راهنمای جامع ترک خود ارضایی
ترک خودارضایی یکی از بزرگترین دغدغههای خیلی از جوانان امروز است. خود ارضایی یا استمنا (و در زنان استشها)، یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد جامعه به علت نداشتن آگاهی کافی، به آن گرفتار هستند. خیلیها خود ارضایی را انجام میدهند بدون اینکه حتی اطلاع داشته باشند که این عمل دارای چه عواقب و ضررهایی است. با توجه به مطالعات و تجربه خودم در این زمینه و دسترسی به اطلاعات روز دنیا به زبان اصلی، بر آن شدم تا این راهنمای جامع ترک خودارضایی را آماده کرده و در خدمت هموطنان عزیزمان قرار دهم. در این راهنما به جنبههای مختلف خود ارضایی پرداخته و لینک اطلاعات جامعتر راجع به هر بخش را نیز ارائه میکنیم تا شما عزیزان بتوانید در هر بخشی که بیشتر موردنیاز شماست، اطلاعات کاملتری را کسب کنید.
لطفا ابتدا ویدیوی زیر را ببینید و سپس این راهنما را تا انتها مطالعه کنید و نظرات، پیشنهادها و تجربیات خود را نیز در انتهای همین صفحه با ما در میان بگذارید تا دیگر کاربران هم بتوانند از تجربیات شما استفاده کنند.
خودارضایی چیست و چرا ترک خودارضایی ضروری است؟
خود ارضایی به معنای انجام هرگونه عمل یا افکار جنسی با خود و بدون دخالت همسر یا فرد دیگر است. این عمل منجر به برونریزی (مخصوصاً در مردان) و احساس ارضای جنسی میشود. البته داشتن برونریزی شرط لازم برای انجام عمل خود ارضایی نیست. در بخشهای بعدی این مقاله بیشتر در مورد خود ارضایی پسران و دختران و نحوه ترک استمنا صحبت خواهیم کرد.
آنچه در عمل خود ارضایی اتفاق میافتد، تحریکات جنسی، هجوم افکار و تخیلات جنسی و افزایش هورمونهای جنسی در خون است که همگی پیشنیازهای انجام عمل فیزیکی خود ارضایی هستند. بعد از تحریک کامل جنسی، فرد با روشهای مختلف مانند لمس کردن اندام تناسلی، باعث رسیدن به لذت جنسی و برونریزی میشود .
نکته مهمی که شاید بهترین مشوق شما برای ترک خودارضایی باشد این است که خود ارضایی هیچگاه منجر به ارگاسم نمیشود و فقط به برونریزی منجر میشود. تفاوت زیادی بین ارگاسم و برونریزی وجود دارد. ارگاسم حالتی از ارضای واقعی و طبیعی جنسی است که بین انسان و همسر خود و در شرایط بسیار آرامبخش و بدون احساس گناه یا پشیمانی، اتفاق میافتد.
اشخاص پس از ارگاسم،به علت ترشح زیاد هورمون دوپامین (هورمون عشق)، احساس بسیار خوبی از صمیمیت و عشق تجربه میکنند و سطح انرژی بالاتری نسبت به قبل خواهند داشت؛ در حالی که برونریزی از طریق خود ارضایی، صرفاً باعث تخلیه انرژی روحی و فیزیکی، ایجاد حس پشیمانی، افسردگی، احساس گناه، نفرت از خود و احساس حقارت میشود. این نوع برونریزی نه تنها نیاز جنسی انسان را برآورده نمیکند، بلکه به علت ایجاد حالتهای منفی ذکر شده، انسان را بیشتر حریص میکند تا مجددا به انجام این عمل بپردازد.
خود ارضایی هیچگاه منجر به ارگاسم نمیشود و فقط به برونریزی منجر میشود. تفاوت زیادی بین ارگاسم و برونریزی وجود دارد.
حال که متوجه شدید خودارضایی چیست، و چرا ترک اعتیاد به خود ارضایی بسیار اهمیت دارد، بیایید کمی علمی تر به این موضوع بپردازیم و با چرخه اعتیاد زای خود ارضایی آشنا شویم.
چرخه اعتیاد به خود ارضایی
شاید مهمترین مطلبی که برای ترک خودارضایی باید بدانید این است که خود ارضایی، یکی از زیرشاخههای اعتیاد بسیار قدرتمندی به نام اعتیاد جنسی است. خود ارضایی، فرد را وارد یک چرخه نامحدود اعتیاد گونه میکند که بسیار مخرب بوده و اگر فرد نسبت به آن آگاهی نداشته باشد، میتواند انسان را تا سرحد افسردگی مزمن و حتی فکر خودکشی پیش ببرد. در ادامه چگونگی این چرخه مخرب را شرح میدهیم:
در اکثر مواقع، خود ارضایی برای فرار از احساساتی مانند خشم، نگرانی، نارضایتی، ناامیدی، اضطراب و غم انجام میشود. فرد مبتلا به خود ارضایی، این عمل را بهعنوان یک مُسکن استفاده میکند تا از این گونه احساسات رها شود (بدون اینکه اقدامی اصولی در جهت رفع آنها انجام بدهد).
پس از مدتی، فرد به این عمل اعتیاد پیدا میکند و مغز وی شرطی میشود؛ بهنحوی که به شکل ناخودآگاه، وقتی استرس یا نگرانی دارد، دست به عمل خود ارضایی میزند تا آرام شود. ولی با انجام این عمل یک آرامش کاذب مقطعی به دست میآورد ولی بلافاصله آن آرامش از بین رفته و احساسات منفی جای آن را میگیرند. مجددا فرد مبتلا به این اعتیاد، برای فرار از این احساسات، خود ارضایی میکند. یعنی فرد مدام در چرخهای در حال تقلا کردن باقی میماند.
چرخه اعتیاد جنسی و خصوصاً خود ارضایی، باعث میشود که رابطه فرد مبتلا کم کم با اطرافیان و جامعه کمتر و کمتر شود و اوقات بیشتری را در انزوا و تنهایی خویش سپری کند. این روند ادامه خواهد داشت و انزوای بیشتر، افسردگی و ناامیدی بیشتری را به همراه خواهد داشت. غمانگیزتر اینکه رابطه فرد با خداوند و معنویت و هرگونه موضوع روحانی و معنوی نیز کمتر و کمتر و درنهایت قطع میشود.
شاید مهم ترین مطلبی که برای ترک خودارضایی باید بدانید این است که خود ارضایی، یکی از زیرشاخههای اعتیاد بسیار قدرتمندی به نام اعتیاد جنسی است. خود ارضایی، فرد را وارد یک چرخه نامحدود اعتیاد گونه میکند که بسیار مخرب بوده و اگر فرد نسبت به آن آگاهی نداشته باشد، میتواند انسان را تا سرحد افسردگی مزمن و حتی فکر خودکشی بیندازد. در اینجا چگونگی این چرخه مخرب را شرح میدهیم:
درعینحال که فرد مبتلابه اعتیاد جنسی، از اطرافیان و از خدای خود جدا و دور میشود، با پیشرفت بیشتر این اعتیاد، ارتباط فرد با خودش نیز کمتر میشود بهنحویکه فرد با خودش نیز غریبه میشود. خود ارضایی تبدیل به عادتی مخرب و ابزاری برای مخفی شدن از همه میشود و فرد مبتلابه آن، مملو از احساس حقارت و دوستنداشتن خودش میشود. این احساس حقارت کمکم تبدیل به نفرت از خود میشود و باعث میشود فرد در این عالم تنها و بیکس باقی بماند. حال بیایید مطالب مقاله ترک خودارضایی را از نظر متخصصان علم سکسولوژی و تراپیست های درمان اعتیاد به استمنا هم بررسی کنیم:
دکتر پاتریک کارنز بنیان گذار موسسه سلامت جنسی در آمریکا، چرخه اعتیاد جنسی را به مراحل زیر تقسیم میکند:
- اشتغال ذهنی
- مراسم آماده سازی برای لغزش جنسی
- ارتکاب عمل اعتیاد گونه جنسی ( مثل خودارضایی)
- نامیدی و احساس گناه
مرحله اشتغال ذهنی به این معنا است که فرد مبتلا به خودارضایی، تمامی افکارش حول و حوش موضوع خود ارضایی میچرخد و ذهنش پر است از افکاری که مربوط به خود ارضایی و شهوت رانی و فیلم های پورنوگرافی است. علاوه بر این هنگامی که فرد تصمیم می گیرد که خود ارضایی انجام بدهد، از ساعت ها یا حتی روزها قبل از آن فکر او درگیر موضوع خودارضایی می شود و در ذهن خود این کار را برنامهریزی میکند و خود را برای انجام این عمل مهیا می کند.
مرحله آماده سازی برای لغزش جنسی به این شکل است که فرد مبتلا،شرایط محیطی خود را برای انجام عمل خودارضایی یا شهوترانی آماده می سازند دقیقاً مانند فردی که میخواهد مثلاً تریاک مصرف کند و برای مصرف تریاک لوازم و چیزهای دیگری را آماده می کند فرد مبتلا به خود ارضایی نیز همین کار را انجام می دهد. انجام مراسم آماده سازی برای اکثر معتادان، خود نوعی لذت به همراه دارد: لذت آماده شدند برای انجام عمل جنسی. مثلا کسی که قصد انجام خود ارضایی دارد مراحل آمادهسازی شامل خالی کردن خانه، پیدا کردن مکان مناسب، مهیا کردن فیلم یا چیز های تحریک کننده دیگر و غیره میتواند باشد. یا کسی که میخواهد رابطه جنسی با یک شریک جنسی پولی برقرار کند، آماده سازی شامل زنگ زدن، هماهنگی کردن پرداخت پول و غیره است.
مرحله سوم که ارتکاب عمل جنسی است مرحله ای است که در آن فرد خود ارضایی را انجام میدهد یا فیلم میبیند یا با شریک جنسی نامناسب رابطه برقرار میکند.
مرحله چهارم، مرحله نا امیدی و احساس گناه است که بلافاصله پس از مرحله دوم رخ می دهد و فرد مبتلا پس از انجام خود ارضایی یا گناه جنسی ، سریع احساس پشیمانی، ناامیدی و احساس گناه شدید را تجربه می کند. از آنجایی که این احساس گناه خیلی قدرتمند است و عموما رهایی از آن کار بسیار سختی است فرد معتاد راحت ترین راه ممکن را انتخاب میکند که برگشتن به مرحله یک و پر کردن افکار خود از خود ارضایی مجدد است. یعنی به جای اینکه فرد آگاه و هوشیار شود که چرا احساس گناه دارد و چرا به این کار مبتلا شده است فکر و ذهن و انرژی خود را مجددأ معطوف به خود ارضایی می کند تا کمی آرامش پیدا کند و احساس گناه رهایی گونه است که مرحله چهارم به مرحله اول وصل میشود و فرد در چرخه خود ارضایی گیر میافتد. این احساس گناه و نا امیدی است که باعث می شود ترک خودارضایی یا هر عمل اعتیاد زای دیگر، به تنهایی تقریبا غیر ممکن می شود.
شاید خواندن این مطالب برای شما متحیرکننده باشد وتا حالا نشنیده باشید که خود ارضایی چقدر اعتیادآور و مخرب است. ولی وقت آن است که باقدرت ویرانگر این بیماری قدرتمند، بیشتر آشنا شوید و اگر خودتان یا فردی از نزدیکان شما به آن مبتلا هستید، هر چه سریعتر برای ترک این عمل و شروع یک زندگی پاک و مملو از شادی و معنویت اقدام کنید.
این احساس گناه و نا امیدی است که باعث می شود ترک خودارضایی یا هر عمل اعتیاد زای دیگر، به تنهایی تقریبا غیر ممکن می شود.
مطالبی که تا اینجا خواندید، فقط یک اشاره بسیار اجمالی به عوارض این بیماری بود و بامطالعه و گوش دادن به کلیه مطالب آموزشی این سایت، دانش و آگاهی شما برای شناخت و درمان این اعتیاد بسیار بیشتر خواهد شد.
فراموش نکنید که خود ارضایی یکی از قوییترین ابزارهایی است که شیطان راندهشده از درگاه خداوند، از آن استفاده میکند تا انسانها را از خداوند دور و در دام خودش اسیر کند. اگر به وجود شیطان در جهان هستی اعتقاد ندارید، توصیه میکنم حتما مقاله “آیا شیطان واقعا وجود دارد” را مطالعه کنید. به امید و توکل به خداوند مهربان، در این وبسایت به افشاگری این دسیسه شیطان و رو کردن دست پلید او خواهیم پرداخت.
ترک خودارضایی در پسران
در ادامه پاسخ به سوال خودارضایی چیست، این بیماری را در پسران شرح می دهیم. پسران زیادی هستند که برای ترک خودارضایی تلاشهای زیادی می کنند ولی شکست می خورند. خود ارضایی در پسران و مردان، با تحریک جنسی و سپس تماس با آلت تناسلی آنها انجام میشود و درنهایت به برونریزی اسپرم (منی) منجر میشود. نوع دیگری از خود ارضایی در پسران، خود ارضایی دمر (Prone Masturbation) است که فرد روی تخت قرارگرفته و با برقراری تماس آلت خویش با شیء خارجی مثل بالش،تشک و … باعث ایجاد انزال در خویش میشود. این نوع خود ارضایی بهمراتب خطرات و مضرات بیشتری نسبت به خود ارضایی با دست دارد. عوارض این نوع خود ارضایی را در همین مقاله مطالعه نمایید.
با تکرار و مداومت بر انجام این عمل، مرد دچار اعتیاد و وابستگی شدید به این عمل میشود و فرد مبتلابه این عمل، حال وروز غمانگیزی را تجربه میکند. دلیل این امر این است که مرد، مظهر توانایی و قدرت و اقتدار است؛ چه ازنظر فیزیکی و چه ازنظر روحی. ولی انجام عمل استمنا، بهتدریج نه تنها باعث تحلیل رفتن قوای فیزیکی مرد میشود ، بلکه ازنظر روحی نیز وی را تضعیف کرده و اعتمادبهنفس مرد را بهشدت کاهش میدهد.
ریشههای خود ارضایی در پسران و مردان مجرد متفاوت است. ولی در خیلی از موارد، نداشتن آگاهیهای لازم در رابطه با مسائل جنسی در سنین پایین، و وجود حس کنجکاوی زیاد نسبت به این مسائل ، باعث میشود که پسران در سنین نوجوانی و حتی کودکی، این مسائل را از طرق ناصحیح یاد بگیرند. مثلا از طریق دیدن فیلمهای پورنو گرافی و مستهجن، و یا یادگیری عمل خود ارضایی از هم سن و سالهای خود بدون اطلاع پدر و مادر. انجام عمل خود ارضایی بیشتر در خفا و پنهانی و بدون اطلاع پدر و مادر انجام میشود. بنابراین فرد از نوجوانی شروع به داشتن یک زندگی دوگانه میکند. یک روی سکه، زندگی معمولی در کنار خانواده و دوستان و آشنایان است و روی دیگر آن، خلوت و انزوا و انجام عمل خود ارضایی.
مدیریت کردن این زندگی دوگانه کار بسیار سختی است. زیرا حتی اگر فرد در پنهان کردن عمل خود ارضایی موفق باشد، ولی پنهان کردن آثار و عواقب آن کار بسیار سختی است. هر بار خود ارضایی کردن، باعث هجوم افکار و احساسات منفی مانند احساس پشیمانی و گناه، خودکمبینی و حقارت و … میشود که وجود این احساسات در فرد، بهراحتی قابل تشخیص است. این روند ادامه پیدا میکند و نوجوان داستان ما، سالهای سال با این اعتیاد زندگی میکند و به تخریب روح و جسم خود ادامه میدهد و روز به روز ترک خودارضایی برایش سخت تر می شود (برای آگاهی از عوارض خود ارضایی، ادامه همین مقاله را مطالعه کنید).
با بیشتر شدن سن و ایجاد نیاز به داشتن یک همدم، یک همسر و یک معشوقه، مرد مبتلابه خود ارضایی سعی در پیدا کردن نامزد و همسر میکند. این کار به شهامت زیاد و اعتمادبهنفس بالایی نیاز دارد. در خیلی از موارد، سالها خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبهنفس و عزتنفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم میکند.
سالها خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبهنفس و عزتنفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم میکند.
شکست در روابط و حقارت کاذب پسرها
شکست در روابط با خانمها، باعث سرخوردگی بیشتر مرد و پناه بردن بیشتر به خود ارضایی و پورن میشود. این فرآیند ادامه پیدا میکند تا جایی که فرد مجرد، ساعات زیادی را صرف دیدن فیلمهای مستهجن و خود ارضایی میکند و روزبهروز ضعیف و ضعیفتر میشود. نداشتن همسر و شریک جنسی ، معضل بسیار بزرگی برای فرد میشود و فرد را از فکر کردن برای درمان این اعتیاد به دور میدارد. فرد معتاد به خود ارضایی، فکر میکند که مشکل او ازدواج و نداشتن همسر است و اگر ازدواج کند، این عادت را ترک خواهد کرد. نکته مهمی که در اینجا مطرح است این است که خود ارضایی یک اعتیاد مانند بقیه انواع اعتیادها است مانند مواد مخدر، الکل و غیره. و این تصور که با ازدواج کردن، این مشکل برطرف خواهد شد، در اکثر اوقات اشتباه است .
حتی اگر فردی که دچار این اعتیاد است ازدواج کند، روابط زناشویی موفقی را تجربه نخواهد کرد. مردان متأهلی که از جوانی و پیش از ازدواج خود ارضایی انجام میدهند، عموماً به زود انزالی مبتلا میشوند و اعتمادبهنفس کمی در برقراری رابطه جنسی با همسرشان دارند.خصوصاً اگر اعتیاد به خود ارضایی به همراه اعتیاد به پورنو گرافی باشد، مرد در تحریک شدن ، تحریک ماندن و دوام نعوظ ، مشکلات زیادی خواهد داشت. خیلی از مردان به علت دیدن بیشازحد فیلمهای مستهجن، توانایی تحریک شدن طبیعی از طریق همسرشان را از دست میدهند و هنگام برقراری رابطه جنسی با همسر،باید حتما به فیلم یا عکسهای مستهجن نگاه کنند تا قادر
به ادامه رابطه جنسی باشند. این امر باعث میشود که نهتنها خود آن مرد از رابطه جنسی با همسرش لذت نبرد، بلکه همسرش هم به ارگاسم نرسیده و ارضای صحیح جنسی را تجربه نکند. وقتی اوضاع روابط جنسی زوجین تا به این حد خراب می شود، اهمیت ترک خودارضایی خود را نشان می دهد. در ادامه این مقاله ،عوارض خود ارضایی را بیشتر توضیح خواهیم داد و در بخشهای مختلف این سایت ، میتوانید اطلاعات جامع و کاملی در رابطه با انواع زیرمجموعههای اعتیاد جنسی مشاهده نمایید.
خودارضایی باعث زود انزالی می شود
علاوه بر موضوع ارضا و لذت جنسی زن و شوهر ، وجود مشکل خود ارضایی و زود انزالی در مرد باعث میشود رابطه احساسی بین زن و مرد نیز خدشهدار شود. زیرا در اصل، رابطه صحیح جنسی باعث ایجاد مهر و محبت بیشتر بین زن و مرد میشود و همانطور که در دوره آموزشی تبدیل نیروی جنسی به ثروت آموزش دادیم، زن و شوهر در لحظه ارگاسم حتی میتوانند حس و حال معنوی بسیار خاصی را تجربه کنند و در آن لحظه، از خالق خویش به خاطر آن لحظه زیبا سپاسگزاری کنند. ضمناً ارگاسم صحیح باعث ترشح مقادیر زیادی آکسی توسین میشود که هورمونی است که باعث ایجاد دلبستگی و محبت بیشتر بین زن و شوهر میشود. ولی وقتیکه به علت زود انزالی یا عدم توانایی در تحریک شدن مرد،رابطه جنسی با ارگاسم به پایان نمیرسد، از اینهمه حالات و منافع خوب خبری نیست و مرد سرخورده میشود که چرا نتوانسته است وظیفه خودش را درست انجام دهد. زن نیز اگر ارضا نشود، ازنظر هورمونی و روحی نامتعادل میشود و حس خوبی را تجربه نخواهد کرد.
ارگاسم صحیح باعث ترشح مقادیر زیادی آکسی توسین میشود که هورمونی است که باعث ایجاد دلبستگی و محبت بیشتر بین زن و شوهر میشود.
بنابراین اگر شما مردی هستید که مبتلابه خود ارضایی است، فارغ از اینکه مجرد یا متأهل باشید، به شما توصیه میکنم هرچه سریع قاطع برای ترک این عادت مخرب بگیرید. آموزشهای این سایت میتواند مرجع خوبی برای کسب اطلاعات بیشتر و کمک به ترک این اعتیاد در شما باشد.
خود ارضایی در دختران چگونه است؟
عمل خود ارضایی در دختران نیز مانند پسران ، بسیار مضر و اعتیادآوراست و ترک خودارضایی در دختران هم به اندازه پسران اهمیت دارد. از آنجاییکه زنها ساختار جنسی و روحی بسیار پیچیدهای دارند، مبتلا شدن به خود ارضایی در آنها بسیار پیچیده است و دارای عوارض مختلفی است. معمولا خود ارضایی در دختران وزنان اینگونه انجام میشود که در ابتدا فرد خود را توسط عوامل تحریکآمیز مختلف برانگیخته میکند. این عوامل میتواند دیدن عکسها یا فیلمهای مستهجن، خواندن مطالب و داستانهای تحریککننده، گوش دادن به مطالب محرک جنسی، لمس کردن قسمتهای حساس بدن و یا ترکیبی از این عوامل باشد. پس از تحریک کامل، فرد با تماس برقرار کردن بااندام تناسلی خویش با استفاده از دست یا ابزارهای خارجی، باعث رساندن خود به ارگاسم میشود.
شهوت به جای عشق!
یکی از بزرگترین مشکلات عمل خود ارضایی در دختران این است که تحریکات اولیه که باعث رساندن فرد به سطح بالای تحریک میشوند، همگی بر مبنای شهوت هستند و نه بر مبنای عشق. فرد مبتلا، با دیدن فیلمها و تصاویر مستهجن و یا استفاده از دیگر عوامل تحریک زا، میل جنسی خود را به شکل غیرطبیعی و بدون حضور فرد دیگری مانند همسر خویش، تحریک و سپس ارضا میکند. تکرار این فرآیند باعث میشود که مغز و سیستم تحریک جنسی وی، فقط به عوامل تحریک زای مبتنی بر شهوت واکنش نشان دهد و این الگوی غلط در ذهن و فیزیک وی تشکیل شود که رابطه جنسی مساوی است با شهوترانی. ذهن فرد شرطی میشود و این خانم فقط وقتی میتواند ازلحاظ جنسی تحریک و ارضا شود که مقادیر زیادی عوامل شهوت زا را تجربه کرده و خود را برانگیخته کند.
مسلماً تشکیل این الگو و شرطی شدن به کیفیتی که گفتیم، اثرات مخربی بر زندگی زناشویی و روابط جنسی این خانم با شوهرش خواهد داشت. هنگام برقراری رابطه جنسی با شوهر، تحریکاتی طبیعی مثل عشقبازی و نوازشهای همسر، صحبتهای رمانتیک و زیبا، لمس کردنهای ظریف و پیش نوازی قبل از رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در آمادهسازی زن برای یک رابطه زناشویی رضایتبخش دارد. ولی تکرار عمل خود ارضایی، مخصوصاً اگر به همراه دیدن فیلمهای مستهجن باشد، اثر تحریککنندگی اینگونه اعمال را از بین میبرد، بهطوریکه این تحریکات بهاندازه کافی، قوی نیستند و زن را تحریک نمیکنند؛ و حتما باید در کنار آنها، فیلمها و دیگر اشکال شهوت هم وجود داشته باشند تا آن خانم بهاندازه کافی تحریک شود.
عدم ترک خودارضایی باعث نارضایتی جنسی زوجین می شود
داستان به اینجا نیز ختم نمیشود. در خیلی از موارد، هنگام برقراری رابطه جنسی نیز، خانمی که دچار عادت خودارضایی هست، با انجام عمل دخول توسط همسرش ارضا نشده و به ارگاسم نمیرسد؛ مگر آنکه به همراه عمل دخول، همزمان عمل خود ارضایی نیز انجام شود. این امر به علت کاسته شدن حساسیت جنسی اندام تناسلی خانم است که فقط به محرک مستقیم تماس دست (یا ابزار دیگر) با آن ، وی را به ارگاسم میرساند.
به ارگاسم نرسیدن این خانم با عمل دخول، باعث سرخوردگی هر دو طرف میشود. مرد، به علت اینکه نتوانسته است همسرش را به ارگاسم برساند، دچار ناراحتی و استرس میشود و در توانایی خویش در برقراری رابطه جنسی موفق، شک میکند و دچار شرم و خجالت میشود. زن نیز، چون به ارگاسم نرسیده، احتمال عصبی شدن و تجربه احساسات ناخوشایند را دارد.
مخصوصاً اگر زن سعی در پنهان نگاهداشتن این امر کند که به خود ارضایی مبتلا است و فقط با تماس دست با قسمتهای حساس آلت تناسلیاش ارضا خواهد شد، لحظات لذت بخشی را تجربه نخواهد کرد. در طول رابطه جنسی، دائما فکر این موضوع که چطور میتواند به ارگاسم برسد، بدون اینکه همسرش متوجه شود که نیاز به خود ارضایی در کنار دخول دارد، ذهن او را مشغول به خود میکند. عدم رضایت زن و شوهر از رابطه جنسی، مقدمه مشکلات بعدی را فراهم میکند که اصلاً به نفع رابطه زناشویی نخواهد بود. پس ترک خودارضایی برای خانمهای متاهل امری بسیار حیاتی است چون پای زندگی مشترک آنها و از هم متلاشی نشدن آن در میان است.
در طول رابطه جنسی، دائما فکر این موضوع که چطور میتواند به ارگاسم برسد، بدون اینکه همسرش متوجه شود که نیاز به خود ارضایی در کنار دخول دارد، ذهن زن را به خود مشغول میکند.
البته شاید شنیده باشیم که در روابط جنسی همسران، تماس دست مرد با قسمتهای حساس آلت تناسلی زن اشکالی ندارد، ولی بهترین نوع ارضا شدن برای خانم، ارضا شدن با دخول توسط شوهرش است که مبتلا بودن به خود ارضایی، این روش را عملاً غیرممکن میسازد.پس اگر شما خانم گرامی که این مطلب را میخوانید، به عادت یا اعتیاد خود ارضایی مبتلا هستید، به شما توصیه میکنم همینالان تصمیمی جدی برای ترک این اعتیاد بگیرید تا نهتنها عوارض این عمل را متوقف کنید و به جسم خود فرصت بازسازی خود را بدهید، بلکه حس و حال معنوی بسیار خوبی را نیز تجربه کنید.
خود ارضایی در اسلام
دین اسلام،آخرین دین خداوند برای انسان است و طبیعتاً دستورات این دین غنی در هر زمینهای، حرف آخر را میزند. حتی اگر علم روز، خیلی از دستورات اسلام را درک نکند و برای آنها توجیهی پیدا نکند، به این دلیل است که آن شاخه از علم هنوز تکمیلنشده است و دیر یا زود علم بشر نیز به درک دستورات اسلام و قرآن پی خواهد برد. بهعنوانمثال، انسان تا سالها فکر میکرد که زمین مسطح است و انتهایی ندارد. ولی دین اسلام در قرآن کریم، در آیه 17 سوره الرحمن، خداوند را پروردگار مغربین و مشرقین معرفی میکند که تنها در صورت کروی بودن زمین، این عبارت میتواند صحیح باشد. چون زمین کروی است و به دور خورشید حرکت میکند، هر نقطه از زمین دارای یک مغرب و یک مشرق است.
«رَبُّ الْمَشْرِقَیْنِ وَ رَبُّ الْمَغْرِبَیْنِ؛ (الرحمن/۱۷ ) او پروردگار دو مشرق و پروردگار دو مغرب است.
(تفاسیر دیگری هم برای این آیه شریف آورده شده از قبیل مغرب تابستان و زمستان ، مشرق و مغرب خورشید و ماه ، و اینکه مقصود از مشرقین پیامبر اكرم(ص) و امیرالمؤمنین(ع)و منظور از مغربین امام حسن(ع) و امام حسین(ع) هستند که خارج از بحث این مقاله است.)
در مورد خود ارضایی نیز اسلام صراحتاً این عمل را منع نموده ، خودراضایی را یکی از گناهان کبیره قلمداد کرده و انسان را از مضرات آن آگاه ساخته است.
در زمان امام علی (ع)، یک مرد جوان، مرتکب خودارضایی شده بود. وقتی امیر مومنان علی علیه السلام متوجه این کار او شد، دستور داد تا آنقدر بر دست او ضربه بزنند تا دست وی قرمز شد. سپس او را بخشید و دستور داد شرایط ازدواج را برای او مهیا کنند. این یعنی دین اسلام به هیچ عنوان استمنا یا همان خودارضایی را تایید نکرده و آن را از گناهان کبیره شمرده است.
اسلام بهترین روش برای ترک خودارضایی را ازدواج معرفی کرده است. زیرا ازدواج باعث می شود که نیاز جنسی افراد از راه درست ، حلال و خداپسند ارضا شود. وقتی غریزه جنسی در چارچوب مقدس و الهی خودش ارضا شود، خطر ابتلا به انواع اعتیادهای جنسی بسیار کمتر می شود. زیرا جوانی که ازدواج می کند، دیگر وقت و انرژی برای چشم چرانی، دیدن فیلمهای پورنوگرافی و اعمال ناشاست دیگر ندارد (مگر اینکه در مجردی به این کارها معتاد شده باشد و این اعتیاد را با خودش به بعد از ازدواج هم آورده باشد). در حالت طبیعی، اگر جوانی در سن پایین ازدواج کند، انرژی عظیم جنسی و جوانی او صرف همسر، کار و تلاش و ساختن زندگی جدیدش می شود. ولی متاسفانه، تدابیر غلط مدیریتی و فرهنگ های اشتباه باعث شده است که در کشور ما جوانها نتوانند زود ازدواج کنند و در نتیجه انرژی جوانی را در راه گناهان کبیره مثل خودارضایی تلف کنند. ما در این وب سایت، آموزشهای مفیدی در زمینه ازدواج آسان فراهم کرده ایم. من جواد زارع، از خودم شروع کردم و شخصا ازدواج آسان انجام دادم و بعد شروع به صحبت کردن در این زمینه کردم.
چرا ترک خودارضایی در بارداری واجب است؟
میل جنسی زنان در دوران بارداری میتواند افزایش یا کاهش داشته باشد. افزایش میل جنسی در دوران بارداری ناشی از علل مختلفی است از قبیل تغییرات هورمونی زن یا رفع استرس و نگرانیهای ناشی از حامله شدن . کاهش میل جنسی زنان در این دوران نیز میتواند به علت داشتن حالت تهوع (خصوصاً در سهماهه اول) و سنگین شدن رحم و بزرگتر شدن شکم و ایجاد نگرانی از آسیب دیدن به نوزاد باشد.
انجام خود ارضایی در بارداری ، علاوه بر داشتن مضرات این عمل در دوران غیر بارداری، عوارض بیشتری را میتواند داشته باشد. با انجام خود ارضایی، هنگام رسیدن به لذت جنسی، انقباضات رحمی میتواند برای نوزاد مضر باشد و خصوصاً در مواردی باعث زایمان زودرس و یا حتی سقطجنین شود.
علاوه بر عوارض فیزیکی و جسمی خود ارضایی در بارداری، عوارض روحی آن و اثراتی که بر جنین میگذارد نیز نباید نادیده گرفته شود. مادر وظیفه دارد نهایت تلاش خود را در نگهداشتن سلامت روحی روانی خویش در بالاترین سطح ممکن انجام دهد. هر چه حس و حال روحی معنوی مادر در دوران بارداری بهتر باشد و دارای نشاط و آرامش بیشتری باشد، فرزند وی نیز که همه هستیاش را از وجود مادر تغذیه میکند، تحت تأثیر حالات روحی مادرش قرار خواهد گرفت. خود ارضایی باعث ایجاد احساس گناه، پشیمانی، دوری از خداوند، احساس حقارت و نفرت از خود میشود.
ترک خودارضایی: یک مسئولیت بزرگ انسانی
از بعد دینی نیز خود ارضایی یک گناه کبیره است و نارضایتی خداوند و خوشحالی شیاطین را به همراه دارد. خداوند حتی در دوران مجردی که انسان همسری ندارد نیز عمل خود ارضایی را منع کرده و آن را از گناهان کبیره بهحساب آورده است؛ چه رسد به دوران بارداری، زمانی که مادر، در حال پرورش دادن یک انسان جدید و متولد کردن او به این دنیا است. اهمیت پاکی معنوی و روحانی، داشتن احساسات لطیف ناشی از عشق به خود و خداوند و در نتیجه ترک خودارضایی و گناهان دیگر در دوران بارداری دوچندان میشود. پدر و مادر در برابر کیفیت انسانی که قرار است به این دنیا متولد شود مسئول هستند و بهتر است که تمامی تلاش خود را برای آوردن بچهای سالمتر به کاربندند. درست است که زن در دوران بارداری نیز نیاز جنسی دارد ولی نیاز جنسی بههیچعنوان مجوزی برای انجام خود ارضایی نیست. اگر زن و شوهر بتوانند در دوران بارداری، تعداد دفعات رابطه جنسی را به حداقل برسانند و انجام آن را با مشورت با پزشک و در حالتهای فیزیکی مناسبی که به جنین فشار نیاید انجام دهند، خیلی بهتر خواهد بود.
عوارض خودارضایی
در بخشهای قبلی این مقاله، به برخی عوارض خود ارضایی اشاره کردیم. در اینجا، مرور کاملی بر کلیه عوارض این عمل در مردان وزنان میپردازیم. درست است که خیلیها شاید مدعی باشند که خود ارضایی ضرری برای انسان ندارد و عملی طبیعی و نرمال است. این دسته از افراد، سایتها و گروهها، بهمحض اینکه شخصی در مورد عوارض خود ارضایی صحبت کند، او را متهم به فرد مذهبی بدون دانش روز، یا خرافاتی بودن میکنند، صرفاً به خاطر اینکه در ادیان نیز خود ارضایی منع شده است. آنها از این ترفند استفاده میکنند تا خود ارضایی را طبیعی جلوه داده، خودشان و کسانی که خود ارضایی میکنند را انسانهای تحصیلکرده و بهروز جلوه دهند، و کسانی را که به افشاگری و آگاهسازی در مورد ترک خودارضایی همت گماشتهاند، مذهبی بدون دانش، عقبافتاده یا خرافاتی قلمداد کنند.
بخش عظیمی از اینگونه ادعاهای دروغین علمی، از یک موسسه تحقیقاتی منحرف به نام موسسه کینزی نشات گرفته شده است. این موسسه، طبق یک دسیسه سازمان یافته، اطلاعات علمی قلابی را منتشر کرده که طی آن ها، تمامی کارهایی که از نظر جنسی حرام و مخرب هستند را عادی و حتی مفید جلوه داده اند. شرح کامل افشاگری مس به طلا راجع به این موسسه شیطانی را در سری ویدیوهای موسسه کنیزی مشاهده کنید.
ترفند دیگری که این عزیزان برای دفاع از خود ارضایی استفاده میکنند، این است که «همه خود ارضایی میکنند. اگر خود ارضایی مشکل داشت، همه این کار را نمیکردند». در جواب این منطق بیمنطق، تنها این جمله از سامرست موام کافی است : «حتی اگر 50 میلیون نفر هم حرف احمقانهای بزنند، آن حرف همچنان احمقانه است.» بنابراین، هرچند شخصاً بر این باورم که آموزههای ادیان خصوصاً دین مبین اسلام و ائمه اطهار (ع) حرف آخر را در هر زمینهای میزنند و هر چه این بزرگواران به ما آموختهاند، حجت است و باید آن را بدون چونوچرا پذیرفت، ولی برای اینکه بهانهای در دست کسانی که به دفاع از خود ارضایی میپردازند نداده باشیم و آنها را نیز از افکار اشتباه خودآگاه کرده باشیم، در این بخش، مضرات خود ارضایی را با مراجع علمی معتبر و بدون غرض و به روز دنیا برای شما عزیزان بیان میکنیم.
عوارض خود ارضایی در مردان
زودانزالی در مرد
یکی از مهمترین عوارض خود ارضایی در مردان، ایجاد عارضه زودانزالی در آنها است. در یک رابطه زناشویی موفق ،بهتر است که مرد تا همسرش به ارگاسم نرسیده است، خود را کنترل کند. و بهترین حالت این است که مرد و زن همزمان باهم به ارگاسم برسند و در لحظه ارگاسم، علاوه بر لذت ارگاسم،حس و حال معنوی بسیار خوبی را نیز تجربه کنند.
حال اگر مرد به هر دلیلی ازجمله خود ارضایی ، زودتر از همسرش به انزال برسد، نهتنها همسرش را از رسیدن ارگاسم محروم کرده، بلکه خود نیز در درون احساس شرم و خجالت زیادی خواهد کرد. به ارگاسم نرسیدن زن، بسته به شرایط روحی و فیزیکی وی، آسیبهای زیادی به وی میرساند. آسیبهایی مانند احساس دلسردی،عصبی شدن، کلافه شدن و بدتر از همه ایجاد زمینههای ابتلا به خود ارضایی یا حتی خیانت.
عدم ترک خودارضایی و انجام دائم این عمل باعث میشود که حساسیت جنسی مرد نسبت به همسرش بهمرور کاسته شود و یک الگوی مخرب در مغز تشکیل شود. این الگو، مغز و سیستم عصبی و جنسی مرد را طوری شرطی میکند که فقط خود ارضایی باعث میشود که او به اوج لذت جنسی خود برسد. ازآنجاییکه خود ارضایی معمولاً خیلی سریع اتفاق میافتد، سیستم جنسی و عصبی عادت میکند که با برقراری تماس بااندام جنسی، بعد از چند دقیقه یا حتی چند ثانیه ، فرمان بروی ریزی را صادر کند. هر چه شدت اعتیاد به خود ارضایی بیشتر باشد،زودانزالی نیز شدیدتر خواهد شد. با تماسهای مکرر با آلت تناسلی، اعصاب موجود در آلت تناسلی مرد،حساسترمیشوندبهطوریکه با کوچکترین تماس و در کمترین زمان ، انزال در فرد اتفاق میافتد. در دوره آموزشی استحاله نیروی جنسی، سه سطح مختلف رابطه جنسی را شرح میدهیم (فیزیکی،ذهنی و روحی) و توضیح میدهیم که رابطه زناشویی در سطح روح، بهترین نوع رابطه جنسی است که یک تجربه روحانی و معنوی بینظیر در لحظات ارگاسم را برای زوجین رقم میزند. پس از ترک خودارضایی، زن و مرد میتوانند از رابطه جنسی برای رسیدن به حالت بی زمانی و بی مکانی استفاده کنند و در لحظه ارگاسم، با وحدت ایجاد شده بین روحشان، خداوند را درک کنند و ارتعاشات بسیار قدرتمندی از ثروت و سلامت و شادی را به کائنات ارسال کنند.
مشکل عدم انزال
در برخی موارد، برخلاف زودانزالی، انجام بیشازحدخود ارضایی باعث میشود که مرد در رابطه جنسی با همسرش هیچگاه ارضا نشود و به حد انزال نرسد.این عارضه نیز در بین مردانی که به خود ارضایی مبتلا هستند گزارششده است و باعث شده که این افراد نتوانند از رابطه زناشویی لذت ببرند.علت این امر در آن است که سیستم عصبی، جنسی و روحی در این افراد آنچنان به انزال از طریق خود ارضایی عادت کرده است که فقط و فقط این کار باعث رسیدن به انزال میشود. این مشکل شبیه مشکل عدم رسیدن به ارگاسم در زنان است که در همین مقاله به آن میپردازیم.
مشکل نعوظ مردان
از عوارض دیگر استمنا این است که باگذشت زمان، توانایی مرد در نگهداری نعوظ کمتر میشود و باعث عدم موفقیت وی در برقراری یک رابطه صحیح جنسی میشود. این مشکل معمولاً به همراه مشکل زودانزالی است و بعدازاینکه مرد به انزال رسید، در رساندن آلت خود به حالت نعوظ مجدد، با مشکل مواجه میشود
ازآنجاییکه خود ارضایی معمولاً خیلی سریع اتفاق میافتد، سیستم جنسی و عصبی عادت میکند که با برقراری تماس بااندام جنسی، بعد از چند دقیقه یا حتی چند ثانیه ، فرمان بروی ریزی را صادر کند. هر چه شدت اعتیاد به خود ارضایی بیشتر باشد،زودانزالی نیز شدیدتر خواهد شد.
سندروم خود ارضایی همراه با درد (TRAUMATIC MASTURBATORY SYNDROME)
یکی از عوارض خود ارضایی ، که در بین 5 تا 10 درصد از مردان شایع است، سندروم خود ارضایی همراه با درد (Traumatic Masturbatory Syndrome) است که بهاختصار به آن TMS میگوییم. آشنایی با این سندروم، اهمیت ترک خودارضایی را چندین برابر می کند. این عارضه در مواقعی رخ میدهد که مرد، با دمر خوابیدن و تماس آلت خود با بالش، تشک و … خود ارضایی میکند (Prone Masturbation). آسیبهای وارده به سیستم تناسلی مرد در این حالت بسیار بالاتر از حالتی است که فرد رابطه زناشویی با همسرش دارد یا زمانی که در حالت رو به بالا خود ارضایی میکند. علت این امر این است که هنگام برقراری رابطه زناشویی، واژن زن مقاومت خیلی بیشتری نسبت به بالش یا تشک از خود نشان میدهد و مانع این میشود که فشار زیادی به آلت مرد وارد شود. ولی در خود ارضایی دمر، این مقاومت وجود ندارد و فشار بسیار زیادی خصوصا به انتهای آلت و همچنین به قسمتهای عصبی تحریکپذیر آن وارد میشود.
برای درک بیشتر این مشکل بیایید مثالی را باهم مرور کنیم. همانطور که میدانید، تایپ کردن در کامپیوتر با استفاده از صفحهکلید، بسیار راحتتر از تایپ کردن با دستگاههای تایپ قدیمی است. دکمههای صفحهکلید کامپیوتر، نرم هستند ولی دکمههای ماشینتحریر خیلی سفت هستند. برای کسی که تایپ کردن را با صفحهکلید کامپیوتر یاد گرفته است، خیلی مشکل است که بتواند بهراحتی روی ماشینتحریر تایپ کند. اگر هم بتواند، با سرعت بسیار کمتری قادر به این کار خواهد بود. ولی کسی که تایپ کردن را با ماشینتحریر یاد گرفته است، خیلی راحت میتواند روی صفحهکلید کامپیوتر نیز تایپ کند. حال این مثال را در مورد خود ارضایی از نوع دمر استفاده میکنیم: مردی که به خود ارضایی دمر و سندروم TMS مبتلا است، مانند کسی است که فقط یاد گرفته با صفحهکلید کامپیوتر تایپ کند، و رابطه زناشویی برای او، مانند این است که صفحهکلید را از او بگیرند و از او بخواهند با ماشینتحریر تایپ کند. این کار برای وی بسیار سخت خواهد بود.
همانطور که در بالا گفتیم، خود ارضایی در کل باعث ناتوانی جنسی در مردان میشود و این نوع خاص از خود ارضایی( در حالت دمر)، این ناتوانی را تشدید میکند. به این معنا که مردان مبتلابه سندروم TMS ، دچار تأخیر شدید در ارگاسم و حتی عارضه عدم ارگاسم (آنورگاسمیا) هستند و ترک خودارضایی برای آنها از اهمیت بسیار بالاتری برخوردار است. آنورگاسمیا یعنی این مردان در رابطه با همسرشان، حتی بعد از نیم ساعت رابطه، قادر به رسیدن به ارگاسم نیستند. زیرا اعصاب دستگاه تناسلی آنها، به فشار بسیار زیادی که از بالش یا تخت دریافت میکند عادت کرده است، و فشار واژن همسرشان برای آنها کافی نیست. این امر نهتنها باعث سرخوردگی خود مرد میشود، بلکه باعث ناراحتی و نگرانی همسر وی نیز میشود. نگرانی همسر ازاینجهت میتواند باشد که شاید او بهعنوان زن، بهاندازه کافی جذاب نیست و بهاینعلت است که شوهرش نمیتواند ارضا شود.
از مشکلات دیگر مبتلایان TMS ، مشکل در نعوظ یا ED در هنگام رابطه زناشویی است. این عارضه، باعث میشود که هنگام رابطه با همسر، آلت مرد از سفتی و نعوظ مناسب برخوردار نباشد و مرد قادر به انجام دخول نباشد.
تحقیقی که از مردان مبتلابه این سندروم انجامشده است، نتایج غمانگیز دیگری را هم روشن ساخت:
مردانی که به TMS مبتلا نیستند بیش از 6 برابر مردان مبتلا، دارای رابطه زناشویی با همسرشان هستند. یعنی مبتلایان به TMS ترجیح میدهند خود ارضایی از نوع دمر داشته باشند تا اینکه با همسر خود رابطه زناشویی برقرار کنند. بیش از 60 درصد از مبتلایان به TMS ، به عارضه عدم ارگاسم مبتلا هستند درحالیکه این مقدار در بقیه مردان تنها 4 درصد است. حدود یکسوم مبتلایان به TMS، دارای مشکل در نعوظ هستند درحالیکه این آمار در بقیه مردان، فقط 5 درصد است.
پس اگر شما دوست عزیز مبتلابه خود ارضایی از نوع دمر هستید، بسیار مهم است که هر چه سریعتر این کار را متوقف کنید و به سیستم تناسلی خود اجازه دهید تا خود را درمان کند.
عوارض خود ارضایی در زنان
خود ارضایی در زنان نیز مشکلات متعددی را به وجود می آورد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:
خطر از دست دادن بکارت در دختران
طبیعتا، اولین خطری که دختران را هنگام خودارضایی تهدید میکند، از دست دادن بکارت است. این موضوع خصوصا در کشور ما ایران بسیار حائز اهمیت است و هنوز طیف بسیار بزرگی از جامعه ایران، هنگام ازدواج، مساله بکارت را در نظر داشته و آن را جدی میگیرند. هنگام انجام خودارضایی، مخصوصا هنگام نزدیک شدن به ارگاسم، احتمال اینکه خانم، بکارت خویش را ناخواسته از دست بدهد بسیار زیاد است. پس اگر شما دختر خانمی هستید که به خودارضایی اعتیاد دارد، واجب است که با ترک خودارضایی، خودتان را از یک اشتباه غیر قابل ترمیم نجات دهید.
عدم ارضای زنان در رابطه زناشویی
با ادامه عمل خودارضایی، خانمها به ارضا شدن از طریق این عمل اعتیاد پیدا میکنند و به مرور زمان، سیستم عصبی و جنسی آنها طوری برنامه ریزی میشود که فقط تحت شرایط خودارضایی، میتوانند به ارگاسم برسند. دلیل این امر آن است: با تکرار عمل خودارضایی، مخصوصا هنگامی که خودارضایی با تحریک و لمس کردن کلیتوریس انجام میشود، عصبهای بسیار حساسی که در این ناحیه قرار دارند، به علت تحریک مداوم توسط دست یا دیگر ابزار خودارضایی مانند لرزاننده ( ویبراتورها) حساسیت خود را از دست میدهند. هنگام رابطه زناشویی، دخول به هیچ عنوان آن اثر تحریک کنندگی را روی کلیتوریس ندارد ( در مقایسه با تحریک مستقیم توسط دست یا ویبراتور). به همین علت است که هنگام رابطه زناشویی، خانم با داشتن این رابطه با همسرش ارضا نمیشود.
این موضوع باعث مشکلات بسیار زیادی در روابط همسران میشود. زن، به خاطر ابتلا به خودارضایی ، هنگام رابطه با شوهرش ارضا نمیشود و به ارگاسم نمیرسد. و این امر باعث سرخوردگی و کاهش اعتماد به نفس مرد در رابطه میشود. از طرفی خود خانم هم چون به ارگاسم نرسیده، کلافه میشود و حس بسیار بدی را تجربه میکند، و باید مجددا در خلوت خود، خودارضایی کند تا آرام شود. مگر اینکه از شوهرش بخواهد که برای او عمل خودارضایی را انجام دهد. پس اگر رابطه زناشویی تان برایتان اهمیت دارد، باید بدانید که هیچ راهی جز توکل کردن به خداوند و ترک خودارضایی ندارید.
حال این نوع رابطه زناشویی که همراه با ناراحتی و نگرانی و عدم ارضای کامل طرفین است را با رابطه جنسی همسران در سطح روح مقایسه کنید! بله، رابطه جنسی در سطح روح. همانطور که در دوره آموزشی تبدیل میل جنسی به ثروت آموزش دادیم، مرد و زن میتوانند به نوعی رابطه زناشویی برقرار کنند که نه تنها نهایت لذت فیزیکی را از این رابطه ببرند، آنچنان از این میل مقدس به درستی بهره مند شوند، که در خلال رابطه، روح همدیگر را ملاقات کنند. ارگاسم میتواند لحظه ای ناب و بی نظیر، و قرار دادن روح انسان در حالت بی زمانی و بی مکانی باشد. دوره تبدیل میل جنسی به ثروت، این فرآیند را از به طور کامل شرح میدهد.
پس بهترین کار این است که هر چه سریعتر، این عادت مخرب را ترک نمایید میل جنسی و ارضای آن را به حالت طبیعی و الهی خود بازگردانیم.
مرد و زن میتوانند به نوعی رابطه زناشویی برقرار کنند که نه تنها نهایت لذت فیزیکی را از این رابطه ببرند، آنچنان از این میل مقدس به درستی بهره مند شوند، که در خلال رابطه، روح همدیگر را ملاقات کنند.
اثبات علمی مضرات خودارضایی
صحبتها و نظرات بسیار زیادی در رابطه با عوارض خودارضایی وجود دارد. کسانی که خودشان به خودارضایی مبتلا هستند، اکثرا از عوارض جسمی و روحی ان شکایت میکنند. عوارضی نظیر ضعف عمومی بدن، ضعف دید چشم، ضعف حافظه، سر درد، احساس گناه، افسردگی و … . وقتی صحبت از ترک خودارضایی می شود، این عزیزان هیچ گونه مخالفتی ندارند و می دانند که باید این کار را ترک کنند تا از این همه درد و رنج رها شوند. ولی از طرفی، بعضی از مراجع علمی قلابی، سعی در بی خطر و عادی جلوه دادن خودارضایی دارند که این گونه تحقیقات، در ادامه نقشه جهانی بردگی جنسی جهان است که توسط موسسه کینزی در دهه 1950 شروع شد و با قدرت تمام هنوز ادامه دارد. در مورد موسسه کینزی میتوانید ویدیوهای افشاگری موسسه کینزی را ببینید. برای اینکه مضرات و عوارض خودارضایی را از نظر علمی مرور کنیم، لیستی از مقالات که توسط یکی از سایتهای خارجی جمع اوری شده است را در اینجا ذکر میکنیم. هر کدام از این عوارض، توسط یک تحقیق علمی ثابت شده است که لینک مقاله آن را نیز در هر مورد آورده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله های علمی مربوطه را دانلود و مطالعه نمایید.
- ارتباط خودارضایی با سطوح بالاتر آنتیژن مربوط به پروستات و وضعیت غیر عادی پروستات لینک مقاله
- افزایش میزان افسردگی لینک مقاله
- عامل ریسک برای سرطان سینه لینک مقاله
- ارتباط خودارضایی با کاهش مقدار پلاسمای نطفه ای، تعداد اسپرم، تحرک اسپرم، و اسپرم سالم لینک مقاله
- بدتر شدن عملکرد پروستات، حجم کمتر اسپرم، کیفیت پایین تر اسپرم، عدم زدوده شدن محصولات جانبی لینک مقاله
- افزایش استفاده از مکانیسم های دفاعی روانی نابالغ لینک مقاله
- ارتباط خودارضایی با واکنش بدتر فشار خون لینک مقاله
- رضایت فیزیولوژیکی کمتر لینک مقاله
- تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در مردان ارتباط دارد لینک مقاله
- تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در زنان ارتباط دارد لینک مقاله
- سلامت ضعیف تر فیزیکی و روانی،که شامل دلبستگی اضطرابی می شود لینک مقاله
- کاهش برانگیختگی (تحریک) جنسی لینک مقاله
- خودارضایی، سکس دهانی و سکس مقعدی از رضایت کمتردر روابط خبر میدهند. لینک مقاله
- رضایت روانی کمتر لینک مقاله
- عشق کمتر لینک مقاله
- افزایش سرطان پروستات لینک مقاله
- رابطه جنسی آلتی/واژنی، به ویژه در کاهش ریسک سرطان پروستات موثر است، در حالیکه تکرار خودارضایی غالبا با افزایش ریسک سرطان پروستات ارتباط دارد. لینک مقاله و لینگ مقاله 2
- شادی کمتر لینک مقاله
- خودارضایی با شیزوفرنی ( جنون جوانی) ارتباط دارد لینک مقاله و لینک مقاله 2
- خواص ضد درد بسیار کمتر، در مقایسه با PVI لینک مقاله
- خودارضایی با لیستی از شاخص های منفی سلامت، در ارتباط است لینک مقاله
- ارتباط خودارضایی با کاهش شادی لینک مقاله
چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد!
یکی از سوالاتی که برای بعضی از ما پیش می آید، سوال بالاست که میپرسیم چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟! قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم، بیایید با هم بررسی کنیم که چرا این سوال برای بعضی ها پیش میآید؟ چه اتفاقی می افتد که فردی چنین سوال عجیبی برایش پیش می آید؟ مگر همه نمی دانند که خود ارضایی چقدر ضرر دارد. پس این سوال دیگر چیست ؟ در اکثر موارد، فرد اطلاعی از مضرات و عوارض خودارضایی ندارد. در برخی موارد دیگر، فرد در دو راهی باور کردن این امر قرار دارد. یعنی از طرفی آموزشهای سایت ما و سایتهای دیگر که خودارضایی را ممنوع میدانند گوش میکند؛ و از طرفی آموزشهای منحرف دیگر را که خودارضایی را ترویج میکنند مطالعه میکند. چنین فردی، هنوز نتوانسته به یک جمع بندی برسد. در نتیجه سوالی می پرسد که در بطن این سوال، هنوز امیدی به ادامه اعتیاد به خود ارضایی وجود دارد و امیدوار است از ترک خودارضایی فرار کند. به سوال دقت کنید: چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟ مثل این است که بپرسیم چطور میتوانم سیگار بکشم ولی هیچ ضرری به ریه ها و خون و مغز و اعصاب من نرسد! راه حل رسیدن به یک نتیجه قاطع و جامع در این زمینه چیست؟ اگر فرد به خداوند و ادیان ایمان داشته باشد، که مساله برای او حل شده است. زیرا همه ادیان این کار را منع کرده اند.
ولی اگر کسی به دین اعتقادی نداشته باشد، راه حل ساده ای برایش وجود دارد: رجوع به قلب و روح پاک و الهی خود. هر کس با رجوع به قلب خود، متوجه میشود پاسخ این سوال چیست. البته اگر قلب فردی مملو از شهوترانی شده باشد، راه دیگری برای او باقی نمی ماند جز اینکه با فرار از ترک خودارضایی، آنقدر از خداوند دور شود، و آنقدر عوارض مختلف خودارضایی را تجربه کند تا خودش شخصا به این یقین برسد که این کار از اول بسیار اشتباه بوده است. حال به پاسخ این سوال بپردازیم: چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد؟ پاسخ ما بسیار ساده است. به هیچ عنوان نمیتوانید راهی پیدا کنید که از مضرات و عوارض خودارضایی فرار کنید. خودارضایی، حتی اگر 1 بار هم انجام شود، همان یک بار عوارض منفی خودش را روی روح و جسم ما دارد. این موصوع مثل خوردن سم است. آیا میشود تجویز کرد که کم سم بخوریم؟ مثلا تجویز کنیم که اگر شما کنترل شده و ماهی یک بار سم بخورید خوب است و بیشترش ضرر دارد؟ به هیچ عنوان. سم، سم است و همیشه ضرر دارد. خودارضایی، مضرات بسیار زیادی دارد حتی اگر یک بار انجام شود. انجام دادن یک بار این عمل، مانند مصرف یک بار هروئین است. شاید با یک بار مصرف، فرد معتاد نشود ولی همان یک بار تاثیر بسیار مخربی بر مغز و … او گذاشته است.
خودارضایی، حتی اگر ۱ بار هم انجام شود، همان یک بار عوارض منفی خودش را روی روح و جسم ما دارد. این موصوع مثل خوردن سم است. آیا میشود تجویز کرد که کم سم بخوریم؟
در نتیجه خودارضایی باید برای همیشه ترک شود. و پاسخ سوال بالا که می پرسد چگونه خودارضايي كنيم كه ضرر نداشته باشد، این است که هیچ راهی وجود ندارد که بتوان طوری خودارضایی کرد که ضرر نداشته باشد.
[lwptoc]
فایلهای صوتی ترک خود ارضایی
فایلهای صوتی زیر ، آموزش کامل ترک خود ارضایی هستند. مطالبی که احیانا در کمتر جایی شنیده اید. مطالبی که تحت عنوان این فایلهای صوتی بیان میکنیم، تلفیقی از مطالب علمی روز دنیا، تطابق با آموزه های ادیان و تجربه های معنوی خودم می باشد. پس لطفا انها را بارها با دقت گوش کنید، نت برداری کنید و مهمتر از همه، اموزه های آنها را عمل کنید.
ترک خودارضایی
جلسات صوتی رایگان آموزش ترک خود ارضایی
جلسه صوتی اول ترک خود ارضایی: هفت قدم ضروری در ترک خود ارضایی دراین جلسه، هفت قدم ضروری و بسیار مهم برای ترک خودارضایی را معرفی میکنیم.اگر به این قدم ها با جدیت عمل کنید، مطمئن باشید خواهید توانست از شر گرگ درنده خودارضایی رهایی پیدا کنید و مجددا زندگی زیبایی را تجربه کنید. این قدمها عبارتند از : ۰ – تصور خودارضایی به عنوان گرگی درنده در وجودما ۱ – حساب نکردن روی اراده خود و حساب کردن روی اراده خداوند برای ترک خود ارضایی ۲ – پاکسازی کامل زندگی از عوامل تحریک کننده ( عکس، فیلم،شماره افراد نامناسب و …) ۳ – خاموش کردن ماهواره برای همیشه ۴ – کنترل چشم . برای اطلاعات کاملتر راجع به ترک چشم چرانی، میتوانید به صفحه آموزش جامع ترک چشم چرانی مراجعه کنید. ۵ – عادت به آوردن نام خداوند هنگام هجوم وسوسه ۶ – پیدا کردن یک دوست و همیار صمیمی برای تماس گرفتن با اوف در زمانی که وسوسه بر ما غلبه کرده است ۷ – نا امید نشدن در صورت لغزش و ادامه مسیر با قدرت بیشتر
جلسه صوتی دوم ترک خود ارضایی: ترک خود ارضایی در خانم ها و آقایان در این جلسه، به برخی از سوالات کاربران در مورد خود ارضایی در خانم ها و آقایان پاسخ میدهیم. اگر خانمی شریک جنسی دارد ولی همچنان به عمل خود ارضایی مبتلا است، بهتر است علاوه بر ترک خودارضایی، مدتی به هیچ عنوان با اندام تناسلی خود تماس برقرار نکند و همچنین مدتی پرهیز جنسی با همسر خویش داشته باشند. مانند روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان. گذاشتن پرهیز جنسی با همسر، نه تنها باعث بهبود بیماری خودارضایی می شود، بلکه فرصت مناسبی به طرفین رابطه می دهد که فارغ از دغدغه های جنسی، به شناخت همدیگر بپردازند. اگر خانمی مجرد است ولی رابطه جنسی پیش از ازدواج دارد، قطعا بزرگترین اشتباه را در حق خود مرتکب شده است. در این فایل علت این امر را توضیح می دهیم.
جلسه صوتی سوم ترک خود ارضایی: چرا خودارضایی باعث فقر میشود؟ شاید باور کردن اینکه یکی از عوارض خود ارضایی، فقر و فقدان در زندگی ماست، کمی مشکل به نظر برسد. ولی اگر با دقت به اعتیاد به خودارضایی نگاه کنیم، متوجه میشیم که این اعتیاد نیز مانند بقیه اعتیادها، به ندریج همه داشته های انسان را در خود می بلعد. ادامه دادن به این اعتیاد، باعث میشود که روز به روز سطح هوشیاری ما کمتر شود و کیفیت کار و تلاش ما در کار، درس، کنکور و … کمتر و کمتر شود و بالطبع، از نظر مالی نیز زندگی ما افت کند . از طرفی، در بعد معنوی، خودارضایی شرک به خداوند است. یعنی شخصی که به این عمل مبتلا است، این پیام را به خداوند و کائنات میفرستد که خدایا، تو قادر نیستی میل جنسی که خودت در وجودم گذاشته ای را در راه درست هدایت کنی، تو قادر نیستی برای من شرایط ازدواج را فراهم کنی؛ بنابراین من خودم دست به کار میشوم و خودم را ارضا میکنم! و این شرک مطلق به خداوند و نداشتن ایمان و باور به توانایی آن قادر مطلق است. طبیعی است با رفتن ایمان به خدا و شرک بستن به خداوند، انسان در بعد معنوی نیزشدیدا افت میکند و از خداوند و رحمت او دور میشود.
جلسه صوتی چهارم ترک خودارضایی: لغزش در راه ترک خود ارضایی
اگر آموزشهای فایل ترک خودارضایی در هفت قدم رو کامل اجرا کنیم، امکان لغزیدن تقریبا به صفر میرسه. ولی اگر به هر دلیلی، یکی از این هفت قدم رو خیلی محکم انجام ندیم، ممکنه پای ما بلغزه و ما خودارضایی کنیم. بعد از یک هفته، 10 روز، 20 روز، بعد از چند وقتی اگر پامون لغزید و خودارضایی کردیم، چکار کنیم؟ در این فایل صوتی ، چند نکته رو در این رابطه توضیح میدیم که واقعاً به ما کمک میکنه اگر ما خودارضایی کردیم، با وجود تلاشهای بسیاری که کردیم باز هم خودارضایی کردیم، چکار کنیم وقتی که این اتفاق میافته؟
جلسه صوتی پنجم ترک خود ارضایی: خود ارضایی و ضعف حافظه
در این فایل صوتی در رابطه با اثرات خودارضایی در ضعف حافظه صحبت میکنیم. کتابهای بسیار زیادی در رابطه با تقویت حافظه وجود داره که راهکارهایی رو برای افزایش حافظه ارائه میدن. قبل از اینکه بخواهیم به کتابها و روشهای تقویت حافظه بپردازیم، بحثی که خیلی مهمتر هست، پی بردن به این موضوعه که خودارضایی و کلاً سکس بسیار زیاد در طی سالیان زیاد و مخصوصاً همون خودارضایی ضررهای بسیار زیادی رو به مغز انسان وارد میکنه، که باعث میشه انسان به ضعف حافظه دچار بشه.
جلسه صوتی ششم ترک خود ارضایی: درمان بعد از خود ارضایی
در این فایل صوتی به بررسی و تحلیل در رابطه این سؤال میپردازیم که آیا پس از ترک خودارضایی عوارض و مشکلاتی که برای بدن، مغز، جسم و روح انسان به وجود اومده بود، برطرف میشه و انسان درمان میشه یا نه؟ جواب اینه که بله. درمان امکانپذیر هست. کمی زمان میبره و حتماً این اتفاق خواهد افتاد.
جلسه صوتی هفتم ترک خود ارضایی: برون ریزی در خواب در این فایل صوتی در رابطه با برون ریزی در خواب صحبت میکنیم.
بخاطر سؤالاتی که در این چند روز خیلی پرسیده شد در رابطه با اینکه چکار کنیم در خواب برون ریزی نداشته باشیم و اصلاً چرا برون ریزی اتفاق میافته؟ بر این شدم که این فایل صوتی رو آماده کنم.
جلسه صوتی هشتم ترک خودارضایی: پیش قدمهای خودارضایی
در این فایل صوتی در رابطه با خودارضایی کمی بیشتر صحبت میکنیم. درسته که خودارضایی یک مشکل حاد هست و برای کسی که دچار خودارضایی هست کنار گذاشتنش در اوایل کار خیلی سخته، ولی یک نکته ای که در خیلی از پیامهایی که کاربران میفرستن وجود داره و من حس میکنم که باید بهش اشاره کنم، این هست که “خودارضایی به تنهایی مشکل اصلی نیست، این رازی هست که اگر ما بخوایم خودارضایی رو کنار بگذاریم، حتماً باید بهش توجه کنیم”. خودارضایی نتیجه یک بیماری یا یک وابستگی روحی و روانی هست که نتیجه اون وقتی که به بروز به منسه ظهور میرسه، میشه خودارضایی. این نیست که من فکر کنم من به خودارضایی دچار هستم. نه! لایه های بسیار عمیقتری درگیر هستند، که این لایه ها اون کارها و اون اتفاقاتی که میافته در نهایت به نتیجه کار ختم میشن که “نتیجه کار خودارضایی کردن هست”.
جلسه صوتی نهم ترک خودارضایی: افسردگی بعد از ترک شهوت
در این فایل صوتی افسردگی بعد از قطع مصرف شهوترانی رو مورد بحث قرار میدهیم.
شاید این سؤال و این مشکل برای خیلی از کاربرهای عزیز پیش اومده باشه که بعد از اینکه یکی از مصادیق شهوت رو که بهش دچار بودند رو کنار میگذارند، یک حس افسردگی و به قول معروف “حال بدی” سراغ انسان میآد.
جلسه صوتی دهم ترک خودارضایی: زودانزالی در مردان
در این فایل صوتی موضوع زود انزالی رو مورد بحث قرار میدیم. زود انزالی به این معناست که مردان در رابطه زناشویی با همسرشون خیلی زودتر از اون موعدی که لازم هست رابطه جنسی رو ادامه بدن که همسرشون به ارگاسم برسه، مرد به ارضا یا همون انزال میرسه و قادر نیست که رابطه رو به اندازه کافی کش بده و طولانی کنه.
جلسه صوتی یازدهم ترک خودارضایی: بردگی جنسی مردم جهان
در این فایل صوتی صوتی به افشاگری میپردازیم. افشاگری در مورد چی؟ در مورد علم روز دنیا. قبلاً هم گفته بودیم طیف گستردهای از مقالات و آخرین کتابهایی که در زمینه مسائل جنسی چاپ میشه و حتی در دانشگاها هم تدریس میشه، همگی دروغ میگن که میان خودارضایی و کلاً اشکال عجیب غریب جنسی رو مثل همجنسگرایی، گی، لیزبین و خودارضایی و… رو میان میگن که اینها خیلی طبیعیه خیلی سالمه و هر آدم سالمی میتونه این کار رو انجام بده.
جلسه صوتی دوازدهم ترک خودارضایی: علم روز و ترویج شهوت در این فایل صوتی در رابطه با بعضی از مطالب علمی صحبت میکنیم که انسان را از راه درست منحرف میکنند و با فطرت انسان و آموزه های خداوند سازگار نیستند. داستان شخصی که سکس تراپیست بودند و وقتی ایشان جمله “چرا خود ارضایی باعث فقر میشود” را دیدند، با آن مخالفت کردند و ما نیز به ایشان جواب دادیم … و همچنین، این فایل جوابیه برخی ادعاهای علمی است که معتقدند خود ارضایی خوب است? چرا خود ارضایی باعث فقر میشود؟ زیرا هم سطح انرژی انسان را به شدت کاهش میدهد و هم برکت و نور الهی را از زندگی انسان میدزدد.
جلسه صوتی سیزدهم ترک خودارضایی: عوارض راز نگه داشتن خودارضایی در این فایل صوتی راز نگه داشتن شهوت رو مورد بحث قرار میدیم. اینکه اگر کسی که دچار هر گونه مؤلفه های شهوترانی مثل خودارضایی، چشم چرانی، مخصوصاً خودارضایی باشه، اگر این رو به شکل یک راز در وجود خودش نگه داره، این راز باعث میشه که هر چه بیشتر اون فرد رو به انزوا بکشونه و رها شدن و ترک شدن از این مسأله سختتر میشه.
جلسه صوتی چهاردهم ترک خودارضایی: کنکوریها و خودارضایی 1
در این فایل صوتی در رابطه با مشکل خودارضایی در کنکوریها صحبت میکنیم. چونکه هر روز یا هفتهای چند بار پیامهایی از عزیزانی که دارن برای کنکور میخونن که نوجوان و جوانهای کنکوری هستند رو دریافت میکنیم و میگن که ما به خودارضایی دچار هستیم و چکار کنیم؟ پام میلغزه، چکار کنم خودارضایی رو ترک کنم؟
جلسه صوتی پانزدهم ترک خودارضایی : کنکوریها و خودارضایی 2
در این فایل صوتی ادامه مبحث مشکل خودارضایی در کنکوریها رو پیگیری میکنیم.
در مقاله قبلی گفتیم که یکی از دلایل خودارضایی در کنکوریها استرس بسیار زیاد کنکور هست که باعث خودارضایی کردن اونها میشه. توی اون سن بلوغ اتفاق افتاده، اوج جوانی، اوج تحولات جنسی و اوج کنجکاویهای جنسی هست. خوب معلومه توی 18 سالگی فشارهای جنسی فرد خیلی بالاست و چه کاری راحتتر و قابل دسترستر از اینکه اون جوان که بخواد خودارضایی کنه و فشار جنسی خودش رو تخلیه کنه.
جلسه صوتی شانزدهم ترک خودارضایی: خودارضایی و فن بیان
در این فایل صوتی یکی از عوارض خودارضایی با عنوان کاهش قدرت بیان یا کاهش اعتماد به نفس در صحبت کردن رو مورد بحث قرار میدیم. قبلاً هم اشارهای بهش داشتیم، اما در این بحث بیشتر موضوع رو باز میکنیم.
جلسه صوتی هفدهم ترک خودارضایی: اثبات علمی مضرات خودارضایی در این فایل صوتی، به منابع علمی اشاره میکنیم که ثابت میکنند خودارضایی دارای ضررهای زیادی است.
جلسه صوتی هجدهم ترک خودارضایی: ارتباط تنهایی و خودارضایی در این فایل صوتی، به ارتباط بین تنها ماندن و خودارضایی اشاره میکنیم. در اوایل دوران ترک خودارضایی، فرد مبتلا بهتره که از تنها بودن پرهیز کنه. ولی بعد از مدت معینی که فرد کاملا پاک شد و ارتباطش با خداوند رو محکم تر کرد، دیگه حتی توی تنهایی هم حضور خداوند و نور اولیای خدا رو حس میکنه و چون اونها رو شاهد بر اعمال خودش میبینه، دست به خودارضایی یا گناهان دیگه نمیزنه.
جلسه صوتی نوزدهم ترک خودارضایی: خودارضایی و هجوم وسوسه در این فایل صوتی در رابطه با سوال زیر صحبت میکنیم که توسط یکی از کاربران عزیز کانال پرسیده شده است: “من وقتی میخوام خودارضاییو ترک کنم تا ده یازده روز راحت بدون هیچ وسوسه ای یا وسوسه ی خیلی کم میگذرونم ولی وقتی از ده روز میگذره وسوسه هام شروع میشه خیلیم زیاده انگار که مغزم شرطی شده بعد دوباره انجامش میدم وقتی هم انجام میدم یکبار انجام نمیدم دو یا سه بار این مثل ی چرخست برام هر 10 11 روز”
جلسه صوتی بیستم ترک خودارضایی: درمان پارافیلیا در این فایل صوتی در رابطه با پارافیلیا و انحراف جنسی بیشتر صحبت می کنیم و راه های رهایی از انحرافات جنسی رو بررسی می کنیم. قبلاً گفته بودیم که پارافیلیا یا انحرافات جنسی بیش از پانصد نوع بیماری انحراف جنسی داریم که تحت عنوان پارافیلیا قرار می گیرند. تعریف کلی پارافیلیا این هست: تحریک و ارضای جنسی از هر روشی به جز روش استاندارد و الهی خودش که رابطه زناشویی با همسر هست.
جلسه صوتی بیست و یکم ترک خودارضایی: ترک ممکن است گاهاً بعضی از افراد میگن خودارضایی رو نمیشه کنار گذاشت و اصلاً امکان ندارد. ولی این تصور اشتباهی است و ترک خودارضایی و هرگونه اعتیاد دیگری، کاملا ممکن است. در این فایل صوتی، علت آن را بررسی میکنیم.
جلسه صوتی بیست و دوم ترک خودارضایی: تفاوت خودارضایی و زناشویی امروزه خیلی از متخصصان و سکسولوژیست هایی که از طریق آموزش های غربی و آلفرد کینزی آموزش دیده اند، میگویند: هیچ فرقی ندارد و خودارضایی هم یک نوع سکس است و سکس با خود انسان حساب میشه و فرقی نمی کنند با اینکه شما با همسرتون سکس داشته باشید!!! در حالیکه حقیقت چیز دیگری است و خودارضایی هیچ ربطی به رابطه جنسی با همسر نداره و از زمین تا آسمون اینها با هم فرق می کنند.
جلسه صوتی بیست و سوم ترک خودارضایی: نکنه برگردم به لغزش؟ در این فایل صوتی به این سوالات می پردازیم که نکنه من مثل دفعه قبلی برگردم به خودارضایی و این کارو انجام بدم؟ و نکنه دوباره برگردم به اون چرخه تاریک گذشته؟ چرا اینجور میشه و چیکار باید بکنیم؟
جلسه صوتی بیست و چهارم ترک خودارضایی: ازدواج بعد از پاکی در این فایل صوتی در رابطه با این موضوع صحبت می کنیم که اگر ما چندین ماه هستش که شهوترانی ، خودارضایی و … رو کنار گذاشتیم ، مثلاً سه چهار ماه هست که ترک کردیم ، آیا می تونیم ازدواج کنیم؟ یا خیر؟ جواب قطعی به این سؤال نمیشه داد. این بستگی داره به نوع کیفیت دوران پرهیز و پاکی شما و همچنین مدت تخریبی که قبل از پاک شدنن داشتید ، مدت تخریبش هم شاید کمتر اهمیت داشته باشه.
جلسه صوتی بیست و پنجم ترک خودارضایی: پرسشنامه ترک خودارضایی در این فایل صوتی در رابطه با یک پرسشنامه صحبت می کنیم که ما در مس به طلا آن را آمده کرده ایم. هدف از این پرسشنامه، ایجاد یک منبع معتبر علمی در زمینه خودارضایی است تا بتوانیم به دنیا ثابت کنیم که خودارضایی چقدر مضر است. خواهشی که از شما عزیزان داریم این است که چند دقیقه وقت بگذارید و این پرسشنامه را پر کنید.
ویدیوهای آموزش ترک خود ارضایی
ویدیوی اول: قدم اول در ترک خود ارضایی: حساب کردن روی اراده خداوند برای دیدن ویدیوی ” حساب کردن روی اراده خداوند” کلیک کنید.
ویدیوی دوم: قدم دوم در ترک خود ارضایی: آشتی با خداوند برای دیدن ویدیوی ” آشتی با خداوند” کلیک کنید.
ویدیوی سوم: قدم سوم در ترک خود ارضایی: ندیدن ماهواره برای دیدن ویدیوی ” ندیدن ماهواره” کلیک کنید.
ویدیوی چهارم : قدم چهارم در ترک خود ارضایی: کنترل چشم برای دیدن ویدیوی “کنترل چشم” کلیک کنید.
ویدیوی پنجم : قدم پنجم در ترک خود ارضایی: صدا کردن اسم خداوند برای دیدن ویدیوی “صدا کردن اسم خداوند” کلیک کنید.
ویدیوی ششم : قدم ششم در ترک خود ارضایی: یافتن همیار برای دیدن ویدیوی “یافتن همیار” کلیک کنید.
ویدیوی هفتم: قدم هفتم در ترک خود ارضایی: عبور از لغزش برای دیدن ویدیوی “عبور از لغزش” کلیک کنید.
ویدیوی هشتم: خودارضایی و بیکاری برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و بیکاری” کلیک کنید.
ویدیوی نهم: خودارضایی و عدم محبوبیت برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و عدم محبوبیت” کلیک کنید.
ویدیوی دهم: چرخه اعتیاد جنسی برای دیدن ویدیوی “چرخه اعتیاد جنسی” کلیک کنید.
ویدیوی یازدهم: پاکسازی برای ترک خودارضایی برای دیدن ویدیوی “پاکسازی برای ترک خودارضایی” کلیک کنید.
ویدیوی دوازدهم: تصویر پاکی (مراقبه) خودارضایی برای دیدن ویدیوی “مراقبه خودارضایی” کلیک کنید.
ویدیوی سیزدهم: ضعف حافظه و خودارضایی برای دیدن ویدیوی “ضعف حافظه و خودارضایی” کلیک کنید.
ویدیوی چهاردهم : آیا میتوان در اوج ابتلا به خودارضایی ازدواج کرد؟ برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و ازدواج” کلیک کنید.
ویدیوی پانزدهم: مراقبت از پاکی برای دیدن ویدیوی “مراقبت از پاکی” کلیک کنید.
ویدیوی شانزدهم: ترک خودارضایی یعنی رهایی برای دیدن ویدیوی “ترک خودارضایی یعنی رهایی” کلیک کنید.
ویدیوی هفدهم: چرا خودارضایی باعث فقر و ترک آن باعث ثروت میشود؟ برای دیدن ویدیوی “خودارضایی و فقر” کلیک کنید.
ویدیوی هجدهم: پیشگیری از انحرافات جنسی برای دیدن ویدیوی “پیشگیری از انحرافات جنسی” کلیک کنید.
ویدیوی نوزدهم: وسوسه را ضربه فنی کنبرای دیدن ویدیوی “وسوسه را ضربه فنی کن” کلیک کنید.
ویدیوی بیستم: نقش خودارضایی در خواب برای دیدن ویدیوی “نقش خودارضایی” در خواب کلیک کنید.
ویدیوی بیست و یکم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت اول برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت اول” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و دوم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت دوم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت دوم” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و سوم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت سوم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت سوم” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و چهارم: پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت چهارم برای دیدن ویدیوی “پاسخ به ویدیوی دکتر سارا ناصرزاده – قسمت چهارم” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و پنجم: لغزش و احساس گناه برای دیدن ویدیوی “لغزش و احساس گناه” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و ششم : ترمیم زندگی گذشته بعد از ترک خود ارضایی برای دانلود ویدیوی ” ترمیم زندگی گذشته بعد از ترک خود ارضایی” کلیک کنید.
ویدیوی بیست و هفتم: لغزش و احساس گناه برای دانلود ویدیوی “لغزش و احساس گناه” کلیک کنید.
اثرات خودارضایی در مردان چیست؟
خود ارضایی کردن، باعث تضعیف اعتمادبهنفس و عزتنفس شده و انزوای حاصل از عمل خود ارضایی، مرد را از برقراری ارتباطی سالم و مؤثر با جنس مخالف محروم میکند.
اثرات خودارضایی در زنان چیست؟
طبیعتا، اولین خطری که دختران را هنگام خودارضایی تهدید میکند، از دست دادن بکارت است.با ادامه عمل خودارضایی، خانمها به ارضا شدن از طریق این عمل اعتیاد پیدا میکنند و به مرور زمان، سیستم عصبی و جنسی آنها طوری برنامه ریزی میشود که فقط تحت شرایط خودارضایی، میتوانند به ارگاسم برسند.
455 thoughts on “آموزش جامع ترک خودارضایی (فیلم ها و فایل های صوتی رایگان) – آپدیت 1400”
دیدگاهتان را بنویسید
You must be logged in to post a comment.
بیشتر دو سه سال هست . ولی یک سال گذشته خیلی سخت تر تلاش کردم که ترک بکنم
تا دیروز افکار یاس و پایان دادن به زندگی و به پایان رسیدن راه را داشتم امروز شما دوست عزیز با آشتی دادن من با خدا و دین باتلاق لجنزار منو به رود روان تبدیل کردی. ممنونم از خدا که چنین رسالتی رو تو فکر شما انداخت و ممنون از شما که به خوبی انجامش دادی.
یه دنیا متشکرم
با سلام
خدا را بی نهایت شکر و سپاس به خاطر انگیزه و امیدی که در شما بوجود آمده.
بله، نا امید فقط شیطانه وگرنه انسان که اشرف مخلوقات هست با قدرتهای بی نهایت، اصلا نباید غمگین و ناامید باشد
موفق و سلامت باشید و با قدرت در مسیر پاکی به پیش بروید
سلام
اول میخوام از دوست خوبمون اقای زارع تشکرفراوان بکنم و میدونم در این راه حتما سختی زیادی کشیدید و خودتون از اون کار خلاص کردید براتون کلی خوشحالم و این امید به ما دادید که عزممون جدی تر کنیم.
وبسایتتون که دیدم خیلی خوشحال شدم که تخصصی به این کارپرداختید وانچه پیداست زحمت و تلاش زیادی برای این همه تهیه اطلاعات و وقت و درست کردن وبسایت و…..صرف کردید انشالله خدا بهترینها را به شما بده
چیزی که میخواستم اعتراف کنم باورش شاید برای بعضی ها سخت باشه که الان30سال دارم وتقریبا 17سال دارم خود ارضایی میکنم یعنی از چهارم و پنجم ابتدایی الوده این کار شدم حتی روزهایی هست که 10یا 12بار این کار میکنم در وافع خود ارضایی ملکه ذهنم شده و خیلی خیلی لطمه روحی روانی جسمی خوردم و از نظر تحصیلات وکاری کلی بمن ضرر رسوند
میدونم برای ترک کردن راه بسیار سختی درپیش رو دارم اما بازخدا رو شکر میکنم که من با وبسایت خیلی خوبتون اشنا کرد و یک امیدی به دلم تابید امیدوارم در کنار شما عزیزان بتونم با راهنماییها و توصیه های ارزشمندتون این عمل ترک کن
والان یک روز پاکم که کلی دارم ازش لذت میبرم
باز هم ممنون
سلام دوست عزیز…
بسیار ممنون از شما و خدا را شاکریم که در مسیر پاکی هستین
بسیار عالی و ثابت قدم باشید ان شاءالله در این مسیر
سلام… من چند روش بسیار بسیار قدرتمند رو که با استفاده از ضمیر ناخوآگاه باعث ترکتون میشه رو براتون مینویسم که اگر دقیق و کامل به اون ها عمل کنید ترک میکنید
روش اول.. تلقین کنید که اصلا خود ارضایی وجود نداره یا اصلا نمیدونید که خود ارضایی یعنی چی باید این رو تکرار کنید و باورش کنید که وجود نداره اگر هم اوضاع خراب شد به خودتون بگید بزار فردا برم از دوستم بپرسم که استمنا چیه.شما با این کارتون تلاش ضمیر نا خوداگاهتون رو برای نجات از اون حالت از بین میبرید نکته1… باید کامل به تمام قسمت هاش عمل کنید و با خودتون زیاد تکرارش کنید نکته 2.. به علت خطر های تلقین در بیداری فقط در صورت زیادشدن شهوت جملات رو تکرار کنید
2-این روش قوی ترین روش من هستش که خودم هم ازش استفاده کردم… شما وقتی جنب میشید حس بد و تنفر آمیزی بتون دست میده این حس توی ذهنتون ثبت میشه و میشه ازش استفاده کرد حالا شما باید به طور واضح توی ذهنتون لحظه ی خروج منی و جنب شدنتون رو تصور کنید اگر واضح تصورش کنید ذهن بدن به اون حالت میبره و شما اگر هم بخوایید نمی تونید خود ارضایی کنید
3-این روش فقط حس شهودت رو تنظیم میکنه یه روش متافزیکیه که فقط تازه کارا میتونن باش ترک کنن و بقیه هم میتونن با هاش حس شهودتشون رو کم کنن روش خیلی ساده هست شما باید لحظه ای که حس شهودتون خیلی زیاد میشه یک توپ زرد رو به مدت 1 دقیقه یا بیشتر توی ذهنتون تصور کنید تا حستون تنظیم شه
تضمین میکنم اگر این روش هارو مسخره نگیرید ترک میکنید
یا علی
سلام دوست عزیز…
ممنون از اینکه تجربیات خود را با ما به اشتراک گذاشته اید …
ایده هایی که گفتین تاکید عبارات هست و تاکید عبارات موثر هست.
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما آقای زارع.
از شما بابت تمام زحماتتون تشکر میکنم و امیدوارم همیشه پایدار و پیروز باشین.
سوالی دارم که میخواستم ازتون بپرسم و اون هم اینه که اگر پسر مجردی به مشکل خود ارضایی مبتلا باشه آیا این درسته که جهت ترک این عمل دنبال پیدا کردن یک دوست دختر باشه ؟
با سلام و وقت بخیر
بهترین جایگزین برای ترک خودارضایی، اول پرهیز و سپس ازدواج هست.
برقراری رابطه جنسی خارج از چارچوب ازدواج، مشکلی بزرگتر از خودارضایی ایجاد میکند و چه بسا علاوه بر ادامه پیدا کردن خودارضایی، مشکل روابط نامشروع هم به آن اضافه میشود.
پس اصلا کار صحیحی نیست.
ما توصیه میکنیم اول مدتی پرهیز و ترک خودارضایی داشته باشید، و سپس ازدواج کنید.
موفق و سلامت باشید
سلام استاد عزیز
من از سن 13 سالگی به دلایلی شرو به این کار کثیف کردم تو سن 18 سالگی با اینکه خودارضایی میکردم و توان بدنم کم میشد تونستم قهرمان چندین و چندین دوره استانی و کشور در ورزشهای رزمی بشم .تا اینکه بعد چند سال ورزش رو گذاشتم کنار و تو سن 25 ازدواج کردم تمایل شدیدی به سکس داشتم که جوری که عشق زندگیمو اذیت میکردم با اینکه میدونستم دارم اشتباه میکنم و تکرار میکردم حتی از طمع روزی چند بار نردیکی میکردم.حتی این میان خودارضایی هم میکردم.خاک تو سر من زبان زد عام و خاص بودم انرژی که داشتم فراتر از این حرف ها بود .تو کسب و کارم به موفقیعت های فوق العاده ای رسیدم.الان 35 سالمه گهگاهی این کارو میکردم و الان یه دو هفتست ترک کردم و موقعیتهای قبلیم مرا آزار میده من الان یه فرد ضعیف و حتی نمیتونم کار کنم از ضعف ورزش رو یه هفتست شرو کردم .ولی هنوز ضعیفم و فرقی نکردم.استاد من 8 سال قرض تاخیری استفاده کردم اونم هر روز و قرص های ترامادول و مخرب.چیکار کنم کمکم کن.
سلام دوست عزیز…
همین الان هم میتونید ترک کنید ابتدا مطالب سایت در رابطه با شهوت را بخوانید سپس در رابطه ارزش میل جنسی که گفتیم متوجه بشین این انرژی چقدر برای زندگی ماضروری هست و سپس از مطالب جهت ترک خودارضایی استفاده کنید بعد از ۳ ماه پاکی وارد دوره استحاله نیروی جنسی شوید تا یاد بگیرید چگونه از این انرژی جهت بالا بردن سطح انرژی خودتون استفاده کنید ..
در رابطه با قرص ها هم حتما هر دو را ترک کنید چون فقط مسکن هستن و دردهای روحی و جسمی را بیشتر خواهند کرد ..
البته در صورتیکه ترک قرص برای شما سخت هست میتوانید به انجمن NAمراجعه کنید در اینترنت در رابطه بااین انجمن و جلسات آن سرچ کنید.
اول خدا بعد شما
اول خدا… بعد هم خدا… آخر هم خدا….
جناب آقای زارع عزیز من قرص هم دیگه مصرف نمیکنم یعنی هنوز دارمشون و همیشه در دسترسمه ولی با این همه یه مدتیه حتی دست نمیزنم خیلی ببخشید خودارضایی هم ترک کردم و از وقتی وارد سایت شما بصورت اتفاقی شدم یه انگیزه مضاعفی پیدا کردم ک انشالله این انگیزه دایمی باشه و با آموزشهای شما بتونم موفق شم با خواست خدا کمک خدا که آرزو میکنم هیچ کس به این بلای خانمان سوز دچار نشه .
جا داره از زحمات شما کمال تشکر و داشته باشم که قدم بزرگی برای کمک به مردم عزیزمون برداشتید.خوشا به سعادتتون.
سلام دوست عزیز…
بسسسیار عالی وخدا را شکر که در این مسیر هستین لطف خداست که شامل حال ما و همه کاربران مس به طلا شده خدا را شکر.
اگه واقعا هر کس می خواد 40روز پاک بمونه تنها راهش اینه که من می گم
هر هفته دوشنبه و پنجشنبه ها روزه بگیرید بخدا تا تجربه نکنید نمی دونید چی میگم تنها راهحلش اینه از ما گفتن بود.
سلام
خیلی ممنون از پیشنهاد عالی شما
بله کاملا درسته، روزه گرفتن واقعا قدرت انسان رو در کنترل هوای نفس بالا میبره و حال معنوی انسان رو هم عالی میکنه
امیدواریم دوستان این روش را هم در کنار آموزشهای ما امتحان کنند و نتیجه هاشون رو برای ما هم بفرستند
همگی موفق و پاک باشید
سلام وقت همگی ب خیر خسته نباشید میگم بهتون !شما رسالت بزرگی رو بر عهده گرفتین آرزوی موفقیت دارم برا شما و همه کسایی ک رهایی میخان !
من حدود یک سال است که آلوده شدم ..کنکوری هستم و میخام بگم که من خیلی به وقتم احتیاج دارم و نباید فرصتم رو از دست بدم ولی دچار لغزش میشم !!خانوادم خیلی بهم اعتماد دارن و همه چی در اختیارم گذاشتن از لپ تاب برای فیلم آموزشی دیدن استفاده کنم اماااا میرم سراغ اینستاگرام و پورن میبینم ..چند روز میگذره تحریک میشم نه همیشه ولی تا ب خودم میام میبینم دارم فیلم میبینم نمیدونم نمیدونم باید چیکار کنم ..امسال تنها فرصت من برا کنکورِ ..ولی خیلی بهم فشار میاد .. سال قبلم ب خاطر همین کار قبول نشدم … اونقدر درگیر میشم که هدفم یادم میره و بی حوصله میشم خوابم میگیره چشمام درد میکنه نمیدونم چیکار کنم که یه پشیمانی عمیق درونم ایجاد شه که همیشه یادم باشه ..ادم وقتی تحریک میشه به اون خوشی چند ثانیه ای فک میکنه و یادش میره که خیلی بهش آسیب میزنه اینکار و برا همین انجامش میده
کمک میخاااااااام
سلام دوست عزیز…
ممنون از همراهی ونظرات شما
توصیه میکنیم حتما حتما فایلهای مربوط به خودارضایی ها وکنکور را از سایت مس به طلا دانلود کنید وگوش دهید
تمامی راهکارها برای ترک خودارضایی هم در فایل ۷ قدم ترک خودارضایی گفته شده میتونید اونها رو هم بشنوید وحتما روزانه عملی کنید قدم به قدم فقط گوش دادن کفایت نمیکند.
سلام و عرض ادب
سایت شما برای من مثل یه معجزه عمل کرد اونهمه مشاوره رفتم هیچ کس نتونست طرز فکرمو در مورد میل جنسی و ازدواج تغییر بده تا اون روزی که اینجا اومدم فکر میکرم ادامه حیات من به ازدواج بستگی داره در حالی که اصلا شرایطش رو نداشتم اما این سایت مثل معجزه مخ منو از فکرهای بیخود پاک کرد و منو با sa و دوستای دیگه که همدرد من بودند آشنا کرد و با اینکه فقط یک دوره فایلهای شما رو دیدم و خودم رو کامل به برنامه های sa نسپردم تا امروز که میشه 88روز هرچند کجدارو مریز پاک بودم و به جز تو خواب و تحریکهایی که دست خودم نبود هیچ عملی انجام نداد و الان دارم با وسووسه های شدید که مدتیه دوباره بهم حمله کردند مبارزه میکنم چون میخوام پاک بمونم من که همیشه از خودم بدم میومد جلو آینه وامیسادم و خودمو سرزنش میکردم الان میبینم یه وقتایی هم هست که میتونم خودمو دوست داشته باشم و خدارو شکر میکنم که به سایت شما دسترسی پیدا کردم و بعد از اونهمه آزمون و خطا یکی پیدا شد که راهو نشون بده.
من میخوام پاک بمونم و به خاطر اینکه به روح معنوی این سایت معتقدم ازتون خواهش میکنم با تمام وجود برام دعا کنید.
ازتون ممنونم.
سلام دوست عزیز ….
بسیار عالی و خدا را شکر که در این مسیر پاک الهی هستین و اراده خوتونو برای ادامه قوی کردین خوشحالیم که شما خوشحالین.🙂
دوستان گلم درود به همتون
من ماه ها پیش تصمیم به ترک خودارضایی گرفتم و حتی دوره استحاله نیروی جنسی رو هم تهیه کردم ولی بازم برگشتم به روند قبلی و همه چیز خراب شد
هر کسی میدیدم میگفت اشکال نداره و امری طبیعیه همه میکنن منم بیشتر بی خیال ترکش میشدم
تا اینکه چند روز پیش خواب خیلی بدی دیدم که کاملا به حال و احوال من شباهت داشت و روم نمیشه براتون تعریف کنم ولی بشدت وحشتناک بود و من رو (که دوباره برگشتم به فیلم های پورن) بشدت ترسوند چون دقیقا در مورد پورن و خودارضایی بود کگه انجام میدادم و بعد از این خواب دوباره تصمیم گرفتم به ترک این کار مزخرف که واقعا همه زندگی منو تحت الشعاع قرار داده
خلاصه اینکه انشالله من هم بزودی از این مریضی لعنتی پاک میشم و برمیگردم سر زندگی نرمالم بخصوص اینکه دارم برای ازدواج اقدام میکنم و از نظر من یکی از شروط ازدواج ترک خودارضایی هست چون خدا دختر خوب به کسی میده که برای خودش ارزش قائل باشه و کسی برای نفس خودش عزت قائله که خودارضایی و پورن و این آت و آشغالای جهنمی رو کامل کنار بزاره
خدایا من رو در آغوش خودت بگیر، واقعا دیگه خسته شدم از این وضع و میخوام ازدواج کنم و زندگی فوق العاده ای داشته باشم پس تو هوای منو داشته باش لطفا مخسی
خداجونم من عاشقتم من رو به هر چی نورانیته هدایت کن چون میخوام که هدایت شم تنکس
سلام من در برابر وسوسه شکست خوردم و روزهای پاکیم از بین رفت.جسم من با خ ا تحلیل رفته. هر بار یک مشکل جسمی دیگه در خودم میبینم.من مدتیه فهمیدم که خشکی چشم گرفتم و همیشه فکر میکردم که چشم من که مشکلی نداره چرا میگن خ ا چشمو کور میکنه.الان حس میکنم تمام اعضای بدنم دارن میگن بسه تمومش کن.اما همزمان با پریودم این غول شهوت حمله ور میشه.من نمیدونم چکار کنم معمولا هرغذا یا درمانی که برای سلامت جسمم به کار میگیرم میل رو زیاد میکنه و هر دارویی که برای این مشکل استفاده کردم جسمم رو بیمار کرده.من راههای زیادی رفتم نمیدونم چرا موفق نمیشم.من امروز اشتباه بزرگی کردم.اگر خداوند توبه پذیره درست ولی جسمم که مثل 20سال پیش نمیشه.
سلام
انشالله وقتی یه مدت طولانی پاک باشیم بدن دوباره خودش رو میسازه.نگران نباشید.
سلام دوست عزیز…
مسیر مسیر سختی هست اما با رعایت اصول و عملی کردن آنچه گفته شده امکان ترک هست با تلاش وکوشش وتوکل بخدا
در نهایت میتوانید به انجمن SA مراجعه کنیدو در انجا روی این بیماری کار کنید.
سلام من پسری هستم 22 ساله اولین بار اول راهنمایی خودارضایی مردم و تا سوم راهنمایی انجام دادم بعد ترک کردم براب شش سال اما الان دوباره یک ساله در حال جنگیدن دائمی باهاشم تا ترکش کنم اینستامو پاک کردم مرورگر سانسور کننده نصب کردم اما تلگرامو نیاز دارم در حالی که توی تلگرام به راحتی میشه دسترسی داشت به ربات ها و کانال های پورن یا تحریک کننده شما که از تلگرام استفاده میکنید به من بگید من چجوری استفاده کنم ازش آیا پاکش کنم
مررسی وقت گذاشتید
سلام دوست عزیز..
حتما فایل ۷ قدم ترک خودارضایی را گوش کنید وقدم های آن را مو به مو عملی کنید…
محرک های خودتون را شناسایی کنید ودر پرهیز بگذارید ترجیحا تا مدت زیادی از گوشی ساده استفاده کنید و برای انجام کارهای اینترنتی به کافی نت مراجعه کنید .
بله ارزش آن را دارد بخاطر پاکی خودتون از تلگرام بگذریدما در جهت کار و خدمت از این برنامه استفاده میکنیم .
سلام اقای زارع
ااگه فردی انحرافات جنسی مثل فوت فتیش را داشته باشد چه کاری باید کند کتابی یا دوره ی در این مورد هست
معرفی کنید احساس میکنم بدون از بین بردن این حس ترک خودارضایی محال هست…لطفا کمک کنید
سلام
راههای ترک این نوع انحرافات جنسی هم مانند ترک خودارضایی و دیگر انحرافات جنسی است. پاک کردن زندگی از هر گونه موارد و مطالبی که اینگونه انحرافات را تداعی کند، کنترل چشم و گوش و … کلیه ورودیهای ذهن و مغز، دعا و استمداد از خداوند و حفظ پرهیز برای همیشه.
انحرافات جنسی بسیار زیاد هستند ولی راه حل همه انها مشابه است. پرهیز، دعا و تلاش و کوشش تا پاکی کامل.
شما همچنین میتوانید به انجمن SA هم مراجعه کرده و در جلسات انها شرکت کنید.
موفق باشید.
سلام دوست عزیز…
حتما باید زیر نظر یک متخصص علل این امر را جویا شوید تا درمان شوید معمولا بیشتر بخاطر اختلالاتی در کودکی و یا عاداتی که بچه را به پا عادت می دهند پیش می آید .نه ربطی به اینکه نتوانید خودارضایی را ترک کنید ندارد .در مسیر ترک خودارضایی حتما یک همیار داشته باشید.
سلام
میخوام بگم که من میخوام دوباره بلند شم.دوست داشتم باز هم تشکر کنم از این که کنار ما هستید.اجرتون با خدا
سلام دوست عزیز…
با یاری خدا و پیگیری مطالب کانال آنهایی که مختص مشکل شما هستتد دوباره شروع کنید الان شما تجربه دارید ودانش و وجود هدا که هر لحظه هست از طریق تلگرام هم برای گرفتن مشاوره های خصوصی تر با ما در ارتبلط باشید.
.
سلام اقای زارع
من هرماه جنب میشم
وقتیم که جنب میشم وسوسه دیدن پورن فوران میکنه درونم
در واقع من هروقت جنب میشم رو به سمت خودارضایی میارم
راستی وقتیم پورن میبینم یکی دوتا نمیبینم تا سه چهار ساعت میشینم پا فیلما
ازتون عاجزانه میخوام کمکم کنید با اینکه همه فایلاتون رو هم گوش دادم ولی بازم وقتی وسوسه میاد کالا ذهن از حالت عادیش خارج میشه
سلام دوست عزیز…
فایلها فقط گوش دادن نیست باید سعی کنید یکی دو بار بر خلاف وسوسه عمل کنید تا ذهنتون یاد بگیرد که جهت را عوض کند حتما هنگام وسوسه شدن همانطور که در ۷ قدم ترک خودارضایی گفتیم ، با همیار خود صحبت کنید
تا مدت زیادی از گوشی ساده استفاده کنید ارزش ان را دارد بخاطر پاکی از اینترنت فاصله بگیرید .
از مضرات دیدن این فیلم ها آگاهی پیدا کنید.
سلام من به شدت احساس افسردگی میکنم .انگیزه ای برای ادامه ی زندگیم ندارم.احساس ندامت شدید به خاطر گذشته ی شومی که داشتم و قبلا براتون گفتم آزارم میده و افکار خودکشی مرتب به ذهنم میاد و شکست تحصیلی،و در نتیجه به دست نیاوردن شغل، نداشتن شرایط ازدواج و فقر و مشکلات جسمی و خانوادگی چیزهایی است که به افسردگی من دامن میزنه. هر روز گریه میکنم به حال خودم.وضعیت تحصیلیم معلق هست و من توان ندارم درسم رو به اتمام برسونم. با توجه به سابقه ای که از مصرف داروهای روانپزشکی داشتم صلاح نمیبینم که دوباره به اون داروها متوسل بشم.خیلی حال بدی دارم.نمیدونم ه آینده ای در انتظارم هست.چکار کنم؟
سلام. یه پیشنهاد خوب براتون دارم که خودمم تست کردم و جواب گرفتم. رابطتون با اهل بیت رو بهتر کنید و باهاشون عهد ببندید که گناه رو ترک میکنید در عوض ازشون چیزهایی رو که میخواین مطالبه کنید در واقع یه جور معامله هست و مطمین باید هر کس با اهل بیت معامله کنه پشیمون نمیشه.
با سلام
بله البته که ارتباط و انس با اهل بیت علیهم السلام، شاه کلید موفقیت در هر کاری است .
ممنون از پیشنهاد شما
سلام دوستان. راستشو بخوایید من پارسال 92روز ترک کردم ،به کمک همین سایت مس به طلا واقای زارع. پارسال بهترین سال زندگیم بود خیلی حالم خوب شده بود ولی من احمق دچار غرور بیجا شدم و بعد از 90روز ترک رفتم تو یوتیوب برای چند تا کلیپ بدنسازی.وای عجب ادم احمقی بودم خودمو گول زدم. اوایل که رفتم تو یوتیوب مشکلی نداشتم و عین خیالم نبود.به خودم میگفتم بابا من دیگه ترکش کردم و مشکلی ندارم و میتونم خودمو کنترل کنم.ولی نمیدونستم شیطان خیلی قویتره.باور کنید بعد از چند روز چشمام به کلیپ های رقص وپارتی که افتاد دیگه کم کم نتونستم مقاومت کنم.وای که عجب روز بدی بود.بعد از اون دیگه نتونستم به روند ترک برگردم ولی خیلی کمتر شده بود.مثلا هفته ای یه بار یا شاید دوهفته. ولی چه فایده.تا اینکه دوباره اوایل ابان امسال دوباره اراده کردم و دوباره فایلهاتونو گوش دادم.تا همین چند روز پیش .36روز دوباره ترک کردم.ولی… البته من الان به کلی چشم چرونی رو ترک کردم.همینطور تخیلات جنسی. باورکنید اصلا به هیچ زنی خیره نمیشم واصلا برام مهم نیستن. ولی بقران ایدفعه هم تقصیر خودم بود. چن روز پیش گوشی خودم شکست و گوشی برادرمو گرفتم که اینستاگرام داشت و بخدا بعد از چند تا کلیپ که در مورد همین لات وحید مرادی دیدم دیگه چشمم به کلیپهای دیگه افتاد و کنجکاو شدم. بقران اقای زارع الان خیلی پشیمونم.از خدا خجالت میکشم از شما هم همینطور. بقران شما راست میگفتید ما خودمون زمینه سازی میکنیم.همش تقصیر خودمونه.ولی اقای زارع قول میدم که نزارم ادامه پیدا کنه.از همین الان دوباره با اراده خداوند و خودم شروع میکنم.یه ماهه دیگه برمیگردم و زیر همین کامنت خودم بهتون خبر میدم. مطمنم که میتونم چون شکر خدا من این عادتو ترک کردم فقط همین اینستای لعنتی ذهنمو منحرف کرد. ببخشید زیاد حرف زدم اخه کسی رو ندارم بجز شما. فقط توروخدا برام دعا کنید که دیگه پیش خدا شرمنده نشم. تا هفتم دی ماه خداحافظ
سلام دوست عزیز…
شهوت بیماری سرسختی هست که حتی اگر ۱۰سال پاکی بگیرید باید پرهیزهایی که گذاشتین را همیشه رعایت کنیددر حال حاضر شما یک تجربه بدست آوردید بیشتر از این تجربه استفاده کنید و برای قدم های بعدی حتما استفاده کنید با اراده بیشتر جلو برین و پرهیزها را جدی بگیرید حتی اینترنت را در پرهیز بگدارید برای پاکی ارزشش را دارد ما هم دعا گوی شما هستیم .
سلام خسته نباشید آقای زارع واقعا من از وقتی با سایتتون آشنا شدم انگیزه پیدا کردم و با همون 7 قدم ترک که گفتین کلی بهم کمک کرد که به جای قبلا که هر دفعه دوره ای که میتونستم خود ارضایی رو انجام ندم خیلی متفاوت بود مثلا بعضی وقت ها 4 روز میشد بعضی وقتا نزدیک دو هفته ولی با این فیلما و صدا های شما واقعا همون دفعه ی اول تا 15 روز رفتم و طوری شده بودم که اصلا فکر میکردم که خیلی راحت شدم و ترک کردم ولی متاسفانه این چند روز اخیرش با اینکه زمان بیداری هیچ کار اشتباهی در زمینه پورن یا دست زدن به آلت و .. نداشتم ولی شبا موقع خواب همش بیدار میشدم انگار که تو خواب میخواستم خود ارضایی کنی و انجامش بدم ولی خب به هر حال نمیشد و هر دفعه از وقتی هوشیار میشدم متوقفش میکردم و به خیر میگذشت شب آخر 3 بار همینطوری شدم دو دفعه ی اول واقعا خودم حال کردم وسط عمل موقع خواب که انگار آدم هیچی نمیفهمه موقع شروعش، تازه وسطش شاید یکم هوشش کار کنه و بفهمه چی به چیه خودم دست از کار کشیدم و همون کاری که شما گفتین از خدا کمک بخواه رو کردم واقعا خودم حال کردم ولی خب دفعه سوم نشد دیگه الان واقعا خیلی انگیزمو از دست دادم چون واقعا همه اون کارا رو کردم حتی از خدام کمک خواستم ولی خب اینطوری شد یعنی انگار اصلا هیچکار نکرد و هی این قضیه تکرار شد خب چرا آخه انقدر امتحان سخت یعنی هر کی میخواد ترک کنه همینطوری میشه ؟ انگار اصلا خود خدا میخواست هی امتحانم کنه انقدر که تکرار شد
الآن یه حس ناراحتی از دست خدا دارم نمیدونم الآن چیکار کنم واقعا ایمانم سست شد با این قضیه
ممنون میشم جوابم رو بدید که چرا اینطوری میشه چیکار کنم نشه و واقعا چرا آخه الان همه چی باز از اول شروع شد و چون خودارضایی کردم برخلاف قبلش الآن باز گرایش به پورن و اینا پیدا کردم
راستی این فیلم ها و صوت های این صفحه که تعداد زیادیم بود از صفحه حذف کردین ؟ چون برای من نمیاد به نظرم اگه بود خیلی بهتر بود تا اینکه از طریق ایمیل فقط بیاد
و در آخر میخوام بگم که واقعا این سایتی که زدین و خدمات رایگان در این زمینه خیلی کار بزرگیه وواقعا نمیشه جبرانش کرد و حداکثر کاری که میشه کرد همین تشکر کردنه
سلام دوست عزیز ..
ممنون از شما و همراهی شما برای پیگیری مطالب در یکجا میتوانید از خود سایت استفاده کنید مثلا بحث های خودارضایی همه در یک جا هستند .
دوست عزیز اوایل ترک این تحریک ها طبیعی هست ونگران نباشید وهمه چیز را گردن خدا نیندازید این بخاطر عادت ذهن وجسم شما هست فایل انزال وشهوت در خواب را گوش کنید که توضیح دادیم نگران نباشید و راه خود را ادامه دهید فقط در طی روز مراقب وروری های شهوت باشید قبل خواب دعا کنید وافکار را با همیار خود در میان بگذارید ..
با سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما آقای زارع عزیز
سلام دوست عزیز…
ممنون از شنا وهمراهیتون
سلام و خسته نباشید.
چند هفته ای هست که میخواستم اینجا مطلب بنویسم اما همش با خودم میگفتم که بذار چهل روزم تموم بشه اونوقت.
یکی دو روز بعد از اربعین با سایتتون آشنا شدم آقای زارع.
بچه های دیگه در مورد عوارض این لعنتی خیلی صحبت کردن. اینکه چه استعدادهایی تو زندگیشون بخاطر این کار نابود شده.
خیلی حرفاست که میخام بزنم.
میدونید اون روزی که این کارو کردمو بعدش تو اینترنت در مورد ترکش خوندم یه چیزی خیلی ناراحتم کرد و منو به فکر فرو برد
اگه فردا بچه خودم یا بچه خواهر یا برادرم این کارو بکنن چی؟
وای بحال من.
از هیچ کسی بخاطر خودم دیگه گله ای ندارم. چون الان دیگه خودم بزرگ شدم میفهمم. اما آهای کسایی که مثل من این کارو انجام میدید…
هیچوقت نتونستم در مورد این مشکلم با کسی صحبت کنم.
چون بچه ساکت و آرومی بودم به کار کسی هم کاری نداشتم کسی نمی تونست تشخیص بده منم این کارو میکنم.
آقا جواد همه فایلهای صوتی سایتو گوش کردم بخدا با خیلیهاشون گریه کردم و گوش کردم.
تا 29 روز دیگه روی زمین نبودم.
اگه گاهی وسوسه سراغم میومد بزرگترمو صدا میکردم خودش همه چی رو حل میکرد. شرمندم خدا میدونم کجا لغزیدم. همون جایی بود که دیگه تو رو صدا نزدم.
گفتم من. کسی نشنید ولی تو دلم داد زدم : من!
خدایا خودت ببخش.
قبلا حتی تا سه ماه هم شده بود این کارو نکنم اما هیچوقت تا حالا حالم مثل این 29 روزه نبود بخدا راست میگم.
دوستای من خیلی مراقب دوستانتون باشید خیلی مراقب دوستان اطرافیانتان خواهر برادر کوچیکتون باشید.
خود من تا سربازی با اینکه دانشگاه هم رفته بودم خیلی چیزا رو نمیدونستم.
اما وای از اون روز تو پادگان که یکی از بچه ها گوشیمو قرض گرفت. کاش اون روز تو زندگی من نبود ولی دیگه شده.
در حال گریه دارم براتون مینویسم برام دعا کنید.
میدونید یکی از اشتباهات من ایندفعه این بود که وقتی یکم حالم خوب شده بود حدود بیست روز گذشته بود کم کم بخودم مطمئن شدم و خواستم دیگه در مورد مشکلم مطالعه و پیگیری نکنم.
میخواستم در مورد گذشته باهاتون حرف بزنم
آقا جواد خیلی مردی بخدا خیلی. خدا هرچی از خدا میخای بهت بده.
دوستای من یه قانونی هست که اگه کسی چیزی بهتون گفت ببینید چه نفعی براش داره؟
اینکه این همه میگن خودارضایی نکنید چه فایده ای برای گویندش داره. به مزخرفات این روشنفکر نماهایی که میگن این کار ضرر نداره گوش نکنین.
یا خودارضایی بهتر از زنا هستش.
زنا از مسیر خود ارضایی میگذره.
میدونم حتما میگید تو که خودت هم. میدونم آره میدونم.
دوستای من خیلی چیزها رو با این کار از دست دادم خیلی چیزها.
مادی هاشون مهم نیستن اما…
اما گفتن این حرف چه فایده ای برای من داره.؟
آقا جواد لطفا
د برام دعا کن دوست دارم یه روز بتونم مثل خودت به دوستای مملکتم کمک کنم.
میدونم خیلی پخش و پلا نوشتم ببخشید ولی حالم خیلی خوش نیست.
سلام دوست عزیز ..
بسیار ممنون از شما وهمراهیتون و صحبت های صادقانه وصمیمی شما ممنون از اینکه درک معنوی خودتونو با ما به اشتراک گذاشتین و به دوستان هم گفتین ..
دوست عزیز به شما پیشنهاد میکنم به انجمنSAمراجعه کنید
انجمنی که در این زمینه به شما کمک شایانی خواهد کرد در اینترنت سرچ کنید انجمن SAو ادرس جلسات شهرتونو بگیرید..
اقا خداوکیلی نمیشه دختر پسرارو جدا کنید والا اینا خیلی ریز همه چیو توضیح میدن ما خب سالم نیستیم که میایم اینجا هر وقت سست میشیم میایم کامنتارو بخونیم هیچی دیگه بد تر میشه نیایم بهتره با این توضیحاته کامل خانوما
البته من با یک بار اومدن به این سایت قدرت بیش تری پیدا کردم و ترکمو مصمم تر پیگیری میکنم چون در حال ترک بودم که با این سایت اشنا شدم
خیلی ممنون روزی این لطفی که به من کردید رو جبران خواهم کرد
جاتون توی پنت هوسه بهشت
دوستون داریم زیاد امیدوارم از انتقادم ناراحت نشده باشید
یا زهراء
سلام خدمت همه دوستان
برام دعا کنید
فردا=23
سلام دوست عزیز…
حتما دعا گو هستیم و از شما هم التماس دعا بنده پاک خدا
دوستان این مسیر ، مسیر عزت وعزیز شدن هست …
خوشحالیم برای پاکیتون ماشاءالله 🌷☺
سلام خدمت همه دوستان و همه عزیزان
من حدود شیش سال پیش به این مریضی به طور تقریبا اتفاقی دچار شدم و در طول این مدت خیلی خیلی ضرر کردم و به خیلی از اون چیزایی شاید اگه این کارو نمیکردم میرسیدم،ولی نرسیدم.
ولی نباید نا امید شد،خدا بزرگه.
دوستان اختلاف زمانایی که این کارو میکردم تقریبا زیاد بود حتی از پارسال به یه ماه یک بار یا شادم بیشتر از یک ماه شد حتی یه بارم حدود 75 روز شد ولی ….
آخرین بار هم 59 روز شد ولی بازم ….
ولی این بار دیگه نمیززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززاررررررررررررررررررررررررررمممممممممممممم
که تکرار بشه.
دوستان به هرچی که براتون مقدسه قسمتون میدم ترکش کنید.
آدمو نابود میکنه .
التماستون میکنم رهاش کنید که اگه این کارو نکنیم نابود میشیم به معنای واقعی کلمه.
موفق باشششششششد.
سلام دوست عزیز…
بسیار ممنون که تجربیات ارزشمند خودتونو رو با ما اشتراک می گذارید احسنت این تجربیات خیلی با ارزش هستند شما براثر این تجربیات رشد می کنید وبزرگ میشین آفرین ان شاءالله در این مسیر ثابت قدم باشید .
خدددددددددددددددددددداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجججججججججججججججججووووووووووووووووونننننننننننننننن
ممممممممممممممممممچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچککککککککککککککککککککککرررررررررررر
24
سلام دوست عزیز…
چه قدرررررر پر انرژی عالیه خیلی خوب بود.
ممنونم،لطفا دعام کنید یعنی همه رو دعا کنید
همه برا هم دعا کنیم که رها بشیم
28
سلام. به امید روزی که همه جوونها از شر این گرگ وحشی نجات پیدا کنند و بعدها وقتی پاک شدند و زندگی جدیدی شروع کردند به بقیه جوونها کمک کنند. ممنون آقای زارع خدا به شما و همکارانتون جزای خیر بده.
سلام … این دعای شما دعای ما هم هست و به امید آن روز، همگی تلاش خواهیم کرد که هم خودمان پاک باشیم هم به دیگران کمک کنیم.
ان شاالله با ظهور حضرت مهدی عج، دنیا گلستان میشود و عوامل ترویج دهنده شهوت در دنیا، نابود خواهند شد.
میخوام راجع به تلخ ترین اتفاق زندگیم بگم تا اگه خدایی نکرده افرادی هستن که درگیرن و یا هنوز به این چاه نیوفتادن بیشتر مراقب خودشون باشن. البته این موضوع جز موضوعات پر تکراری هست که تو این سایت مطرح شده و ممکن براتون تکراری باشه. ولی خوب بازم دلم نیومد که راجع بهش چیزی نگم چون دیدم خیلیا گرفتارن.
من از سن ۱۶ سالگی تو بیماری مهلک خودارضایی افتادم اونم با علم به گناه بودن این کار و بدون دونستن عوارض زیادش. یادمه اولین بار معلم درس حرفه و فن سوم راهنماییمون راجع به این عمل برامون صحبت کرد و از عوارض این کار به عقیم اشاره کرده بود. منم تازه به سن بلوغ رسیده بودم یعنی اون موقع ۱۵ سالم بود و هنوز درگیر نشده بودم و خوب با اون حرفایی که معلممون زده بود بیشتر از خودم مراقبت میکردم ولی یه سال بعد که تازه وارد دبیرستان شده بودم به خاطر بی احتیاطی پدرم که روی سیستم فیلترشکن نصب کرده بودن و همچنین کنجکاوی خودم افتادم تو دام دیدن فیلمای ناجور و بعدشم خودارضایی. اوایل خیلی ناراحت بودم و هر کاری میکردم که دیگه سراغ این عمل نرم لی راهش رو بلد نبودم و بعد از چند روز دوباره به این کار گرفتار میشدم و از طرفی هم کم کم اون لذت و شیرینی گناه زیر زبونم مزه کرده بود و همین باعث شد که دیگه بیخیال ترک این گناه بشم. اون زمان دین و ایمون درست و حسابی هم نداشتم و نمازخون تبودم و خونوادمم هیچ حساسیتی روی نماز خوندن من نداشتن. خلاصه این روند همینجوری ادامه پیدا کرد و به این عمل اعتیاد پیدا کرده بودم. تو دوره دبیرستان هم یادمه یه بار معلم آمادگی دفاعی راجع به حواس پرتی و یه بارم معلم زیست سوم دبیرستان هم راجع به مشکل در رابطه با بچه دارشدن و تاثیر این عمل روی کنکور برامون گفتن ولی نمیدونم چرا هیچ کدوم از این حرفا روی من تاثیر گذار نبود و یه چیزی همش زیر گوشم میگفت این حرفا همش چرت و هیچ اتفاقی برات نمیوفته. خلاصه من این عمل رو همین جوری ادامه دادم و حتی بعضی روزا تا ۵ بار هم این کار رو میکردم. سال کنکور( کنکور ۹۵ ) کم کم عوارض این کار روی حافظه و تمرکز و هموشم نمایان شد و باعث افت تحصیلی من شد و باعث شد نتونم برای کنکور بخونم و خوب گند زدم به کنکورمو نتونستم به رشته مورد علاقم که پزشکی بود برسم ولی با این حال بازم متوجه نبودم که همه ی این بدبختیا به خاطر این کثافته. تصمیم گرفتم برای جبران سال قبل و رسیدن به پزشکی یه سال دیگه هم بخونم و محکم و پر قدرت شروع کردم به خوندن و خودارضایی رو هم تا اونجا که تونستم کمش کردم ولی خوب بازم همراهم بود به خصوص هنگام درس خوندن که واقعا تمرکزم رو از بین برده بود. خلاصه برای کنکور ۹۶ هم تا اونجا که شرایط زندگیم اجازه داد خوندم و تلاش کردم گرچه واقعا با این وضعیت نمیشد خیلی عالی و در حد تواناییام تلاش کنم. نزدیکای کنکور بود تو ماه رمضون که یه چندتا ویس از یه مشاور گوش دادم که راجع به خودارضایی توضیح داده بود که تازه اونجا بود که فهمیدم همه ی این بدبختیا و پسرفتا واسه چیه و خوب شروع کردم به ترک کردن اونم سه هفته مونده بود به کنکور که خوب قطعا خیلی دیر بود و من خیلی از تلاشام به خاطر این کار از بین رفته بود تازه همین ترک رو هم بیشتر از دو هفته نتوستم تحمل کنم جون اصول ترک رو بلد نبودم و دوباره گرفتار شدم. کنکو ۹۶ رو دادم که خوب معلوم بود با این وضعیت نمیتونم نتیجه زحماتم رو بگیرم و دوباره گند زدم به کنکور. بعد از کنکورم دوباره همه ی اون حرفا درباره خودارضایی رو فراموش کردم و به شدت درگیرش شدم. تصمیم گرفتم برم دانشگاه گرچه واقعا برام سخت بود که از پزشکی بگذرم ولی دیگه نای پشت کنکور موندن رو نداشتم. انتخاب رشته کردم و تو رشته پرستاری قبول شدم. بعد از قبولی تو این رشته چیزیایی رو راجع به این رشته متوجه شدم که به شدت تو ذوقم خورد و باعث شد از خواب غفلت بیدار بشم و یه نگاه به گذشتم بندازم که تازه اون موقع بود که فهمیدم همه ی این بدبختیا به خاطر این عمل کثیف بوده ولی حیف که دیگه خیلی دیر متوجه شده بودم و آینده شغلی و تحصیلیم دگرگون شده بود. خودم تبدیل به آدم دیگه شده بودم. خیلی از استعدادام حروم شده بود. حافظ و تمرکز و هوشم نابود شده بود. ظاهرم مثه یه پیرمرد ۷۰ ساله شده . همه ی وجودم شده استرس و اضطراب.زیر چشام کبود.به شدت لاغر.اعتماد به نفس و عزتم نفسم زیر صفر. ریزش مو. ضعیف شدن بدنم و خیلی آسیبای دیگه که هنوزم ظاهر نشده و بیشترشم مربوط به مشکلات جنسی که خوب بعد از ازدواج سرم آوار میشه. من از پارسال آبان ماه به صورت جدی شروع کردم به ترک کردن. تا به امروز هم نهایت تلاشم برای ترک اینکار ۶۷ روز بوده. خیلی دیر متوجه اشتباهم شدم و تاوان خیلی سنگینی بابت این اشتباهم دارم پس میدم. دیگه امیدی به آینده ندارم و هر شب قبل خواب از خدا میخوام صبح چشام باز نشه. خسته شدم از این زندگی. به خاطر این اتفاقاتی که افتاده به کل قید ازدواج رو زدم چون اصلا دلم نمیخواد با ازدواج یکی دیگه رو بدبخت کنم. ازدواج برای یکی مثه من برخلاف چیزی که میگن حرامه. اینو خودم متوجه شدم و تا جایی که بتونم ازش فرار میکنم و از همین سن و سال دارم تنهایی زندگی کردن رو تمرین میکنم. هیچیم مثه یه جوون ۲۱ ساله نیس. نه شادابی و نشاطی و نه هیچ دیگه. از خودم و از خونوادم متنفرم. من همه چیمو سر نادونیم باختم.
به عنوان یه برادر التماستون رو میکنم که مراقب خودتون باشین. اوناییم که گرفتارن تا دیر نشده ترک کنن.
سلام دوست عزیز…
بسیار ممنون که تجربه خودتون را با ما به اشتراک گذاشتین دوست عزیزاصلا ناامید نباشید و امکان ترک و حرکت به سمت موفقیت هر لحظه وجود دارد این را واقعا می گویم امکان تغییر هست همین حالا هم
اصلا نگین دیگه نمیشه و من حتی ازدواج برام رقم نمیخورد اینها فقط ضعف ایمان و گوش دادن به حرف شیطان هست که اینگونه می خواهد شما را ناامید کند وگرنه افراد زیادی مبتلا بودند وترک کردن وبعد از پاکی جسمی وفکری به اقراد بسیار مفیدی در جامعه تبدیل شدند وتوانسته اند به بقیه کمک کنند
الان نمیتوانید پزشکی بخوانید تا یک مدت دیگر که می توانید
پس با توکل به خداوند شروع کنید
حتی می توانید به انجمنSAمراجعه کنید در رابطه بااین انجمن وادرس جلسات شهرتون در گوگل سرچ کنید و اهیچ وقت از رحمت خدا ناامید نباشید که از خوداین عمل ( خودارضایی) بدتر است
یک یاعلی محکم بگویید و حرکت کنید باامید وشادی
ماندن در این حالت وااین طرز فکر فقط اوضاع را بدتر میکند.
سلام
نه روز بود که این کار رو نکرده بودم ولی دیروز دوباره شد
واقعا حالم بده و باز باید منتظر اتفاقات بد باشم .
چرا من باید اینجوری آزمایش بشم؟
چند بار خدا رو صدا زدم و اون هم کمکم کرد بخاطر همین نه روز تحمل کردم .
خدایا کمکم کن
سلام خدمت جناب زارع
یه پیشنهادی داشتم ای کاش میشد یه گروه سکرت چت تو تلگرام میزدین برا اعضایی که ترک خودارضایی را شروع کرده اند بهتر میتونن گامی رو که گفته بودین (با یکی مثل خود که اعتیاد به خود ارضایی داره )در تماس باشید ،رو اجرا کنن.این میتونه بنظر من کیفیت کمک رسانی رو بالا ببره و تجربیات راحتتر دم دست قرار بگیره
یکی هم تصمیم اتخاذ کنید که کادر و محل نوشتن و ارسال نظر بالای نظرات قرار بگیره نه انتها
دوستون دارم یا علی مدد