیزانی که دارن برای کنکور می‏خونن که نوجوان و جوان‏های کنکوری هستند رو دریافت می‏کنیم و می‏گن که ما به خودارضایی دچار هستیم و چکار کنیم؟ پام می‏لغزه، چکار کنم خودارضایی رو ترک کنم؟

دانلود جلسه چهاردهم


جلسه صوتی پانزدهم ترک خودارضایی : کنکوریها و خودارضایی 2

در این فایل صوتی ادامه مبحث مشکل خودارضایی در کنکوری‏ها رو پی‏گیری می‏کنیم.

در مقاله قبلی گفتیم که یکی از دلایل خودارضایی در کنکوری‏ها استرس بسیار زیاد کنکور هست که باعث خودارضایی کردن اون‏ها می‏شه. توی اون سن بلوغ اتفاق افتاده، اوج جوانی، اوج تحولات جنسی و اوج کنجکاوی‏های جنسی هست. خوب معلومه توی 18 سالگی فشارهای جنسی فرد خیلی بالاست و چه کاری راحت‏تر و قابل دسترس‏تر از اینکه اون جوان که بخواد خودارضایی کنه و فشار جنسی خودش رو تخلیه کنه.

دانلود جلسه پانزدهم


جلسه صوتی شانزدهم ترک خودارضایی: خودارضایی و فن بیان

در این فایل صوتی یکی از عوارض خودارضایی با عنوان کاهش قدرت بیان یا کاهش اعتماد به نفس در صحبت کردن رو مورد بحث قرار می‏دیم. قبلاً هم اشاره‏ای بهش داشتیم، اما در این بحث بیشتر موضوع رو باز می‎‏کنیم.

دانلود جلسه شانزدهم


جلسه صوتی هفدهم ترک خودارضایی: اثبات علمی مضرات خودارضایی در این فایل صوتی، به منابع علمی اشاره میکنیم که ثابت میکنند خودارضایی دارای ضررهای زیادی است.  

دانلود جلسه هفدهم


جلسه صوتی هجدهم ترک خودارضایی: ارتباط تنهایی و خودارضایی در این فایل صوتی، به ارتباط بین تنها ماندن و خودارضایی اشاره میکنیم. در اوایل دوران ترک خودارضایی، فرد مبتلا بهتره که از تنها بودن پرهیز کنه. ولی بعد از مدت معینی که فرد کاملا پاک شد و ارتباطش با خداوند رو محکم تر کرد، دیگه حتی توی تنهایی هم حضور خداوند و نور اولیای خدا رو حس میکنه و چون اونها رو شاهد بر اعمال خودش میبینه، دست به خودارضایی یا گناهان دیگه نمیزنه.  

دانلود جلسه هجدهم


جلسه صوتی نوزدهم ترک خودارضایی: خودارضایی و هجوم وسوسه در این فایل صوتی در رابطه با سوال زیر صحبت میکنیم که توسط یکی از کاربران عزیز کانال پرسیده شده است: “من وقتی میخوام خودارضاییو ترک کنم تا ده یازده روز راحت بدون هیچ وسوسه ای یا وسوسه ی خیلی کم میگذرونم ولی وقتی از ده روز میگذره وسوسه هام شروع میشه خیلیم زیاده انگار که مغزم شرطی شده بعد دوباره انجامش میدم وقتی هم انجام میدم یکبار انجام نمیدم دو یا سه بار این مثل ی چرخست برام هر 10 11 روز”

دانلود جلسه نوزدهم


جلسه صوتی بیستم ترک خودارضایی: درمان پارافیلیا در این فایل صوتی در رابطه با پارافیلیا و انحراف جنسی بیشتر صحبت می کنیم و راه های رهایی از انحرافات جنسی رو بررسی می کنیم. قبلاً گفته بودیم که پارافیلیا یا انحرافات جنسی بیش از پانصد نوع بیماری انحراف جنسی داریم که تحت عنوان پارافیلیا قرار می گیرند. تعریف کلی پارافیلیا این هست: تحریک و ارضای جنسی از هر روشی به جز روش استاندارد و الهی خودش که رابطه زناشویی با همسر هست.

دانلود جلسه بیستم


جلسه صوتی بیست و یکم ترک خودارضایی: ترک ممکن است گاهاً بعضی از افراد میگن خودارضایی رو نمیشه کنار گذاشت و اصلاً امکان ندارد. ولی این تصور اشتباهی است و ترک خودارضایی و هرگونه اعتیاد دیگری، کاملا ممکن است. در این فایل صوتی، علت آن را بررسی میکنیم.

دانلود جلسه بیست و یکم


جلسه صوتی بیست و دوم ترک خودارضایی: تفاوت خودارضایی و زناشویی امروزه خیلی از متخصصان و سکسولوژیست هایی که از طریق آموزش های غربی و آلفرد کینزی آموزش دیده اند، میگویند: هیچ فرقی ندارد و خودارضایی هم یک نوع سکس است و سکس با خود انسان حساب میشه و فرقی نمی کنند با اینکه شما با همسرتون سکس داشته باشید!!! در حالیکه حقیقت چیز دیگری است و خودارضایی هیچ ربطی به رابطه جنسی با همسر نداره و از زمین تا آسمون اینها با هم فرق می کنند.

دانلود جلسه بیست و دوم


جلسه صوتی بیست و سوم ترک خودارضایی: نکنه برگردم به لغزش؟ در این فایل صوتی به این سوالات می پردازیم که نکنه من مثل دفعه قبلی برگردم به خودارضایی و این کارو انجام بدم؟ و نکنه دوباره برگردم به اون چرخه تاریک گذشته؟ چرا اینجور میشه و چیکار باید بکنیم؟

دانلود جلسه بست و سوم


جلسه صوتی بیست و چهارم ترک خودارضایی: ازدواج بعد از پاکی در این فایل صوتی در رابطه با این موضوع صحبت می کنیم که اگر ما چندین ماه هستش که شهوترانی ، خودارضایی و … رو کنار گذاشتیم ، مثلاً سه چهار ماه هست که ترک کردیم ، آیا می تونیم ازدواج کنیم؟ یا خیر؟ جواب قطعی به این سؤال نمیشه داد. این بستگی داره به نوع کیفیت دوران پرهیز و پاکی شما و همچنین مدت تخریبی که قبل از پاک شدنن داشتید ، مدت تخریبش هم شاید کمتر اهمیت داشته باشه.

دانلود جلسه بیست و چهارم


جلسه صوتی بیست و پنجم ترک خودارضایی: پرسشنامه ترک خودارضایی در این فایل صوتی در رابطه با یک پرسشنامه صحبت می کنیم که ما در مس به طلا آن را آمده کرده ایم. هدف از این پرسشنامه، ایجاد یک منبع معتبر علمی در زمینه خودارضایی است تا بتوانیم به دنیا ثابت کنیم که خودارضایی چقدر مضر است. خواهشی که از شما عزیزان داریم این است که چند دقیقه وقت بگذارید و این پرسشنامه را پر کنید.

دانلود جلسه بیست و پنجم


ویدیوهای آموزش ترک خود ارضایی

ویدیوی اول: قدم اول در ترک خود ارضایی: حساب کردن روی اراده خداوند برای دیدن ویدیوی ” حساب کردن روی اراده خداوند” کلیک کنید.

قدم-اول-از-هفت-قدم-ترک-خود-ارضایی-اراده

ویدیوی دوم: قدم دوم در ترک خود ارضایی: آشتی با خداوند برای دیدن ویدیوی ” آشتی با خداوند” کلیک کنید.

قدم-دوم-از-هفت-قدم-در-ترک-خودارضایی-آشتی با خدا

ویدیوی سوم: قدم سوم در ترک خود ارضایی: ندیدن ماهواره برای دیدن ویدیوی ” ندیدن ماهواره” کلیک کنید.

ندیدن-ماهواره-قدم-سوم-در-ترک-خودارضایی

ویدیوی چهارم : قدم چهارم در ترک خود ارضایی: کنترل چشم برای دیدن ویدیوی “کنترل چشم” کلیک کنید.

قدم-چهارم-در-ترک-خودارضایی-کنترل-چشم

ویدیوی پنجم : قدم پنجم در ترک خود ارضایی: صدا کردن اسم خداوند برای دیدن ویدیوی “صدا کردن اسم خداوند” کلیک کنید.

قدم پنجم ترک خود ارضایی
قدم پنجم ترک خود ارضایی

ویدیوی ششم : قدم ششم در ترک خود ارضایی: یافتن همیار برای دیدن ویدیوی “یافتن همیار” کلیک کنید.

قدم 6 ترک خودارضایی

ویدیوی هفتم: قدم هفتم در ترک خود ارضایی: عبور از لغزش برای دیدن ویدیوی “عبور از لغزش” کلیک کنید.

قدم-هفتم-ترک-خودارضایی-عبور-از-لغزش

ویدیوی هشتم: خودارضایی و بیکاری برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و بیکاری” کلیک کنید.

خودارضایی و بیکاری

ویدیوی نهم: خودارضایی و عدم محبوبیت برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و عدم محبوبیت” کلیک کنید.

خودارضایی-و-عدم-محبوبیت

ویدیوی دهم: چرخه اعتیاد جنسی برای دیدن ویدیوی “چرخه اعتیاد جنسی” کلیک کنید.

چرخه اعتیاد جنسی

ویدیوی یازدهم: پاکسازی برای ترک خودارضایی برای دیدن ویدیوی “پاکسازی برای ترک خودارضایی” کلیک کنید.

پاکسازی-برای-ترک-خودارضایی

ویدیوی دوازدهم: تصویر پاکی (مراقبه) خودارضایی برای دیدن ویدیوی “مراقبه خودارضایی” کلیک کنید.

تصویر پاکی از خودارضایی

ویدیوی سیزدهم: ضعف حافظه و خودارضایی برای دیدن ویدیوی “ضعف حافظه و خودارضایی” کلیک کنید.

خودارضایی و ضعف حافظه

ویدیوی چهاردهم : آیا میتوان در اوج ابتلا به خودارضایی ازدواج کرد؟ برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و ازدواج” کلیک کنید.

آیا میتوان در اوج ابتلا به خودارضایی ازدواج کرد

ویدیوی پانزدهم: مراقبت از پاکی برای دیدن ویدیوی “مراقبت از پاکی” کلیک کنید.

مراقبت از پاکی

ویدیوی شانزدهم: ترک خودارضایی یعنی رهایی برای دیدن ویدیوی “ترک خودارضایی یعنی رهایی” کلیک کنید.

ترک خودارضایی یعنی رهایی

ویدیوی هفدهم: چرا خودارضایی باعث فقر و ترک آن باعث ثروت میشود؟ برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و فقر” کلیک کنید.

خودارضایی-فقر-ثروت

ویدیوی هجدهم: پیشگیری از انحرافات جنسی برای دیدن ویدیوی “پیشگیری از انحرافات جنسی” کلیک کنید.

پیشگیری از انحرافات جنسی

ویدیوی نوزدهم: وسوسه را ضربه فنی کنبرای دیدن ویدیوی “وسوسه را ضربه فنی کن” کلیک کنید.

مقابله با وسوسه های شهوترانی

ویدیوی بیستم: نقش خودارضایی در خواب برای دیدن ویدیوی “نقش خودارضایی” در خواب کلیک کنید.

نقش خودارضایی در خواب

ویدیوی بیست و یکم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت اول برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت اول” کلیک کنید.

پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت اول

ویدیوی بیست و دوم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت دوم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت دوم” کلیک کنید.

پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده - قسمت دوم

ویدیوی بیست و سوم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت سوم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت سوم” کلیک کنید.

پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده - قسمت سوم

ویدیوی بیست و چهارم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت چهارم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت چهارم” کلیک کنید.

پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده - قسمت 4

ویدیوی بیست و پنجم: لغزش و احساس گناه برای دیدن ویدیوی “لغزش و احساس گناه” کلیک کنید.

لغزش و احساس گناه

ویدیوی بیست و ششم : ترمیم زندگی گذشته بعد از ترک خود ارضایی برای دانلود ویدیوی ” ترمیم زندگی گذشته بعد از ترک خود ارضایی” کلیک کنید.

ترمیم زندگی بعد از ترک

ویدیوی بیست و هفتم: لغزش و احساس گناه برای دانلود ویدیوی “لغزش و احساس گناه” کلیک کنید.

لغزش و احساس گناه

اثرات خودارضایی در مردان چیست؟

خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم می‌کند.

اثرات خودارضایی در زنان چیست؟

طبیعتا، اولین خطری که دختران را هنگام خودارضایی تهدید میکند، از دست دادن بکارت است.با ادامه عمل خودارضایی،‌ خانمها به ارضا شدن از طریق این عمل اعتیاد پیدا میکنند و به مرور زمان، سیستم عصبی و جنسی آنها طوری برنامه ریزی میشود که فقط تحت شرایط خودارضایی،‌ میتوانند به ارگاسم برسند. 

455 thoughts on “آموزش جامع ترک خودارضایی (فیلم ها و فایل های صوتی رایگان) – آپدیت 1400

  1. 500hossein میگوید:

    سلام خدمت شما اقای زارع
    با تشکر فراوان از تمامی زحماتتون ان شا الله که خداوند پاداش کارهاتون رو به بهترین وجه بهتون عطا کنه
    سوالی داشتم از محضرتون اونم اینه که من سال ها که متاسفانه دچار این بیماری هستم و اوایل خیلی اعتیادم شدید بود اما بعد از انجام این کار سریع بعد از مدت کوتاهی یه جور انگار بدنم دوباره به حالت تعادل برمیگشت اما از امسال با این حال که با یاری خداوند واقعا خیلی کمتر شده (تقریبا میشه گفت از زمین تا اسمون نسبت به اوایل تفاوت هست و خیلی کمتر شده)اما اما از همین امسال با هر بار انجام این کار دقیقا احساس میکنم که هر بار که اینکارو انجام میدم مدت زمان بیشتری طول میکشه که دوباره بهبود پیدا کنم و انگار که حتی در بعضی موارد با گذشت مدت ها باز هم خوب نشده ایا به نظرت علاوه بر عوارض این کار ایا دچار بیماری شد؟(مثلا مشکلات تیروییدی یا هر عضوی که به هورمون ها ربط داره)
    ممنون میشم پاسخ بدید
    یه دنیا تشکر

  2. بنده گناه کار میگوید:

    سلام اقای زارعی من پدر مادرم همشیه سرکار هستن و من همیشه خانه تنهام و برای کنکور میخونم و همین تنهایی باعث گناه خود ارضایی میشه چکار کنم کمکم کنید دیگه خسته شدم ده روز ترک میکنم باز دوباره تو رو خدا کمکم کنید  

  3. I Can See The Light میگوید:

    با درود به شما استاد زارع عزیز و همکارانتون و تمام دوستان گل

    بسیار سیار بسیار سپاسگذارم، من پسری 31 ساله هستم، 6.5 سالی هست که خودارضایی میکنم(عادتم بود و هیچ لذتی واسم نداره دیگه، چند سالی هست که بی لذته و فقط صرف عادت به اندام جنسی خودم دست میزنم تا خودمو ارضا کنم در حالی که میدونم توهم زدم) و مدتیه که دنبال موفقیتم و میبینم که انگار خودارضاییم اولین مانع هست بر راه موفقیت مالی و معنوی، و چند روز پیش تصمیم گرفتم بگردم دنبال روش ترکش که به سایت شما رسیدم( توی سایت استاد عباسمنش در مورد سایت شما کاربران توصیه کرده بودن) و نهایتا اومدم چندتا ویدیو دیدم از شما و من الان چند روزی هست ترک کردمه و خداروشکر دیگه دنبال پورنوگرافی نیستم و لی ذهنم بشدت طی این سالها تخریب و اشغال شده بخاطر محتوای پورن و مرتبا ازارم میده، همش اون صحنه ها مرور میشن، قبل از شروع ترک فقط خواب های پورن در مورد خودم و محتوای سایتای پورن میدیدم ولی الان بجای اون خوابا خوابای بد و ازاردهنده ای از چیزای ترسناک میبینم که یادم نمیاد رست (فکر کنم اینها فقط واکنش ذهنی من نسبت به تغییر مسیرمه یا شایدم تمام این خواب ها اذیت و ازار شیطان بخاطر تغییر مسیر باشه درست نمیدونم) و من با تمام توان دارم به سمت خداوند حرکت میکنم، من میتونم براحتی ترک کنم و اراده قوی دارم خداروشکر، از وضعیتم یکم بگم شاید مفید بود برای دوستان، من مدتی خارج از کشور بودم که یک روز به پورن رو اوردم و اوایل بسیار جذاب بود و منم از خودارضاییم بشدت لذت میبردم و نمیفهمیدم که چجوری دارم خودمو نابود میکنم، الان 6.5 سال از اون موقع میگذره و 6.5 سال هست که دارم این کارو میکنم تا اینکه میبینم بشدت نیاز به همسر دارم (بیشتر از روی شهوت) و مطالب استاد زارع عزیز رو که خوندم دیدم فعلا نمیشه ازدواج کرد و بشدت به مشکل بر میخورم پس فعلا تا چند ماهی باید دوره ترکمو بگذرونم تا بشه بعدش فکری کرد، این اواخر بشدت زندگیم تحت الشعاع پورن بود تا همین یک هفته پیش که حتی از خودم عکس و فیلم هم میگرفتم و به خودم میگفتم که بابا ایول تو میتونی بشی ستاره فیلم های پورن :| خوب همه اینها گذشته و من الان دارم هر روزم رو با سپاسگذاری از خداوند بخاطر هدایت کردنم به سایت استاد عباسمنش و استاد زارع عزیزم و تمرکز بر روی موفقیت و پیشرفت و حرکت و مفید بودن میگذرونم و خدارو شاکرم که راهو به من نشون داد، من درخواست کردم و اون اجابت کرد و بخشید همه گناهانم رو، سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز….
      خیلی خوش آمدین به کانال وسایت مس به طلا
      آفرین به عزم واراده شما ، حتما فایل ۷قدم ترک خودارضایی را گوش کنید وراهکارهای آنرا عملی کنید، سپاسگزاری را همچنان ادامه بدین..
      تا میتوانید از عوامل محرک دوری کنید…
      دوران سالیتود یا خلوت درون که در کانال گفته را حتما دنبال کنید
      البته دوره کامل وجامع در حال اماده سازی هست منظور دوره خلوت درون را حتما بعدها تهیه کنید…
      بله اون افکار ناموزون که به شما حمله میکنند به نوعی سمزدایی از شهوت هست حتما قبل خواب دعا کنید..
      شما بعد ۳ماه پاکی میتونید وارد دوره استحاله نیروی جنسی بشین و این انرژی جنسی را استحاله کنید…
      که ان شاء الله بعدها ازدواج موفقی خواهید داشت.

      • I Can See The Light میگوید:

        سپاسگزارم عزیزم، واقعا تشکر بابت اینهمه دست و دل بازی تو آموزش همچین محتوایی ، خیلی از محتوای سایت شما رایگانه که برای من میلیاردها تومن ارزش فقط مالی داره دیگه معنویش بماند که من احساس خیلی بهتری نسبت به قبل دارم و خداوند هم که همیشه همراه ماست فقط کافیه ازش بخوایم
        راستش دیروز یکی از همکارام تو شرکتی که کار میکنم فوت کرد بنده خدا سنش زیاد نبود(یکم از من بزرگتر بود) نمیدونید چقدر ناراحت شدم ولی بعدش با تفکر مثبت فورا فرکانس ذهنی رو کنترل کردم و رفتم رو فاز شادی و خدا رو صدها هزار مرتبه روزانه سپاسگزاری میکنم به این خاطر که تا زندم این فرصت رو به من داده که به سمت خوشبختی از همه لحاظ و در تمام جنبه های زندگیم حرکت کنم و این واقعا یکی از مهمترین تحولات زندگی من هست، از شما عزیزان توی این سایت بی نهایت سپاسگزارم و از خدا میخوام شما و همکارانتون و اعضای سایت رو هم در دنیا و هم در اخرت شاد ثروتمند و سعادتمند کنه

  4. I Can See The Light میگوید:

    درود به استاد عزیز (اساتید عزیز) و دوستان گلم

    امروز اتفاق جالبی افتاد گفتم تعریف کنم شاید جالب بود براتون
    امروز یک هفته از ترکم میگذره و خداروشکر به راحتی بر همه وسوسه ها غلبه کردم و با کمک خواستن از خداوند(همونطور که استاد عزیز اموزش دادن) تونستم حال و اوضاعمو ردیف کنم و کنترل ذهنم رو در اختیار بگیرم خداروشکر
    امروز سرکار بودم که یک مرتبه دیدم یکی از همکارا که حدود 37-8 سالی داره داره یه فیلم ایرانی میبینه ولی اوایل من اصلا حواسم نبود تا اینکه دیدم محتوای فیلم پورنه (تصویری چیزی نداشت و یک سری ادم داشتن تو استدیو با صدا برای رادیو تو فیلم پورن ضبط میکردن)
    حالا نکته چیه؟ هیچوقت این بنده خدا رو ندیدم بشینه همچین فیلم هایی ببینه با اینکه متاهله و دو بچه داره :/
    و نکته بعدی اینکه یهو دیدم دارم فقط با شنود تحریک میشم و پاشدم از اتاق زدم بیرون فورا هدفونمو برداشتم و یه صندلی هم برداشتم رفتم بیرون نشستم و هدفن گذاشتم رو گوشام و شروع کردم به اهنگ هارد راک گوش دادن (از نوع بی کلامش) با صدای بلند و فقط از خدا میخواستم من رو کنترل کنه چون کنترلی نداشتم رو خودم و خیلی ازش درخواست کردم و کلی هم شکرگزاری کردم تا اینکه اروم شدم و به فاز عادی برگشتم ولی اهنگو قطع نکردم چون اون داشت با صدای بلند فیلم میدید و مجبور بودم اهنگ گوش بدم (که البته اهنگ توپیم بود D:)، میدونید، به خودم گفتم عجججججججججججججب، حالا من دارم پورن رو ترک میکنم بقیه دارن گرفتار میشن lol xD، بعدش این از ذهنم گذشت که انگار شیطان اگه شده با واسطه قرار دادن دیگران من رو مجبور میخواد بکنه که برگردم به مسیر قبلی ولی اینطور نیست، دوستان اصلا اینطور نگاه نکنید به قضیه، چون ما چندسالی پورن تماشا کردیم و خودارضایی امری عادی بوده برامون در نتیجه ضمیرناخودآگاهمون برنامه ریزی شده برای قرار گرفتن تو موقعیت هایی که پورن وجود داره (حالا بهر نحوی) و ما خودبخود(بواسطه ضمیرناخودآگاه که کنترلی روش نداریم) هدایت میشیم به این موقعیت ها و تنها کاری که ما باید بکنیم اینه که آروم آروم برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه رو تغییر بدیم، چجوری؟ با ارتباط دائمی برقرار کردن با خداوند، سپاسگزاری(حتما کتاب معجزه سپاسگزاری رو بخونید)، ایجاد باورهای قدرتمند در مورد عزت نفس (مثل “من قویترین ادم روی زمینم و قادرم با توکل به خداوند هر کاری رو شروع و به اتمام برسونم، من بهترین انسان روی زمینم، من روحی فوق العاده قوی دارم که فقط روشنایی توش وجود داره، من زیباترین مخلوق خداوندم، من اندامی بسیار زیبا و سالم دارم که به من قدرت میده تا با هر کاری رو انجام بدم و…)، گوش دادن مرتب به فایل های استاد زارع عزیز و انجام تمرینات مطرح شده، ارزش برای خود قائل بودن اینکه به خودتون بگید من لایق بهترین هام پس خداوندا بهترین همسر و فرزند ، سلامتی پایدار وهمیشگی، طول عمر طولانی، ثروت بسیار بسیار زیاد و سعادتمندی در دو دنیا رو به من عطا کن (که بسیار باور قدرتمندیه و باعث میشه احساس گناه ازتون دور بشه)، و از همه مهمتر قرآن خواندن که دیگه بهترین کاریه که میشه انجام داد رو انجام بدیم تا بتونیم کنترل ذهن رو به چنگ بیاریم و نزاریم هرجا که میخواد بره

    با سپاس فراوان برای خوندن صحبت هام :)

  5. kratos میگوید:

    با سلام. من 22 ساله هستم وتصمیم داشتم خودارضایی رو ترک کنم.به نماز خواندم هم روی آوردم. اما فقط تونستم 25 روز دووم بیارم. بعد از 25 روز تصمیم گرفتم که یک ماه این کارو نکنم. اماباز هم زدم زیرش و یک هفته بیشتر طول نکشید که این کار رو کردم. من فکر کنم دلیل اینکه تونستم 25 روز این کار رو نکنم به خاطر این بود که قبلش خیلی این کار رو انجام دادم و داشت کم کم از این کار بدم میومد اما مشکل اینجاست که هر چه قدر طولانی تر میشه میل به این کار چندین برابر میشه به خاطر همین الان تصمیم گرفتم هفته ای دوبار این کار رو انجام بدم که بعد بتونم باز فاصله هاشو بیشتر کنم و طولانی ترش کنم . البته نماز هم می خونم و بعد از هر بار که این کارو هم انجام دادم غسل نجابت می کنم و نماز توبه می خوانم. نظر شما چیه ؟ به نظر شما این روش خوبی برای ترک هست ؟

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز….
      ترک یکباره بهترین راه هست ، فایل ۷قدم ترک خودارضایی را گوش کنید و راهکارهای آنرا عملی کنید….
      فایلهای مربوط به سالیتود را هم گوش کنید چون به شما گفته میشه چگونه روی خودتون کار کنید وقتی از عوامل تنش زا، عصبانیت و رنجش های گذشته رها بشین دیگر طرف خودارضایی نمیروید….

      • kratos میگوید:

        راستش من در مواقع عصبانیت و رنج به خود ارضایی رو نمی یارم. دقیقا برعکسه. در مواقعی که خیلی حالم خوبه و احساس خوش حالی می کنم این کارو انجام بدم. در کل من زیاد عصبانی نمیشم. البته من موقعی حس کردم که این کارم بده چون بیش از حد داشتم انرژی جنسمو تخلیه می کردم. و به نظر من این کار زیاد درست نیست. اما فکر نکنم به مقدار کمش زیاد برای بدن ضرر داشته باشه. الان احساس خیلی بهتری دارم و از خودم راضیم. در ضمن من از این آدم هایی که میان اینجا خودشون رو حقیر می کنن خیلی بدم میاد.

  6. I Can See The Light میگوید:

    درود به همگی

    امروز بشدت درگیر شدم با خودم و نزدیک بود که لغزش کنم ولی سریع به خودم گفتم بابا این شیطانه ول کن نیست چرا نمیخوای بفهمی!!!؟؟؟ خواب بودم و مدام توی رختخواب داشتم به سکس فکر میکردم و به خودم میگفتم دیگه فایده نداره انگاری نمیشه کنترلش کرد و دوباره اون افکار مزخرف مریض پورن اومدن سراغم بهرحال بهر نحوی بود از رختخواب کندم خودمو و پاشدم برم تو سرویس بهداشتی کامل لخت شدم و به خودم گفتم بیخیال دیگه فایده نداره چقدر نگه دارم خودمو…:| بازم به خودم گفتم اینا همش نقشس اینا همش وسوسه متوهمیه که تو مغز توئه اینا همش ضعف نیروی جنسی توئه که طی این مدت تخریبش کردی پس نکن اینکارو پس مهلت بده به خودت پس نزار شهوت به تو غلبه کنه، خداروشکر نجات پیدا کردم خدارو صدهزار مرتبه شکر بالاخره تونستم خودمو جمع و جور کنم و پاک بمونم امیدوارم بتونم با تمرکز به روی اهدافم از این مسیر بیمارگونه شهوتی بزنم بیرون یکبار برای همیشه
    داشتم تو سایت استاد محسن مسعودی پور میچرخیدم که به یکی دو تا فایل رسیدم در مورد چشم چرانی صحبت میکردن ایشون، اخر ویدیو گفتن که برایان تریسی اخرین لحظه کنفرانسش تو تهران اخرین جمله ای که گفت این بود: برای رسیدن به موفقیت باید بتونید نیروی جنسی خودتونو کنترل کنید
    این جمله همش با منه و سعی میکنم هر روز به خودم یادآور شم
    دوستان برای رسیدن به اهداف و آرزوهامون باید باید و باید نیروی جنسی رو کنترل کنیم وگرنه هیچوقت به موفقیت نمیرسیم
    مرسی

  7. I Can See The Light میگوید:

    درود به همگی و استاد عزیزم
    خیلی جالبه، دیروز توی خیابون داشتم قدم میزدم دیدم یه خانم زیبا روی با پوششی که حواسو جمع میکنه به خودش داره درست جلوم راه میره و یک لحظه محو حرکت کردنش شدم که یهو به خودم گفتم “مواظب باش، در کمینته، میخواد از لحظه لحظه استفاده کنه تا تو رو به وسوسه بکشه، این شیطانه ” فورا چشم دوختم به زمین در حین قدم برداشتن و یک لحظه توجه کردم به مرد اطراف که از همه ادما فقط ایشونو نگاه میکنند و گفتم که نگاه کن تو رو خدا همه دنبال چشم چرونین، دوستان گلم شیطان هیچ قدرتی نداره، شیطان اصن عددی نیست مگه اینکه ما از خدا دور بشیم همین، هر جا روشنایی نیست پس تاریکی هست، قدرت روشناییه ، تاریکی هیچ قدرتی نداره :)

  8. MuhammadX میگوید:

    به نام خدا
    با تشکر از آقای زارع و همکار خوبشون آقای سلیمانی عزیز
    میخوام از تجربه خودم براتون بگم:
    دقیقا یادم نیست چه زمانی شروع کردم به اینکار ولی نوجوون بودم و به صورت کنجکاوانه دست به اینکار زدم و این اتفاق برام افتاد که کم کم توی
    چرخه ی خودارضایی افتادم,اوایل با اینکه اذیت میشدم ولی تمایل زیادی نداشتم که ترک کنم ولی بعدها خیلی اذیتم میکرد و راه های زیادی واسه ترک این موضوع بکار بردم اما نتونستم ترک کنم.
    بعدها با دوستام توی محلمون یه مسجدی بود اونجا میرفتیم و خوشبختانه یکی از بچه ها متوجه شد که من خودارضایی میکنم چون توی چهره ام کاملا مشخص بود این موضوع یه روز اومد بهم گفت محمد میدونم که اینکار رو میکنی حالا اومدم بهت کمک کنم و بهم گفتش که چیکار کنم ( همون آدم هم لطف خدا بود ) حدودا یک ماه تونستم کنار بذارم و انرژی فوق العاده ای بهم برگشته بود ولی رفته رفته باز این عادت بد رو شروع کردم و مسجدم دیگه نمی رفتم این موضوع ادامه پیدا کرد تا چند وقت پیش که با سایت آقای زارع به صورت اتفاقی آشنا شدم البته اینم بگم قبلش خیلی راهکار های وبسایت های دیگه رو انجام میدادم اما نتیجه نمیگرفتم چون اندازه آقای زارع تخصصی نبود و خیلی رو موضوع ریز نشده بودن و همین طور ممکن بود از طرف شخصی نوشته نشده باشه که قبلا به این موضوع گرفتار شده باشه,خلاصه فایل های ایشون رو گوش دادم و خدا رو شکر تاثیراتشو گذاشت هر چند چندباری باز مرتکب به این خطا شدم ولی باز هم نشستشم گوش دادم و این سری تا به اینجا فک کنم نزدیک 3 هفته ای هست که اینکارو انجام ندادم البته نشمردم روزارو و دقیق نمیدونم ولی همین رو بگم که خیلی حالم خوبه خداروشکر میکنم!!!!

    دوستان خودارضایی هیچ فایده ای برای بدن نداره و شما رو تو یه چرخه ی اعتیاد جنسی میندازه که تمام زندگیتون رو مختل میکنه,کلی عوارض بدنی داره و باعث میشه آدم ناامید بشه از خودش و خدای خودش که بدترین چیزه! همیشه بدونید چی رو دارید تکرار میکنید چه عادت و رفتاری رو دارید تکرار میکنید اگه عادت و رفتار بدی باشه اون توی ناخودآگاهتون نقش میبنده و به یک اعتیاد تبدیل میشه و اگه بد باشه خیلی اذیتتون میکنه.
    برای من فک کنم 5 6 سال طول کشید تا به این نگرش برسم حسرت نمیخورم چون باید این مراحل رو طی میکردم و آگاهی بیشتری کسب میکردم وگرنه به این درک و آگاهی نمیرسیدم.
    براتون آرزوی بهترین ها رو دارم امیدوارم اگه اعتیاد پیدا کردین زودتر رها بشین و به زندگی عادیتون برگردین.

    • I Can See The Light میگوید:

      درود به داداش محمد عزیز
      خوش اومدی به جمعمون، خداروشکر خدارو صد هزار هرتبه شکر که مرتب به تعداد ما کاربران این سایت افزوده میشه، بله منم درست مثله شما هیچوقت نشد بخوام ترک کنم و روش بمونم ولی استاد زارع عزیز نمیدونم حقیقتش چجوریه ولی ایشون رو من همون اول دیدم روی من تاثیر بسیار زیادی گذاشتن و کاملا سرد کردن میل جنسب من رو و گفتم خداروشکر دیگه تمومه و من هم الان حدود دو هفتس که پاکم و همیشه پاک خواهم بود، و این نوید رو بدم به شما که در مسیر موفقیت ثروتمند شدن و سلامتی و خوشبختی در تمام جنبه های زندگیتون قرار گرفتید
      امشب من رفتم باشگاه بدنسازی مثل همیشه رفتم روی دوچرخه و دیدم که اونقدر انرژی دارم که اگر سه ساعتم دوچرخه بزنم تموم نمیشه و به خودم گفتم اینم از استحاله نیروی جنسی، واقعا فوق العادس، همیشه بزور 100 کالری میسوزوندم رو دوچرخه ولی امشب بدون هیچ امادگی قبلی تا 300 کالری رفتم به راحتی، طوری که به خودم گفتم نکشی خودتو حالا D: ولی دیدم چقدر انرژی دارم و خیلی عالیه وقتی که تو انرژی جنسی رو با ورزش مصرف کنیم بسیار نشاط بخش و هیجان انگیزه
      خدایا شکرت

      • MuhammadX میگوید:

        سلام و صد درود به شما دوست خوب و عزیزم
        ممنونم از محبتت مرسی خدا رو شکر که تو این جمع روحانی و الهی هستم و خدا رو شکر می کنم که شما دوست عزیزم هم توی این جمع هستی و پاک بودن رو تجربه می کنی امیدوارم که تک تک لحظاتت پر باشه از عطر و یاد خداوند و همیشه پاک بودن سرشت و راهت باشه چرا که هیچ راهی بهتر از از راه و روش خداوند نیست چونکه ما فقط با خداست که می تونیم تجلی پیدا کنیم و به خواسته هامون برسیم.همیشه باید یادمون باشه که خدایی داریم که همیشه حواسش بهمون هست و دوستمون داره.
        درسته دوست عزیزم منم با آموخته های آقای زارع خیلی راحت کنار اومدم و به دلم نشست و خدا رو از این بابت شاکرم که بنده ی خوبی مثل آقای زارع و شما و سایر عزیزان رو جلوی راهم میذاره,انشاالله من و شما و سایر دوستان در مسیر تعالی و رشد و احساس خوب توام با ارتعاشات مثبت سلامتی , ثروت و خوشبختی هر چه بیشتر باشیم .
        خیلی خوشحالم که این تجربه ی زیباتون رو با ما به اشتراک گذاشتین واقعاً لذت بخشه خوندن موفقیت و اینکه تونستین کارایی بکنین که توی گذشته باهاش چالش داشتید,خدارو شکرت امیدوارم همیشه انرژی داشته باشی و انرژی جنسیتم توی مسیر درستش استفاده کنی.

        • I Can See The Light میگوید:

          درود خدا و فرشتگانش و همه موجودات بر تو داداش محمد گلم و استاد عزیز و دوستان عزیزم

          مرسی مرسی عزیزم، بله خداروشکر توی مسیر درستی قرار گرفتیم و داریم با سرعت زیادی به سوی موفقیت در تمام جنبه های زندگیمون قدم برمیداریم، خداروشکر که این فرصت رو به ما داد، خداروشکر که تا زنده ایم این فرصت رو به ما داد تا قبل از مرگ خوشبختی محض رو تجربه کنیم، خداروشکر که تو و استاد زارع عزیز و دوستان گلم توی این سایت رو به من داده ، خداروشکر که وجود مقدسمون رو شناختیم و باهاش به هماهنگی رسیدیم، خداروشکر که میل جنسی رو به ما داده و با اینکه یه مدتی هدرش دادیدم ولی یک روز تصمیم جدی به استفاده صحیح ازش گرفتیم و خداوند هم فورا مسیر درست و سعادت رو پیش روی ما گذاشت، خداروشکر که ماها رو اینجا دور هم جمع کرده تا با عشق تجربیاتمون رو با هم به اشتراک بزاریم و به هم امید بدیم، خداروشکر که طول عمر طولانی به ما داده، خداروشکر که سلامتی به ما داده، خداروشکر که قدرت تفکر به ما اسنان ها داده تا با تغییر مسیرمون زندگیمون رو کاملا متحول کنیم

          دوستون دارم

          • MuhammadX میگوید:

            سلام صد درود بی پایان خدمت شما دوست عزیز و گلم
            خیلی ممنونم دوست عزیزم شما به بنده و سایر دوستان لطف دارید امیدوارم که لطف بی پایان خداوند روزی دهده راه شما باشه و شما رو در این مسیر پر برکت و پربار یاری بده که خداوند بهترین یاری ده و رهنماست.
            الحمدلله که به این نگرش زیبا دست پیدا کردین و راه خودتون رو شناختین من به نوبه ی خودم برای شما دوست عزیزم و سایر دوستانم که در حال بهبودی خودشون هستن آرزوی توفیق و سلامتی دارم و برای آقای زارع مغفرت و ثروت روز افزون و جاری در زندگیشون رو از خداوند منان خواستارم.

  9. didari میگوید:

    سلام من امروز رو پنجم هستش که ترک کردم و خیلی خوشحالم
    ممنون از وب سایت عالیتون
    همیشه پیروز و سربلند باشید که در پی رفع یکی از بزرگترین و سرپوشیده ترین مشکل جامعه هستید

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      خدا را شکر که پاک هستین بسیار خوشحالیم وخدا را شاکریم ان شاء الله همچنان در این مسیر موفق وموید باشید.

  10. بنده گناه کار میگوید:

    سلام دوستان خوبم حتما حتما حتما برین و گناه هان کبیره ایت الله دستغیب رو حتما همین الان بخونید مورد دهم و حدود صفحه 364 تا 366 هستش اگه اشتباه نکنم انقدر وحشتناک هستش در مورد ضرر هاش که مطمعنم برای همیشه سمتش نمیرید التماس دعا

  11. I Can See The Light میگوید:

    درود به همگی

    این یکی دو هفته بشدت دچار لغزش شدم و فکر کنم حدود سه باری خودارضایی کردم، علتش اینه که اولا هنوز قدم ششم رو توی فایل های ترک اجرا نکردم و علت مهمتر که فکر کنم علت اصلیه اینه که هنوز هات اسپات رو روی سیستمم دارم و به راحتی میتونم برم تو سایتای مختلف و بشدت هم وسوسه شدم و اینکارو کردم و بازم رفتم طرف پورن ولی خوب الانی که دارم این متنو مینویسم دارم میرم برای پاک کردنش هر چند که خیلی سخته خیلی خیلی سختمه قند شکنو پاک کنم چون استفاده های مفید هم داره و خوب چاره ای نیست چون همونطور که استاد گفتن باید همه عوامل تحریک کننده از بین برن، این آخرین دروازه جهنمی هست که هنوز باز نگه داشتمه و الان با اینکه اصلا راضی نیستم از پاک کردنش (چون ناخودآگاهم میخوادش و همش داره بهم میگه که بزار باشه بابا دیگه هیچی پورن نمیتونی ببینیا…) ولی میخوام اینکارو بکنم و توی یه بازه زمانی 3 ماهه حداقل نرم طرف نصب کردنش تا ببینم چه نتیجه ای حاصل میشه، جالب اینکه من هیچ فایل سکسی رو سیستمم ندارم ولی چون نت پرسرعتی دارم راحت میتونم آنلاین با قندشکن ویدیو ببینم، این عامل تا الان باعث شده چندبار وسوسه شم و شدیدا لغزش کنم، خدایا هوای منو داشته باش من دارم میرم جلو لطفا ازم محافظت کن و نزار افکار چرت و پرت جنسی بیاد طرفم دمت گرم…

  12. S میگوید:

    سلام
    من از طریق آپارات با سایتتون آشنا شدم وتمام مطالبی که راجع به خود ارضایی گفتید کاملا درسته همه مطالب راجع منی که به این گناه دچارم و میگم از فردا شروع میکنم ولی باز میرم سراغش درسته مخصوصا سایت پورن که مثل مواد مخدره که بری توش امکان نداره خود ارضایی نکنی …
    من از ۷ قدمی که گفتید قدم ۶و۷ که باید با کسی ارتباط داشته باشی رو ندارم واقعا ندارم .
    در کشوری زندگی میکنیم که رفیق به رفیقش نمیاد این مطلب رو بگه ممنون میشم راهنمایی کنید

  13. fariba torabi میگوید:

    سلام آقای زارع
    سلام خانم سلمانی
    خدا قوت
    به قدری قشنگ حرف می زنید و ویدئوهای شما تاثیرگذار هستند ، کسی که به خودارضایی مبتلا نیست هم مشتاق شنیدن و جمع آوری اطلاعات است چون محصولات شما فقط در مورد خودارضایی نیست درباره خدا و معنویت ، امدادهای غیبی خداوند و کلی مطالب آموزنده ی دیگه است که ایمان ما را قوی می کند. فقط خدا می دونه چند نفر با دیدن این ویدئو راهشون را پیدا کردند و چندین نفر که فکر نمی کردند به خودارضایی مبتلا هستند تونستند با همین ویدئوهای رایگان خودشون را درمان کنند. من خودم هر وقت گوش می دهم گریه ام میگیره نمی دونم برای چی؟ فکر می کنم حرف هایی است که خدا می خواهد به من بگوید ولی توسط شما.

  14. 1234Maryam میگوید:

    سلام من از بچگی بدون آگاهی وارد خود ارضایی شدم و سر کنجکاوی بکارتم و از دست دادم تازه بعد دوسال فهمیدم که بکارت چی هست الان چند ساله که درگیر این موضوع هستم و دچار عوارضش هم شدم ، الان بعد از سیزده سال ترس از دکتر رفتن و استرس اینجا مسیج میدم، مدتیه که درد دارم و با هزار استرس سونو رفتم و در آخر گفته باید معاینه بشی که باز روم نمیشه، دارم عذاب میکشم ، مطمئن هستم که بدون لمس ارضا نخواهم شد ، الان شش ماهه در دوره آشنایی با نامزدم هستم و ایشون ازین موضوع خبر دارن البته همینکه باورم کردن خداروشکر ، تمام نگرانیم اینه که مشکلی پیدا کرده باشم یا نتونم رابطه جنسی نرمالی با همسر آیندم داشته باشم، در کودکی وقتی فهمیدم چه بر سر خودم اووردم دائم گریه میکردم و ترس ازینکه کسی بفهمه و باور نکنه، باز برای اینکه ازین حال در بیام دست به این رفتار میزدم، الان بشدت عصبی و افسرده شدم، تمرکز درستی روی کارهام ندارم و پر از استرسم،نمیدونم اصلا این موضوع حل میشه یا نه برای معاینه رفتن هم استرس شدید دارم از ترس قضاوت و خجالت ، الان به اصرار نامزدمه که بفکر افتادم کاری بکنم، بنظر شما با ترک این عمل میتونم رابطه موفقی بدون خود ارضایی در حین رابطه با همسر داشته باشم؟ ای کاش آموزش درست وجود داشت ، چقدر این اتفاق دردناکه برای دخترها ، امیدوارم پدرمادرهای امروزی آگاهانه تر رفتار کنند و آموزش درست به فرزنداشون بدن، البته ترجیهم این بود که مسیجم خصوصی باشه و تو صفحه نمایش داده نشه ولی انگار برای دیدن جواب شما چاره ای جز این نیست، ممنون به هر حال برای اطلاعات خوبتون

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      خدا را شکر که نامزد شما این موضوع را درک کردن وقتی او کنار شماست پس به خدا توکل کنید برای رفتن به دکتر در صورتیکه لازم باشد..
      ۷قدم ترک خودارضایی را گوش کنید بله با ترک خودارضایی کاملا میتوانید رابطه خوبی با همسرتون داشته باشید.
      دوره استحاله نیروی جنسی را جهت دیدن یکسری آموزش ها حتما به یاری خدا تهیه کنید.در پناه خدا باشید

  15. Daydreamer میگوید:

    سلام آقای زارع.چند تا سوال داشتم.اول اینکه من قبلا بسیار وابسته به خود ارضایی بودم و هفته ای چند بار این کا رو انجام میدادم اما الان چند ماهی یک بار اتفاق می افته.آیا این هم اعتیاد به حساب میاد و من هم باید تمام اون مراحل رو انجام بدم؟
    دوم اینکه چطور میتونم فرد مورد اعتمادی که اونهم دچار خود ارضایی باشه پیدا کنم وقتی به قول خودتون هیچکس دوست نداره راجع به این موضوع صحبت کنه؟
    با تشکر

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      بله خودارضایی ماهی یکبار هم ضرر دارد و کم کم باز شما را وارد آن چرخه اعتیاد میکند پس کاملا باید قطع شود..
      برای پیدا کردن همدرد میتوانید به انجمن معتادان جنسی گمنام مراجعه کنید انجمنی کاملا رایگان وامنی هست که بتوانید روی خودتون کار کنید ..در اینترنت سرچ کنید نام انجمن را و آدرس وشماره تلفن پیدا خواهید کرد.

  16. benleo میگوید:

    سلام و خسته نباشید بابت سایت و مطالبه خوبتون
    من شنیدم پایان نامه ی دکترایی از یک دکتر آلمانی هست که درباره ی خودارزایی و مسایل مربوط صحبت کرده میخواستم ببینم همچین شخصی وجود داره ؟ اگه هست میتونید فایل pdf رو قرار بدید.

  17. Samanrezaei میگوید:

    سلام آقا زارعی عزیز.
    ممنون بابت مطالب عالی و موثرتون به سوال داشتم
    آیا فرد در حال خودارضایی باشه اما قبل از بیرون ریزی دست از کار بکشد ضرر و زیان هایی گریبان گیر او خواهد شد
    ممنون میشم اگر پاسخ بدید

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      بله چون باز همان عمل را انجام داده و باز نوعی فشار جنسی برای خود ایجاد میکند.

  18. ali1234 میگوید:

    با عرض سلام و خسته نباشید خدا پدرمادرتون رو بیامرزه واقعا شما ناجی من هستین الان دو هفتس خود ارضایی رو کنار گذاشتم و سوالم اینه چه مدت طول میکشه تا بعد ترک محتلم بشم؟؟؟؟

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      خدا را شکر برای پاکی شما….اصلا زمان مشخصی ندارد و بعضی افراد بلافاصله بعد از ترک محتلم میشوند و بعضی خیر ..

  19. ali1234 میگوید:

    یادم رفت این حرفمو تو نظر قبلیم بگم ولی خب حیفم میاد نگم
    در طی این مدتی که تو ترکم ی جایی توسط ی ادم مریض انگیزه ی خود ارضایی شدیدی بهم دست داد و عطش بدی وجودمو گرفته بود اما تو همون لحظه یاد حرف خدا تو قران افتادم و درواقع یه امید و هدف برای هدف اصلیم به وجود اومد اون حرف خدام راجب حوری های بهشتی بود خدا تو قران می فرماید که زیبایی زنان روی زمین یک صد هزارم حوری های بهشتی هم نیست یعنی یچیزی بالاتر از معیار های ما و اون دنیا برام انگیزه ترک شده نمیدونم این خوبه یا بده ولی هرچی هست که تاحالا منو نگه داشته

  20. Ali_t میگوید:

    سلام من 37 روز پاک بودم
    این پاکی بعد از 7 سال خودارضایی بدست امد و بعد از 37 روز اعتماد به نفس خیلی قوی تر و حال خوبی داشتم
    دوباره آلوده شدم و دوباره دارم برای پاکی همیشگی میجنگم

    • مس به طلا میگوید:

      سلام

      واقعا به شما تبریک میگم . 37 روز واقعا عالیه . ان شاالله که حتما برای همیشه پاک و مطهر میشی و از زندگی نهایت لذت رو میبری دوست من

      برات دعا میکنیم و شما هم برای ما دعا کن :)

  21. سامیار میگوید:

    سلام
    امیدوارم عبادات شما مورد قبول درگاه حق قرارگیرد و سلامت باشید . چند ماهی میشود که با سایت مس به طلا آشنا شدم و بسیار خوشحالم که تلاش میکنید خودارضایی را اونجور که باید معرفی کنید. خیلی وقته که دچار این بیماری و اعتیاد هستم . اونقدر طولانی که خیلی از فرصتهای زندگی را به دلیل حقارت نفس ناشی از خودارضایی از دست دادم . بارها و بارها کلیپهای شما را دیدم و سعی کردم تکنیک های شما را برای کنار گذشتن خودارضایی به کار ببرم . ولی هر بار بعد مدتی شکست خوردم . درست نمی دانم چند بار توبه شکستم و پشیمان و نا امید شدم . آخرین بار هم همین چند روز پیش بود . خیلی خستم و نا امید خیلی . ولی حالا میخواهم علیه خودم انقلاب کنم و از شر ناپاکی رها شم و به آرامش برسم . و امروز شروع کارمه . با خودم عهد کردم هر روز به این سایت سر بزنم و این پیام خودم و دیگران را بخونم و انگیزه بگیرم از شروع کار و تصمیمی که گرفتم . امید دارم با ایمان خودم و دعاهای شما و البته با کمک راه حل های این سایت و جناب زارع به پاکی برسم . ببخشید طولانی شد ( همیشه یادتان باشد . تاریکترین لحظه شب قبل طلوع خورشیده )

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      ممنون از شما و از شما هم قبول باشه ان شاءالله…
      بسیار تصمیم عالی گرفتین ، سعی کنید در فایل ۷ قدم ترک خودارضایی هر انچه را گفته شده عملی کنید و هر روز خود را بخدا بسپارید و مراقب محدودیت های خود باشید و آخر شب برای یک روز پاک شکرگزاری کنید از طرفی روز به روز پاکی بگیرید و اصلا به آینده فکر نکنید تمام تلاشتونو برای همان روز انجام بدین.

  22. Mohamad7979 میگوید:

    سلام جناب زارع
    من پسری ۱۸ ساله هستم که از ۱۴ سالگی خودارضایی میکنم.شاید تا یک سال بعد از اینکه شروع کردم به خودارضایی عوارض و مضراتش رو نمیدونستم اما بعدش که فهمیدم تصمیم به ترکش گرفتم. خیلی تلاش کردم و نشد که نشد. مدت زمان ترکم از ۲ روز بود تا ۴ ماه ولی متاسفانه هر بار بعد از اینکه دچار لغزش میشم ناامید میشم .یه حسی بهم میگه تو اینقدر بی اراده ای که حتی نمیتونی به قولت با خدا وفا کنی.بعد از لغزش اینقدر ناامید میشم که تا ۴ روز پشت سر هم هروز خودارضایی میکنم.
    به لطف شما الان دو هفته پاکم ولی میترسم اگه دوباره لغزش کنم و همون داستان همیشگی.راستش این دو هفته دستاورد بزرگی نیس واسم چون همون طور که گفتم ۴ ماه هم رکورد زدم
    مرسی از زحماتتون

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      در فایل ۷قدم ترک خودارضایی ما گفتیم که بر اراده خود برای غلبه براین بیماری حساب نکنید و با اراده خداوند و کمک گرفتن از شخصی که قبل از شما در این مسیر بوده و پاکی گرفته جلو برین
      آگاهی های خود را در زمینه این بیماری از بطری کانال وسایت های معتبر وکتب معتبر بالا ببرید عواملی که باعث لغزش شما شده را بررسی کنید تا دفعه بعد تکرار نکنید
      پرهیزهایی که تعیین میکنید را از آنها مراقبت کنید و قبل پاسخ دادن به وسوسه فکر شهوانی را نزد همیار خود فاش کنید جون شهوت اگر فاش شود ضعیف میشود اما اگر در ذهن باقی بماند قدرت ان بیشتر میشود..
      دعاهای روزانه و صحبت با خدا داشته باشید و مدام کمک بخواهید.

  23. Mohamad7979 میگوید:

    درضمن یادم رفت تو نظر قبلیم اینو بگم .
    من بعد از این ۴ ۵ سال خودارضایی عوارض شدیدی دارم . مثلا حافظم کمتر شده و زیر چشمام گود افتاده . ولی چیزی که خیلی نگرانم میکنه اینه که دید چشمام خوبه اما یه دانه های سیاهی جلوی چشمام میاد بعضی وقتا که خیلی رو اعصابمه. تحقیق کردم دیدم بیماری مگس پران هست . آیا این بیماری بعد از ترک خوب میشه؟

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      بهتر هست با پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید برای درمان بیماری چشم هاتون بله ضعف بینایی از عوارض خودارضایی هست اما این مسئله ای که ذکر کردین بهتر هست زیر نظر متخصص بررسی شود.

  24. saeed77 میگوید:

    سلام خدمت شما یکی از دلایل اینکه من تا به الان خودارضایی میکردم چشم چرانی به خود هست نه به دیگران خواهش میکنم کمکم کنین

  25. abolfazl میگوید:

    سلام و عرض ادب
    طبق اموزش های استاد زارع قدم ششم اینه که وسوسه مونو به شخصی اغراق کنیم ولی من چنین شخصی رو ندارم لطفا اگر کسی مشکل منو داره و میخاد ب صورت گمنام به هم کمک کنیم به جمیلیم پیام بده barzegar.ali50@gamil.com
    با تشکر از زحمات استاد زارع

  26. پروانه میگوید:

    سلام ازتون ممنونم که به این موضوع اهمیت میدید و خیلی زحمت کشیدید.
    من در کودکی شاید 5 یا 6 سالگی با عروسک پلاستیکی سفتی که داشتم این مسئله و کشف کردم و همون زمان اعتیاد شدید پیدا کردم و با تمام عوارضی که نام برده شده بدون اینکه از این اتفاق کوچکترین آگاهی داشته باشم در گیر بودم.یادمه هر هفته بر اثر زکام یا دلدرد تو مطب دکتر بودم و به دفعات بر اثر ضعف شدید غش میکردم.در حدود 15 سالگی فهمیدم که چی به سرم اومده و خواستم کنار بذارم اما نمیشد تا وقتی داروهای اعصاب و روان رو پیدا کردم و بدون اینکه مشکل اصلی را به پزشک ها بگم داروهای اعصاب رو تا حدود 4 سال استفاده کردم و با عوارض وحشتناک اونها هم ساختم و وقتی ازشون خسته شدم و داروها را قطع کردم دوباره گرفتار خودارضایی به طرز دیوانه وارتری شدم و مجبور شدم دوباره دارو بخورم.تا 4 سال دیگه من دارو میخوردم و از داروهای اعصاب عاجز شدم و به داروهای گیاهی و هورمونی رو آوردم که خوددرمانی با این داروها هم عوارض خودش رو بر جسم من به جا گذاشت.یادمه به درجه ای از اعتیاد روانی رسیدم که درحضور دیگران و به خیال خودم مخفیانه به این گناه مرتکب میشدم. من در دانشگاه شست تحصیلی خوردم و نتونستم درسم را تا الان تمام کنم.و تا پارسال توهم باکره نبودن مرا عذاب داد. تا اینکه یک داروی گیاهی آرامبخش به من اثر مثبت گذاشت و تونستم به کمک اون تا سه ماه پاک باشم اما متاسفانه با یه خوددرمانی و اشتباه دیگه که میخواستم حالم بهتر بشه دوباره به دام این مصیبت افتادم و الان شاید 3روزه که پاکم اونم چون خیلی خسته بودم وگاه گاهی وسوسه ضعیفی رو رد میکنم.
    من حالم خیلی بده و در اون سه ماهی که پاک بودم تنها درگیری دهنی من این بود که چرا در اون سن کم خدا منو در معرض این خطر رها کرد و چرا هیچ مربی برای من نبود که مرا نجات بده و من خیلی نابود شدم.بارها به فکر خودکشی افتادم اما جرئتشو ندارم.موقعیت ازدواج هم چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ خانوادگی ندارم.در این سال ها هرچقدر برای ازدواج کردن بال بال زدم هیچ اسبابی فراهم نشد. فرصت ها از دست رفته و من موندم و اعتیادم و عوارضی که معلوم نیست چه مدت بعداز ترک منو رها کنند و خداحافظی با دوران جوانی که میتونست با موفقیت های چشمگیری سپری بشه اما جلو چشمان کور من به تاراج شهوت و تنبلی رفت.
    هیچ وقت نمیتونم خودم رو ببخشم.و خدا رو و خانواده ای که مواظب من نبودند.
    فکر میکنم سرنوشت من از همه کسانی که مبتلا بودند و هستند تلخ تر است و پشیمانی و درد عمیقتری را تجربه کردم و زحمت سه ماهه ای که به راحتی بر باد رفت.
    من سه روزه که تو این صفحه این وبسایتم و همه صوت ها را گوش کردم.و قصد دارم در انجمن SA هم شرکت کنم. دیگه نمیدونم چه خاکی به سرم بریزم. چه طور به خودم حالی کنم.نمیدونم چی پیش میاد.چه مدت دیگه پاک خواهم موند و دوباره چه اتفاقی خواهد افتاد.من با این وضعیت و لغزش سنگین آینده مرگ آلود و بی حیثیت خودم رو تصور میکنم. و واقعا درمانده ام.

    • مس به طلا سلمانی میگوید:

      سلام دوست عزیز…
      نه شما تنها کسی نیستین که دچار این درد مهلک هست اصلا از رحمت خدا ناامید نباشید و همه چیز به زمان ان به وقوع می پیوندد، حتما به انجمن SA مراجعه کنید و با گوش ودل ببینید چه کاری از شما خواسته میشود تا انجام دهید ، برای رسیدن به یک خواسته باید توجه مثبت داشته باشید نه اینکه با درمانده گی دنبال خواسته خود باشید.

  27. پروانه میگوید:

    سلام جناب زارع من درروزهای نقاهت بعد از متاسفانه لغزش شدید بعد از سه ماه پاکی هستم و همچنان دارم ویدیوهای شما را هرروز میبینم و بسیار استفاده میکنم و واقعا متشکرم. آرزو دارم که این لطفی که شما از خدا دریافت کردید من هم دریافت کنم.
    در راستای بحث درمورد خودارضایی در حیوانات من از کسانی که محیط زندگی اون ها در کنار حیوانات هست شنیدم که گربه ها وقتی جفتی نداشته باشند این کار رو انجام میدهند و حتی به بوی آدمیزاد از جنس مخالفشون واکنش میدهند و شنیدم قضیه گربه ی ماده بدون جفت را که سگ را با حرکات و سرو صدا اغفال میکنه و اگر صاحب خانه نمیرسید…
    و فکر کنم گربه ها بی حیا ترین موجودات از نظر جنسی هستند.

    • مس به طلا ادمین 1 میگوید:

      سلام دوست عزیز..‌
      ممنون از شما وهمراهی شما ..
      ما وارد مباحث جنسی حیوانات نمی شویم چون اگر آزاد باشند کاملا به روش طبیعی زندگی میکنندطبق فطرت خودشان.

دیدگاهتان را بنویسید